건강 자꾸 손이 가는 탕비실 간식...직장인 살찐다 사무실에 있을 땐 언제나 군것질을 하게 된다는 사람들이 있다. 책상 서랍에 다양한 간식을 비축해두기도 하고, 탕비실에 놓인 과자와… 2018-12-11
건강 케틀벨은 팔 운동? '골반 힘'이 중요 손잡이가 달려 주전자처럼 생긴 운동기구인 '케틀벨'. 이 운동기구의 용도는 무엇일까? 직접 사용해 본 적은 없고, 본 적만 있다면… 2018-12-10
건강 유산소 운동, 나는 '충분히' 하고 있을까? 유산소 운동은 체중을 조절하고 심장과 폐를 포함한 여러 장기를 튼튼하게 하는 효과가 있다. 달리기, 자전거 타기, 수영 등의… 2018-12-08
건강 '백신 포비아' 엄마의 눈물 "딸이 자궁경부암에 걸렸다" 백신 예방접종은 감염병(전염병) 예방을 위한 가장 확실한 방법이다. 이 때문에 예방접종은 국민 건강에 필수불가결한 요소로서 보건의료 체계에 깊숙이… 2018-12-06
건강 사이코 vs. 사이코패스, 차이가 있나요? 끔찍한 강력 범죄 사건이 하루걸러 하루 뉴스 사회면을 오르내리고 있다. 강력범죄를 저지를 만큼 소름 끼치는 사람을 보면 '사이코패스… 2018-12-06
건강 손모아장갑이 더 따뜻...'방한 옷차림' 전략은? 올겨울 첫 한파주의보가 내려졌다. 출퇴근길 체감 추위가 커지면서 이를 대비하기 위한 옷차림이 더욱 중요해진 시점이다. 보온성을 높이면서도 혈액순환을… 2018-12-05
건강 부엌, '안전한 공유 공간' 되려면? 부엌은 함께 사는 사람들의 공유 공간이자 그들의 건강을 책임지는 공간이다. 함께 식사를 준비하고 밥을 먹으며 소통하는 공간이기도 하다.… 2018-12-04
건강 "당뇨약 줄이려면, 좀 더 주무세요" 약을 꾸준히 복용해도 당뇨병 관리에 어려움을 느낀다면? 일상 생활습관이 문제일 수 있다. 당뇨약을 먹으면 인슐린과 혈당 농도를 조절하는데… 2018-12-03
건강 "운동화 끈 묶기 어려우면 신경통 의심해야" "불에 덴 듯 화끈거려요." "바늘로 찌르는 것처럼 따끔따끔해요." "감각이 잘 안 느껴져요." 전부 신경통이 있는 사람이 느낄 수… 2018-12-01
건강 자아실현 욕망하면, 이기적인 걸까? (연구) 자고 싶고, 먹고 싶고, 쉬고 싶은 욕망. 이는 인간이 가진 가장 기본적인 생리 욕구다. 그런데 '배부른 돼지보다 배고픈… 2018-11-30