브라우징 태그

두피

땀, 유분, 피부 각질 등 묻어 세균 번식...주기적인 베갯잇, 베갯속 세탁 중요

건강뉴스

편안해vs더러워…누렇게 변한 이 베개 어떻게 생각하나요?

오래동안 사용한 물건엔 익숙함이 묻어있다. 어린시절 안고 잔 곰인형, 내 머리에 딱 맞는 오래된 베개 등은 왠지 잠자리를 더 편하게 만든다. 하지만 추억이 깃든 만큼 세균도 득실득실하다. 이런 물건을 애인이 그대로 쓰고 있다면…, 그대로 둬야 할까? 새로운 물건으로 바꿀 것을 제안해야 할까? 최근 오래 사용한 탓에 ‘노래진’ 베개를 여자친구에게 보여준…

100개 이상 빠지면 주의… 시간 지나면 대부분 호전 돼

건강뉴스

“하루 머리카락 몇개 빠지나요?”

천고마비의 계절 가을. 식욕이 왕성해지며 살이 찌기 쉬운 가운데, 영양소가 풍부하게 채워지는데도 머리 사정은 그렇지 않다. 가을이 되면서부터 머리카락이 유독 많이 빠지는 듯한 느낌이 들며 탈모 걱정이 늘어나게 된다. 찬 바람 불면 심해지는 탈모 모발은 일정한 성장주기를 갖는다. 활발하게 자라나는 생장기와 성장을 멈추고 쉬었다 빠져나가는…

재발 잦은 건선 증상과 완화법

건강뉴스

환절기 건선 심해졌다면? 충분한 보습과 ‘이 음식’ 도움

건조한 환절기에는 피부도 메마르기 쉬워 각질이 올라오거나 가려움이 발생하곤 한다. 이때 만성피부질환인 건선을 앓고 있다면 증상이 악화돼 고통이 가중될 수 있다. 재발이 잦아 꾸준한 관리가 필요한 건선의 증상과 완화법을 알아본다. 건선은 주로 팔꿈치와 무릎, 엉덩이, 두피, 손발바닥에 나타나며 희고 두툼한 각질이 판처럼 덮여 있는 병변이 특징이다.…

“체취, 기름진 모발, 피부감염, 입 냄새, 부러진 손톱으로 건강 체크해야”

건강뉴스

“머리가 떡져보이는데”…몸의 ‘위생 불량’ 적신호 5가지

몸을 깨끗하게 씻으면 기분도 상쾌하고 건강에도 좋다. 하지만 바쁘다는 핑계로 목욕이나 샤워를 할 때 냄새가 가장 많이 나는 부위만 신경 쓰거나, 대충대충 건성으로 씻는 수도 없지 않다. 몸에서 나는 향긋한 냄새로 다른 사람에게 좋은 인상을 주는 것만이 능사는 아니다. 생각과는 달리 몸을 제대로 씻지 않고 있을 수 있다. 미국 건강포털…

탈모 치료 핵심은 '효과 입증된 약'...먹거나 바르는 치료제로 도움

헬스스낵광고

가을철 유독 머리카락 잘 빠진다면…모발 ‘꽉’ 잡는 법은?

가을이 본격 시작한 가운데, 평소보다 머리카락이 많이 빠져 고민하는 이들이 많다. 이 시기는 탈모가 유독 심해져 탈모의 계절이라 불리기도 한다. 가을철, 모발을 꽉 잡을 수 있는 방법은 무엇일까? ◆ 가을철, 머리카락 잘 빠지는 이유? 먼저 가을이 오면 탈모가 심해지는 이유부터 살펴보자. 가을은 일교차가 크고 건조한 대기…

탈모 치료 핵심은 효과 입증된 약...먹거나 바르는 치료제로 관리 가능

바이오워치

탈모의 계절, 가을철 모발 ‘꽉’ 잡는 관리법은?

