유산소, 무산소 운동… 같이? 따로? 운동은 크게 두 가지 유형으로 나뉜다. 유산소운동과 무산소운동. 유산소운동은 걷고 뛰는 형태의 운동이고, 무산소운동은 보통 '근력운동'이라… 코메디닷컴 2021-12-31
