“식단에 3가지 늘리고 3가지 줄여라”…10년 간 뇌 노화 늦춘다, 뭐길래? 채소와 베리류, 견과류 3가지 식품군 섭취를 늘리고, 붉은 고기와 튀긴 음식, 단 음식 등 3가지 식품 섭취를 제한하는… 정은지 기자 2026-03-22
