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웰빙

틱톡의 영양 관련 정보 2%만이 정확…무작정 따라하기 전에 검증 거쳐야

건강뉴스

“틱톡에서 좋다했는데”…영양 정보 2%만 정확해

소셜미디어에서는 온갖 정보를 찾을 수 있다. 누구나 내용을 공유할 수 있기에 다양한 정보를 얻을 수 있지만, 같은 이유로 정보의 정확성은 장담할 수 없다. 최근 실시된 조사 결과를 보면 이런 출처를 통해 건강 관련 정보를 얻을 때는 더욱 더 신중을 기해야 할 것으로 보인다. 미국 일간 뉴욕포스트 등은 대표적인 동영상 플랫폼 중 하나인 틱톡에 올라오는…

편안하게 잤다고 느끼는 것만으로도 웰빙 향상

건강뉴스

“아~잘 잤다”라는 기분…실제 숙면보다 더 효과적 (연구)

아, 잘잤다!! 숙면했다고 생각하는 것이 실제로 숙면하는 것보다 기분에 더 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 미국심리학회(American Psychological Association)에서 발간한 학술지 《감정(Emotion)》에 발표된 연구에 따르면 목표 수면 시간이나 수면 추적기에 주의를 기울이는 것보다 편안하게 잤다고 느끼는 것만으로도…

스트레스 해소되면 시계바늘 되돌릴 수 있다

건강뉴스

생물학적 노화, 되돌리고 싶다면?

나이를 거꾸로 먹을 수는 없지만 인간 세포와 조직의 웰빙을 나타내는 생물학적 나이는 좀 더 유연할 수 있다. 질병, 생활습관 변화, 환경적 요인 등과 같은 요인들이 생물학적 나이에 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 생물학적 나이가 스트레스가 해소될 때 역전될 수 있다는 강력한 증거가 발견됐다. 미국 브리검여성병원 연구팀은 수술과 임신 그리고 심각한…

일상에서 수다 떨 수 있는 상대, 삶의 질 높여

건강뉴스

일상적인 만남, 노년 정신건강에 중요

반려견을 산책시키다 만나는 사람들, 은행 직원, 단골 웨이터와 ‘약한 유대감’을 나누는 것이 노년의 삶에서 매우 중요한 역할을 한다. 가족이나 친구처럼 긴밀하지는 않더라도 규칙적으로 만나는 사람과 공통의 관심사에 대해 수다를 떠는 사소한 상호작용이 긍정적인 기분을 높이고 우울한 기분에 빠질 확률을 낮춰주기 때문이다. 뉴욕타임스(NYT)가…

부산 대동병원 박성환 병원장, 인제대와 호스피스 완화의료 손잡다

부울경

“웰빙만큼 웰다잉(Well-dying)도 중요하다”

죽음은 누구도 피할 수 없는, 삶의 한 장면이다. 병을 낫게 한다는 병원들도 이 대목에선 어쩔 수 없다. 특히 죽음을 목전에 둔 환자들에게 마지막 남겨진 시간들은 그래서 더 특별하다. 부산 대동병원 박성환 병원장은 4일, 인제대와 호스피스 및 완화의료 협약을 체결하면서 “한때 '웰빙'(Well-being)이란 단어가 우리에게 유행처럼 다가왔다"면서…

달리기 이유에 따라 운동의존증 초래할 수도

건강뉴스

열심히 달리기만? ‘동기’가 중요한 이유

사람들은 건강을 위해 달린다. 러닝은 많은 신체적 정신적 건강상 이점을 제공하기 때문이다. 왜 달리는가. 그 ‘동기’에 따라 건강에 악영향이 있을 수 있다. 새로운 연구에 의하면 긍정적 경험을 얻기 위해서가 아니라 불쾌한 경험의 도피 수단으로 달리기를 하는 경우 운동의존증 같은 증상을 유발할 수 있다. 노르웨이의 노르웨이과학기술대 연구팀은…

모든 유형의 스포츠, 현장에서 보면 삶의 만족도 ↑

건강뉴스

스포츠 경기 ‘직관’, 사망률 낮춘다?

