이민정, ‘이 채소’ 공포증 있다고? “냄새도 맡기 싫어”
배우 이민정이 '오이 포비아'를 고백했다. 이민정은 지난 29일 자신의 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에 ‘MJ가 어렸을 때부터 즐겨먹던 엄마표…
치커리
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배가 더부룩 팽팽할 때 진정 식품 8가지
복부팽만감은 운동 시 코 대신 입으로 호흡을 했을 때 나타나기도 하고, 무엇보다 먹은 음식의 종류에 큰 영향을 받는다.…
바나나 등 프리바이오틱스 식품… 불면증에 도움
부추, 양파, 치커리, 바나나 등 ‘프리바이오틱스’ 식품이 스트레스로 유발되는 불면증 감소에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 콜로라도대학교 생리학 연구팀이…
뱃살을 쏘옥~ 들어가게 하는 먹거리 7!
날이 갈 수록 나오기만 하는 뱃살에 한탄하기도 이제 지쳤습니다. 먹으면서 뱃살이 줄어들 수만 있다면 얼마나 꿈 같은 일일까요!…