오늘의퀴즈 상세 - 코메디닷컴

Q.1일하는 동안 쉬지 못하는 신체부위는?

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일을 하는 동안 우리는 스트레스를 받습니다. 이때 뇌는 부신에게 코르티솔과 에피네프린 등을 분비하도록 명령해요. 이런 호르몬은 주변을 경계하고 정신을 바짝 차리도록 만들죠.

Q.2일에 중독됐을 때 생길 수 있는 문제는?

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일중독은 ADHD, 강박장애, 불안증, 우울증 등과 연관을 보입니다. 가령 우울한 감정을 회피하기 위해 일을 한다거나 강박장애 때문에 일을 멈추기 어려운 거죠. 일을 멈추기 어렵다면 이런 문제는 없을지 한 번 살펴보세요.

Q.3스트레스 호르몬이 오랫동안 분비되면...

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만성 스트레스는 혈관을 망가뜨려 심장마비와 뇌졸중, 고혈압 등 심혈관계 질환의 위험을 높여요. 스트레스를 받으면 집중력이 높아질 것 같지만 만성 스트레스는 오히려 정신을 흐리게 해요. 코르티솔 수치가 높으면 지방은 잘 분해되지 않아 살이 잘 찌게 되죠.

Q.4일 때문에 운동을 안 한다면 생길 수 있는 병은?

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운동은 병을 예방하는 가장 좋은 비결이죠. 반대로 하루 종일 앉아있는 생활은 병을 부릅니다. 심장질환, 암 등과 연관된 건강상 문제가 생길 가능성이 높아지니 신체활동이 부족해지지 않도록 해요.

Q.5일중독자를 가장 잘 정의하는 표현은?

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일중독은 말 대로 ‘중독’이에요. 자신을 통제하고 싶어도 할 수가 없는 거죠. 성과에 대한 만족도가 대체로 떨어지고 피곤해서 생산성이 떨어진다는 것을 알면서도 일을 하죠.

Q.6일중독에 이를 가능성이 낮은 사람은?

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워커홀릭이 되기 쉬운 사람은 자영업자 혹은 회사 오너, 젊은 사람, 다른 사람을 관리하는 위치에 있는 사람 등입니다.

Q.7과도한 업무가 배변에 미치는 영향은?

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하루 종일 업무를 하고 스트레스를 받으면 소화기관과 배변활동에도 문제가 생겨요. 배변활동이 느려지거나 반대로 과하게 촉진돼 설사나 변비 둘 중 하나가 나타날 수 있죠.

Q.8일을 많이 했을 때 두통이 생기는 이유는?

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스트레스로 근육이 뻣뻣해지면 여러 부작용이 나타는데요. 이를 갈게 된다거나 어깨 혹은 목이 아프다거나 두통이 생기는 등의 문제가 생기죠.