청바지는 안녕~? 원망스런 ‘러브핸들’
●김현진의 굿나잇 요가(45) 출산부편 - 출산 후 ⑩ 요즘엔 출산 후 짧은 시일 안에 체중이 회복되고, 겉보기에 웬만큼 임신전의 모습을 되찾는 여성들이 적지 않다. 그러나 그들에게 말 못할…
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현명하게 죽고 미친 듯이 산 ‘낭만 기사’
●이재태의 종 이야기(40) 우리 가슴 속의 낭만기사 ‘돈키호테’ ‘이룩할 수 없는 꿈을 꾸고, (Dream the impossible) 이루어질 수 없는 사랑을 하고, (Do the impossible love) 이길 수 없는 적과 싸움을…
못 말리는 밀가루 중독.... 담배, 술만큼 위험
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(21) 지나친 탄수화물도 모자란 탄수화물도 모두 건강에 해롭다. 우리의 뇌는 포도당을 주 에너지원으로 사용한다. 탄수화물 섭취가 줄어들면 간에 저장된 글리코겐을 혈당으로 분해해서 당을 공급하므로 급작스런 문제는 없다.…
췌장암 168배 빠르게, 2667배 싸게 진단?
김치원의 ‘지금은 디지털헬스 시대’ 2012년 5월 미국 피츠버그 인텔 주최로 대학 진학 이전의 학생들을 위한 최대의 과학경진대회 ‘Intel International Science and Engineering Fair’가 열렸습니다. 이 날 잭 안드라카라는 15세 소년이…
정수리부터 일직선으로... 내 몸이 달라진다
●김리나의 굿모닝 필라테스(48) 삭막했던 나뭇가지들에 꽃이 한 두 송이씩 보이더니, 며칠 전부터는 어디를 봐도 꽃들이 만개한 완연한 봄이 왔다. 보통 피트니스업계는 3월부터 여름을 준비하는 사람들로 문전성시를 이룬다. 3월부터 시작했으면 벌써…
“오 마이 갓...” 뭇 사내 앞에 선 알몸의 여인
●배정원의 Sex in Art(8) 프리네... 그녀의 알몸 앞에서... 남자들 앞에 실오라기 하나 걸치지 않은 완전한 알몸의 여자가 서있다. 바로 곁에는 한 남자가 그녀의 몸에서 지금 막 벗겨낸 푸른색 옷을 들고…
설사 그래도... 환자들의 ‘무지’를 탓하지 말라
한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 세상에 나타나는 모든 현상은 결과가 좋던 나쁘던 분명한 원인이 있기 마련이다. 이러한 현상을 ‘인과율의 법칙’이라고 한다. 이 법칙은 어디에 적용하던 간에 문제를 풀기 위한 실마리를 찾는데…
아랫배 힘주고 엉덩이를 살짝... 척추가 우뚝
●김현진의 굿나잇 요가(44) 출산부편 - 출산 후 ⑨ 엄마 품에서 젖을 빨거나 쌔근쌔근 잠들어 있는 아기의 얼굴은 세상에서 가장 예쁜 천사와도 같다. 그렇지만 천사처럼 맑은 아기의 모습을 만끽하면서, 방심하다가는 ‘척추측만’이라는…
서울, 서울, 서울.... 5000년 역사를 바꾼 그날
●이재태의 종 이야기(39) 호돌이의 추억, 88 서울 올림픽 오천년 역사 상, 우리나라의 존재감을 전 세계에 가장 뚜렷하게 남겨준 단일 사건은 1988년 서울 올림픽이라는 데 동의를 할 것이다. ‘88 서울 올림픽’은…
지긋지긋한 뱃살.... 숨은 ‘주범’은 호르몬
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(20) 날씨가 따뜻해지면서 점차 사람들의 옷이 한결 얇아졌다. 이에 따라 급하게 살을 빼려고 하는 사람들이 늘어난다. 누구나 실감하는 문제이지만 나에게 딱 달라붙은 뱃살은 좀처럼 떨어지지 않는다. 뱃살의…