다이어트 실패, 개인의 잘못만은 아니다
체내에 축적되는 칼로리보다 소모되는 칼로리가 많아야 살이 빠진다는 공식이 있다. 이 식은 체중 감량을 위한 절대적 진실이다. 평소…
직장동료
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포옹, 하이파이브… '신체접촉'은 성공의 비결
우리는 ‘신체접촉의 힘’을 완전히 과소평가하고 있다. 연구에 따르면 우리는 하루에 전화기를 85회나 만지는 등 접촉을 대단히 좋아한다. 그런데…
직장서 성공하려면 피해야 할 인간형 5
직장에서 성공하느냐 못하느냐는 대부분의 사람들에게 아주 중요한 일이다. 하지만 성공에 대한 개념은 사람마다 다르다. 어떤 사람은 생산성과 고도의 작업능력을 직업에서의…
“보기 좋은데 뭘...” 나를 살찌게 하는 자들
다이어트에 실패하는 사람은 자기 관리를 못하는 사람이라는 시선을 받는다. 어느 정도 일리가 있는 말이기도 하지만 100% 맞는…
'일터 복귀 우울증'… 벗어나는 방법은?
L그룹의 김모계장(31). 여름 휴가를 집에서만 보냈다. 폭우까지 겹쳐 바캉스 가는 것이 왠지 부담스러웠던 것. H그룹의 이모과장(39). 딸(10)에게떠밀려…