아침 습관 하나가 노화 늦춘다… 공복에 뭘 먹길래?
노화를 막을 수는 없다. 다만 늦출 수는 있다. 건강노화가 중요한 이유다. 지금도 세계 각국에서 노화를 지연시키기 위한 다양한 연구가 진행되고 있다. 건강노화를 위해선 유전자도 중요하지만…
건강
‘머슬퀸’ 유승옥, 여전한 비현실적 몸매 비결? 비 오는 날도 ‘이 운동’
‘머슬마니아’ 출신 배우 유승옥이 비를 맞으며 러닝하는 모습을 공개했다. 유승옥은 최근 자신의 SNS에 “우중런 완”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된…
혈당에 방심했더니 “어, 발이 왜 이래”… 맨발 걷기 위험한 사람은?
건강 검진에 소홀하면 내 몸에 생긴 위험 신호를 알지 못한다. 혈액 검사를 건너 뛴 경우 내가 당뇨병에 걸린 줄 모를…