어떤 종류든 스포츠 경기에 관중으로 참여하면 웰빙 수준이 높아지고 외로운 느낌을 덜어진다는 연구 결과가 발표됐다. 스포츠 '직관'의 이점을 조사한 최초의 대규모 연구에서 나온 내용이다. 영국 앵글리아러스킨대 심리스포츠과학 연구팀은 영국 정부에서 의뢰한 ‘테이킹 파트 조사’에 참여한 16-85세 7209명의 데이터를 사용했다. 그 결과 현장 스포츠 행사…
단신

휴온스그룹 2022년 매출 6734억…전년比 16% 증가

휴온스그룹 지주회사 휴온스글로벌(대표 송수영) 2022년 연결재무제표 기준 매출액 6734억원의 매출을 기록해 전년대비 16% 증가했다고 밝혔다. 영업이익 19% 증가한 873억원을 올렸지만, 순손실은 277억원을 기록했다. 휴온스글로벌은 휴온스, 휴메딕스 등 주요 상장 자회사의 지속적인 성장과 함께 휴온스메디텍, 휴온스바이오파마 등 비상장…
바이오·제약

휴온스 매출 4924억…전년비 12.7%↑, 영업이익·순이익은 감소

휴온스는 2022년 연결재무제표 기준 매출액 4924억원, 영업이익 409억원, 당기순이익 250억원을 기록했다고 14일 밝혔다. 매출은 전년 대비 12.7% 증가했지만 영업이익과 순이익은 각각 -9.7%, -18.1% 감소했다. 전문의약품 사업 매출액은 2138억원으로 전년 대비 9.1% 증가했다. 북미 지역 중심의 주사제 수출 증가로 마취제…

기분 개선하고 스트레스 감소 효과

건강뉴스

하루 한 번 친구와 ‘이것’, 행복한 하루 만든다

하루를 마칠 때 행복감을 높이고 스트레스를 덜 받을 수 있는 간단한 방법이 있다. 한번만이라도 친구와 이야기를 나누거나 농담을 하는 등 양질의 의사소통을 하면 긍정적 효과를 누릴 수 있다. 미국 캔자스대 제포리 홀 연구교수(커뮤니케이션) 등이 발표한 새로운 연구의 내용이다. 홀 교수는 “우리 연구는 인간관계 맥락에서 양질의 의사소통을 정의하려는…

정규시간 근무하면 만족감↑ 연장근무 시에는 만족감↓

건강뉴스

재택근무, 좋을까?… 연장 근로시 여성의 웰빙 떨어져

팬데믹으로 인한 재택근무의 다양한 측면에 관심이 모아지고 있다. 직원 웰빙에 미치는 영향도 그 중 하나다. 미국 코넬대 노사관계대학원(ILR )의 새 연구에 따르면 재택근무는 심리적 웰빙과  만족스러운 삶에 도움을 줄 수 있지만, 이는 정규 업무시간에만 해당된다. 재택근무 시간이 연장되면 특히 여성에게 부정적 영향이 높다는 것을 발견했다. 연구팀은…
뉴스스탠드

대한뉴팜, 병의원 판매 전용 건강기능식품 브랜드 ‘닥터디뉴’ 런칭

대한뉴팜은 최근 병의원 판매 전용 건강기능식품 브랜드 '닥터디뉴'(Dr. DiNU)를 런칭했다고 밝혔다. 닥터디뉴는 기존 디뉴 온라인몰에서 판매되는 건강기능식품과 달리 병의원에서 구매할 수 있는 제품들로 구성된다. 1차로 'Dr.DiNU 슈퍼아르기닌포 6000'과 'Dr.DiNU 글루타민포 6000' 2종을 출시했으며, 2월에 “Dr.DiNU…

여가활동 하는 사람들, 치매 걸릴 위험 17% 더 낮다

건강뉴스

치매 위험 낮출 수 있는 3가지 여가활동이란?(연구)

