건강
근육 먼저? 지방 먼저?...살 빼면서 근육 어떻게 늘릴까?
지방은 빼면서 근육 늘리기. 이 둘은 동시에 가능할까? 피트니스 전문가들에 따르면 체지방량을 낮추고 근육량을 눌려서 신체 구성을 바꾸는…
건강
36세 문근영, 10대 같은 동안...비결 알고 보니
배우 문근영이 세월이 지나도 변치않은 최강 동안 미모로 감탄을 자아냈다. 문근영은 19일 자신의 인스타그램을 통해 일상 셀카를 여러장 게재했다.…
건강
부부가 같이 운동?... "여보, 따로 합시다! 효과 떨어진대요"
연인이나 부부가 같이 운동을 하면 보기에 좋다. 하지만 운동 효과를 고려한다면 상대 배우자는 집에 두고 가는 것이 좋겠다. 적어도…
건강
"예민함 폭발" 내가 예민한지 알수 있는 자가테스트 있다?
"너 왜 이렇게 예민함 폭발이야?" 주위에서 이런 말을 들은 적이 있다면? 평소 내가 예민한가 생각이 들 수 있다.…
건강
[한컷건강]고독사 50대 가장 많아...5명 중 3명 술 취해 사망
한컷건강 한줄평 : 혼밥혼술혼살혼죽 시대, 혼자 밥먹고 혼자 술마시고 혼자 외롭게 살다 혼자 쓸쓸히 죽어가는 것을 일컬음 59세…
건강
"걷고 달리고" 매일 유산소운동하는데...왜 살 안빠질까?
살을 빼기 위해 매일 걷고 뛰는 등 유산소운동을 하는 사람들이 있다. 매일 힘들게 달려도 살이 안 빠지거나 더디게…
건강
"포르노에 빠지지 말라” 경고한 프란치스코 교황, 왜?
프란치스코 교황(87세)이 "성적 쾌락은 신이 주신 선물"이지만 가톨릭 신자들에게 “포르노에 빠지지 말라”고 경고했다. 미국 뉴욕포스트, 영국 일간 텔레그래프,…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
"눈동자 45%만 보여"...박명수 안검하수 수술 준비?
방송인 박명수가 안검하수 수술 계획을 밝혔다. 안검하수와 눈매교정술을 같이 해야할 지 고민하는 청취자의 사연에 조언을 하면서다. 18일(목) 방송된…
건강
英찰스 국왕, 전립선비대증 수술..."남자들 검사 독려하라"
올해 75세인 영국의 찰스 3세 국왕이 전립선비대증 수술을 받을 예정이라고 영국 BBC, 텔레그래프, 데일리메일 등 주요 영국언론이 현지시간…