가을이 본격 시작한 가운데, 평소보다 머리카락이 많이 빠져 고민하는 이들이 많다. 이 시기는 탈모가 유독 심해져 탈모의 계절이라 불리기도 한다. 가을철, 모발을 꽉 잡을 수 있는 방법은 무엇일까? 먼저 가을이 오면 탈모가 심해지는 이유부터 살펴보자. 가을은 일교차가 크고 건조한 대기 탓에 각질이 늘며 두피의 모공이 막히기 쉽다.…

자외선, 스트레스 등 멜라닌 생성 방해...비타민 B12, 아연 등 도움돼

건강뉴스

연예인도 못 피하는 새치…젊은 나이 ‘흰머리’ 왜 생기나

유명 연예인도 희끗희끗한 머리카락을 심심치않게 볼 수 있다. 최근 마약 투약 혐의로 논란인 배우 유아인이 지난달 드러낸 모습을 보면 흰머리가 듬성듬성하다. 관리를 열심히 하는 젊은 연예인이라도 흰머리는 피할 수 없는 걸까. 당장 주위를 둘러봐도 20~30대부터 흰머리가 하나둘 있는 이들이 적지 않다. 젊은 나이에 흰머리가 나는 이유, 도대체 뭘까?…
헬스스낵

‘달리기’하면 머리도 좋아진다고?

‘60분 달리기를 하면 수명 7년이 늘어난다’는 영국 타임스의 헤드라인이 화제가 된 적이 있다. 관련 연구에 따르면, 달리기를 즐겨하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 평균 3년 더 생존한다고 한다. 달리기가 수명 연장에 도움이 된다는 이야기다. 그런데 달리기는 신체건강에만 유익한 게 아니다. 뇌와 정신건강을 강화하는 효과도 뛰어나다. 특히 전력질주는…

모발 손상, 피부 질환, 탈모 등 생길 수 있어 주의...75%는 말리는 게 좋아

건강뉴스

머리 젖은 채로 그냥 잔다? 비듬에 탈모까지

늦은 시간 피곤에 지쳐 집으로 돌아온 당신, 따뜻한 물로 샤워를 하고 침대에 눕는다. 벌써 잠을 청할 생각은 아니었는데 노곤노곤해진 몸, 향긋한 비누 냄새와 편안해진 마음에 솔솔 잠이 몰려온다. 아차, 눈을 뜨니 아침이다. 머리도 말리지 못했는데 잠이 들다니, 이렇게 머리카락이 축축하게 젖은 채로 잠을 청해도 괜찮은 걸까? 미국 건강포털…

독성 물질 있어 과다 섭취 해로워

건강뉴스

냄새 고약해도 혈관에 좋아서…은행 몇 개가 적당?

노랗게 익은 은행 열매가 떨어지는 계절이다. 자칫 밟으면 고약한 냄새가 퍼져 낭패를 볼 수 있지만, 안에 든 알맹이는 맛도 고소하고 영양도 풍부하다. 특히 은행은 혈행 건강에 도움이 되는 식품으로 유명한데, 섭취 시 주의할 점은 없을까? 혈행 개선과 기억력 강화에 도움 은행에 함유된 ‘징코플라톤’이라는 성분은 혈액순환을 돕고 혈전을 방지해 혈관을…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

건조한 환절기에 비듬이 ‘폴폴’…방치하면 탈모 온다?

전국 대부분 지역에 가끔 비가 오겠다. 지역에 따라 돌풍과 천둥·번개를 동반한 강한 비가 쏟아지겠다. 아침 최저기온은 20~24도, 낮 최고기온은 24~29도로 예보됐다. 오늘의 건강= 건조한 환절기에 메마르는 것은 얼굴 피부만이 아니다. 머리를 감아도 자꾸 가렵고 부쩍 비듬이 늘어났다면 '두피건조증'을 의심해볼 수 있다. 방치하면 염증이 발생하며,…

스트레스 풀리고, 영양소 공급되면 검은 머리로 다시 자라날 수도

건강뉴스

“검은 머리로 다시 날텐데”…새치 막 뽑다간

새치는 젊은 사람의 검은 머리에 드문드문 섞여서 난 흰 머리카락을 말한다. 모발 전체적으로 색이 변하며 자라는 흰머리는 나이가 들며 모낭 속 멜라닌 색소 양이 감소해 생기는 변화지만 젊은 나이에 생겨난 흰머리는 새치다. 현재까지 새치가 나는 이유는 명확하게 밝혀지지 않았다. 가장 영향을 크게 미치는 것은 유전으로 알려져 있다. 스트레스도 새치의 또…

젊은층 초기 탈모엔 바르는 ‘미녹시딜’ 제제 효과적

건강뉴스

가을 되니 우수수…탈모 약, 제대로 바르고 있나요?