여가 활동이 치매의 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 책을 읽거나, 요가를 하거나, 가족 친구들과 시간을 보내는 것 같은 여가 활동이 치매 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것. 이는 인지적, 신체적, 사회적 활동이 치매 위험에 미치는 영향에 대한 기존 연구 내용을 조사한 메타분석의 결과이다. 이전…
건강뉴스

시든 식물 보는 것만으로 스트레스 더 받는다 (연구)

집에서 키우던 식물이 시들어 죽어간다면? 빨르게 조치를 취하는 게 좋겠다. 갈색으로 시들어가는 방치된 식물을 보는 것이, 식물이 아예 없는 것보다 정신 건강에 더 안 좋은 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 영국 레딩대와 왕립원예협회(Royal Horticultural Society) 연구진이 영국 성인 502명을 대상으로 12개의 실내용…
건강뉴스

나랑 닮은 타인, 유전자도 비슷 (연구)

만난 적도 없는데, 나랑 닮은 사람은 나와 유전자도 비슷하다? 실제로 얼굴이 많이 닮은 사람은 유전적으로도 유사하다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 요셉 카레라스 백혈병 연구소(Josep Carreras Leukaemia Research Institute) 연구진은 유전적으로 관련이 없지만 아주 많이 닮은 사람들의 사진을 객관적으로 측정하고 DNA를…
헬스스낵

건강하게 오래 살기 위한 6단계 실천 방법

검진과 운동으로 예방해야 미국 질병통제예방센터(CDC)는 몇 년에 한 번씩 미국인들의 건강과 노화 상태에 대한 보고서를 발간하고 노인들의 건강과 웰빙을 증진시킬 수 있는 방안을 제시한다. 미국 시사 주간지 ‘유에스 뉴스 앤드 월드 리포트’가 CDC의 자료를 토대로 오래 건강하게 살기 위한 6단계 방안을 소개했다.…
바이오워치

휴온스글로벌, 1분기 매출 1597억원…전년동기比 21% 성장

휴온스그룹의 지주회사 ㈜휴온스글로벌(대표 송수영)은 1분기 연결재무제표 기준 매출 1597억원, 영업이익 207억원, 당기순이익 128억원을 기록하며 전년 동기 대비 각각 21%, 1%, -19% 증감했다고 16일 밝혔다. 핵심 사업회사인 휴온스와 휴메딕스가 그룹의 성장을 리드했고 의료기기 전문 기업으로 새롭게 출범한 휴온스메디텍과 보툴리눔…
헬스스낵

비슷한 감정 잘 구분하는 사람, 슬픔 잘 견딘다

인간은 ‘생각하는 동물’이라는 말이 있다. 그러나 ‘인간성’이 결여되는 사건들이 발생하고 있어 안타까움이 일고 있다. 과거 많은 사람들이 분개하고 슬퍼했던 ‘강남역 묻지마 살인사건’, 해외에서는 ‘올랜드 총기난사 사건’ 등이 그 예시이다. 이 같은 사건이 벌어졌을 때 어떤 기분이 드는가. 단지 “기분 나쁘다”는 생각이…
건강뉴스

‘유리멘탈’은 그만, 정신건강 올리는 법

정신 건강은 전반적인 심리적 웰빙을 말한다. 자신에 대한 느낌, 다른 사람과의 관계, 자신의 감정을 다루고 어려움을 이겨내는 힘 같은 것이다. 심각한 우울증이나 불안 증상이 아니더라도 누구나 때때로 힘든 시간을 보낸다. 그때마다 쉽게 깨지는 '유리멘탈'로 정신 건강을 갉아먹고 있을텐가. 간단하지만 정신 건강에 도움이 되는 방법을 알고 있으면 그 시간을…
헬스스낵

하루하루 행복하게 만드는 작은 습관 7가지

주변의 모든 것이 빠른 속도로 변화하지만 여전히 예전 그대로 남아 있는 게 있다. 이야말로 습관이 강력한 힘을 갖고 있는 이유다. 하루의 가장 작은 습관들 중에는 우리에게 행복감을 주고, 성공을 향해 가는데 도움을 주는 것이 있다. 미국의 경제매체 ‘아이엔씨닷컴(Inc.com)’이 당신을 행복하게 만드는 작은 습관 …