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복잡도

복잡한 세상, 단순하고 질 높은 하루 보내는 법

잘 먹고 많이 움직이는 것도… 생활의 복잡도가 나날이 높아지고 있다. 새로운 디지털 기기 사용법에 익숙해져야 하고 급변하는 문화 트렌드를 쫓아야 하며 대인관계 망도 넓혀야 한다. 하지만 이러한 활동에 압도되면 인간 본연의 생체리듬이 망가지고 피로도가 높아진다. 과거 사람들은 해가 지면 자고 동이 트면 일어나는…