가을이 되면 탈모가 심해진다. 여름 동안 강한 자외선과 땀에 두피와 모발이 약해진 것이 큰 원인이다. 기온이 떨어지면 남성호르몬 분비가 많아지며, 이런 현상은 모발 성장과 발육에 필요한 에너지 생성을 방해해 앞머리와 정수리 부분에 있는 머리카락의 성장을 억제한다. 특히 두피가 건조해지면 뇌와 두피에 열이 발생한다. 두피의 피지선이 자극되어 피지가 늘어나고…

[이요세의 건강요설]

칼럼

탈모인 ‘수모의 세월’ 이기려면? ‘흑모백모’ 전방위 책략 필요

중국의 개혁과 개방을 이끈 덩샤오핑(1904.8.22~1997.2.19, 鄧小平)은 실사구시(實事求是) 사상을 바탕으로 국가 경제를 부흥시키고 국민의 삶을 윤택하게 하기 위해 백방으로 노력했다. 올해는 그가 태어난 지 120년째 되는 해이다. 덩샤오핑은 1979년 미국을 방문하고 돌아온 뒤 그의 사상을 축약한 국가적인 키워드(핵심어)를 주창했다. 다름…

로즈마리 오일, 모낭에 산소 공급을 증가시켜

건강뉴스

이 남자 머리카락 이토록 풍성한 비결… 로즈마리 오일?

머리가 너무 안 자라거나, 숱이 부족할 때 자연적으로 머리카락을 풍성하게 만들 방법은 없을까? 틱톡 유저들은 로즈마리 오일을 통해 머리카락을 풍성하게 만들 수 있다고 주장한다. 사실일까? 영국 일간지 더썬(The Sun)에 따르면, 지난 1년 여간 틱톡 사용자들은 풍성한 머리카락을 만들어 줄 뿐만 아니라 탈모, 두피 자극, 비듬 완화에도 도움이 된다며…

샴푸도 유통기한 있어...변질된 샴푸 두피 건조, 탈모까지 유발해

건강뉴스

오래된 ‘이것’ 썼더니…푸석한 모발, 탈모까지

화장실을 정리하다 보면 잊고 있던 반만 남은 샴푸나 선반 깊숙이 있어 오랫동안 쓰지 않은 샴푸를 발견하곤 한다. 쓰던 샴푸가 다 떨어져 급하게 이런 샴푸를 써야 할 경우도 종종 생긴다. 오래된 샴푸, 그냥 써도 괜찮은 걸까? 화장품에 유통기한이 있다는 것은 이미 널리 알려진 사실이지만 샴푸에도 유통기한이 있다는 사실을 인식하고 있는 사람은 아직 많지…

어지럼증, 소화불량, 심장이상 흔하게 생겨

건강뉴스

폭염에 머리가 ‘핑’ 돌 때는 어떻게?

평소 건강한 편인 50대 초반 직장인 A씨는 요즘 햇빛 아래서 조금만 걸어도 진땀이 나고 몸이 축 처진다. 밤에는 열대야가 아닌데도 자다가 땀을 흘리며 깨곤 한다. A씨는 이러다 온열질환이 생길까봐 한낮 야외 활동에 은인자중하고 있다. 기상청에 따르면 동해안을 제외한 전국의 대부분 지역의 폭염은 길면 이달 말까지 당분간 지속될 전망이다. 보통…

염증질환치료제인 JAK억제제 3종 모발 재생 돕는 것 확인돼

건강뉴스

“염증질환 치료제, 원형탈모에도 효과적”

JAK억제제로 알려진 염증질환치료제가 염증성 중등도 내지 심각한 원형탈모 증세 치료에 효과적이라는 새로운 연구결과가 나왔다. 《미국 피부과학회지(Journal of the American Academy of Dermatology)》에 발표된 미국 예일대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 17일(현지시간) 보도한 내용이다.…

청결·영양·운동·치료 등 다방면으로 노력해야

건강뉴스

‘탈모인’ 떨게 하는 가을이 온다… 미리 탈모 탈출하려면?

여름 동안 강한 햇빛과 과다한 분비물에 시달려온 두피와 모발은 시간이 흐르면서 가을철 탈모증의 주요 원인으로 작용한다. 가을 환절기에는 공기가 건조해지면서 두피의 유분과 수분 균형이 깨지고, 남성호르몬인 테스토스테론 분비량이 많아지면서 탈모가 더욱 가속화 한다. 이러한 원인들이 상승 작용을 해 겨울철이 되면 춥고 건조한 날씨가 우리 몸의 수분을…