오늘의퀴즈 상세 - 코메디닷컴

Q.1둘 중 하나를 택하세요

1/6

정답은 케첩. 머스터드와 케첩은 햄버거, 샌드위치, 핫도그 등에 뿌리는 비슷한 종류의 소스로 생각할 수 있지만 머스터드 설탕 함량이 훨씬 낮아요. 다이어트 중이라면 어떤 소스를 선택하는 게 보다 현명한 건지 아시겠죠?

Q.2둘 중 하나를 택하세요

2/6

정답은 사과주스. 둘 다 시중에서 판매 중인 음료라는 전제가 깔린다면 탄산음료보다 과일주스의 설탕 함량이 높아요. 355ml 기준으로 탄산음료는 설탕이 39g, 사과주수는 42g 들어있죠. 사과주스를 먹고 싶다면? 집에서 직접 갈아드세요.

Q.3둘 중 하나를 택하세요

3/6

정답은 말린 크랜베리. 건크랜베리는 과일이니까 젤리보다 당분 함량이 낮을 것 같지만 50%나 더 많이 들었어요. 단 간식을 택할 때 설탕 함량만이 기준은 아니니, 식이섬유와 여러 영양소가 풍부한 크랜베리를 조금만 먹도록 해요.

Q.4둘 중 하나를 택하세요

4/6

정답은 크리미한 샐러드드레싱. 마요네즈는 의외로 설탕이 들어있지 않아요. 그렇다고 칼로리가 낮은 것 역시 아닙니다. 맑고 묽은 샐러드드레싱이 아닌, 찐득하고 걸쭉한 샐러드드레싱은 대체로 설탕 함량과 칼로리가 높은 편입니다.

Q.5둘 중 하나를 택하세요

5/6

정답은 복숭아 통조림. 복숭아 통조림의 1회 제공량에는 16g의 설탕이 들어있어요. 반면 초콜릿칩 쿠기 1회 제공량(3개)에는 11g의 설탕이 들어있죠. 하지만 과일의 장점을 무시하기 어렵겠죠? 물론 가급적 통조림보다는 신선한 과일 그대로 먹는 편이 좋습니다.

Q.6둘 중 하나를 택하세요

6/6

정답은 코울슬로. 단맛이 강한 캐러멜 팝콘은 일반 팝콘보다 열량이 높아 주의가 필요해요. 양배추로 만든 코울슬로는 칼로리가 낮은 건강한 선택처럼 보이지만, 패스트푸드점에서 판매하는 코울슬로는 설탕이 많이 들어있어요. 캐러멜 팝콘에 든 설탕 함량의 2배 정도 되죠.