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실행능력

위기를 버티는 힘, 회복탄력성 키우는 법 6

인생을 살면서 시련과 역경을 피해갈 방법은 없다. 크고 작은 고난을 이겨내고 다시 일어서는 힘을 심리학자들은 회복탄력성 혹은 회복력( resilience )이라고 한다. 이는 우리 앞에 놓인 힘든 상황을 받아들이면서도 꾸준히 전진할 수 있게 도움을 줄 수 있다. 각자의 회복탄력성을 시험에 들게 만드는 위기의…