건강
아이에게 '돈 개념' 가르칠 때, 중요한 2가지
"아이를 '돈의 세계'에 어디까지 노출시켜야 할까?" 재정 관리 방법을 가르치기 부담스러워하는 부모들의 고민이다. 아이가 물질적인 가치만 중시하는 사람이…
건강
푸석푸석한 얼굴, 물 머금는 비법
겨울이면 거칠고 푸석푸석한 피부, 보습크림을 발라도 여전히 건조하다면? 피부에 수분이 부족하면 생기가 없어 보이는 데다 피부 탄력이 떨어져…
건강
목적 있는 삶 vs. 없는 삶, 어떻게 다를까?
어느새 새해도 한 달 가까이 지났다. 아직 올해 목표를 세우지 않았다면 지금이라도 계획해보는 것이 좋겠다. 운동하기, 건강하게 먹기,…
건강
'만성피로증후군'도 병...유산소 운동이 중요
잠이 자꾸 쏟아지고 짜증이 나거나 두통, 근육통, 허리통 등이 나타난다면 '만성피로증후군'을 의심해볼 수 있다. 만성피로와 만성피로증후군을 혼동하는 경우가…
건강
홈트레이닝 제대로 하고 있나...미심쩍어요
각종 운동 어플과 운동 소도구들이 등장하면서 집에서 운동하기 좋은 '홈트레이닝 시대'가 열렸다. 그런데 혼자 운동을 하다보면 제대로 하고…
건강
다이어트는 어렵다? 이제 '만만하게' 하자
어렵게만 느껴지는 다이어트, 쉽게 할 수 있는 방법은 없을까요? 체중 감량이 어려운 이유는 지키기 어려운 규칙들을 세우기 때문인데요.…