“하루 커피 한 잔, 변비 20% 줄여줘”…2잔 이상은 더 심해진다고? 하루 카페인 100mg, 즉 커피 한 잔 정도가 변비 위험을 약 20% 줄여주는 효과가 있는 것으로 나타났다. 다만… 정은지 기자 2025-07-14
