“챗GPT가 매일 100번 점프하라 해”…110일 동안 따라했더니 ‘이런’ 변화가?
챗GPT가 조언한 운동 지침을 110일간 꾸준히 실천한 한 여성의 경험담이 온라인에서 화제를 모으고 있다. 최근 영국 매체 미러는…
점프운동
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20대 여성, 벌써 '퇴행성관절염'?
최근 무릎 퇴화로 고민하는 젊은 여성들이 늘고 있다. 체중 증가와 무리한 운동으로 인한 관절 부상이 그 원인이다. 특히 점프운동을 주의해야 한다.…