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주름

무릎 과하게 쓸수록 추벽 두꺼워져...이상화 선수도 과거 추벽증후군 진단

“묘하게 거슬리네”…젊은사람도 무릎 ‘딱딱’ 소리, 왜?

무릎을 접었다 펼 때 딱딱 소리가 나는 사람들이 있다. 특별히 아픈 느낌이 들진 않지만 어딘가 잘못된 건 아닐까 걱정이 되기도 한다. 중장년층보다 비교적 관절이 튼튼한 2030세대 중에서도 무릎에 소리가 나는 이를 심심찮게 찾아볼 수 있다. 묘하게 거슬리는 이 소리, 도대체 왜 나는 걸까? 관절염 등이 아닌데도 무릎에서 소리가 난다면 ‘추벽’을…

유통 중단 요구 및 정품 인증 캠페인 진행 예정

인기에 짝퉁까지…파마리서치 ‘리쥬란’ 불법유통 칼 빼들어

파마리서치가 자사의 안면 주름 개선 제품 ‘리쥬란’의 불법 유통 근절에 나섰다. 파마리서치는 해외에서 리쥬란을 불법 유통한 업체에 유통 중단 내용 증명을 발송했다고 16일 밝혔다. 세포조직 재생에 효과가 있는 것으로 알려진 리쥬란은 높은 소비자 인지도를 기반으로 파마리서치의 매출을 견인해왔다. 특히 해외 시장을 적극 공략하고 있는데,…

“너무 자주 빨대 쓰면 주름 생겨…스포츠형 물병 사용, 흡연, 관악기 연주도 주름에 영향”

음료 빨대로 마시면…진짜 입가 주름 생기나?

주스, 커피, 물 등을 빨대로 빨아 마시면 주름살이 생길 수 있다. 플라스틱 빨대나 종이 빨대나 모두 얼굴에 주름살이 생기게 할 수 있다. 플라스틱 빨대의 75%, 종이 빨대의 90%에서 발암성 화학물질인 과불화화합물(PFAS)이 발견됐다는 연구 결과도 있다. 소셜미디어 ‘틱톡’ 등에는 빨대와 미용에 관한 조언이 많다. 하지만 온라인에 올라오는 각종…

충분한 휴식, 부드러운 자극, 천연 오일 등이 도움

“팬더가 되어간다”…칙칙한 다크서클 없애는 법 있을까?

피부는 몸 외부를 뒤덮고 있는 가장 큰 신체기관이다. 장기, 근육, 혈관 등을 안전하게 보호하고 세균의 침범을 막는 것 역시 피부의 역할이다. 유해한 외부 환경으로부터 다른 신체 부위를 보호하는 작용을 하지만 정작 피부 자체는 외부에 노출돼 있어 문제가 발생하기 쉽다. 바깥으로 드러나는 기관인 만큼 트러블이 눈에 쉽게 띄는 점 역시 신경이 쓰인다.…

냉동보관 모유 모두 녹아버려 시작...모유 영양 피부에 좋다고 주장

“상한 모유로 비누를”…美여성 대박난 ‘모유비누’ 진짜 좋을까?

실수로 냉동고 플러그가 빠져 그 안에 얼려져 있던 모유가 녹아 상해버렸다면? 보통 아깝더라도 버릴 수밖에 없을 것이다. 그런데 이 모유를 가지고 피부 케어 제품으로 만들어 판매하기 시작한 것이 성공한 미국 여성의 이야기가 화제다. 영국 일간지 데일리메일의 최근 보도에 따르면, 미국 북서부 아이다호 주 릭비에 사는 브리트니 에디(Britni Eddy)는…

성대 주름에 내장된 특수한 ‘패드’를 이용해 저주파 소리 발생시켜

고양이는 그르렁 ‘골골송’…어떻게 소리낼까?

고양이는 다양한 소리를 낸다. 이를 크게 3가지 범주로 구분한다. 입을 열었다 닫으면서 내는 소리(야옹), 하악질 할 때 입을 벌린 상태에서 강하게 내뱉는 소리(하악), 마지막으로 입을 다문 상태에서 골골거리듯 저주파로 내뱉는 소리(그르렁)이다. 고양이 골골송은 고양이가 그르렁, 그릉그릉, 가르랑 소리를 내는 것을 말한다. 야옹과 하악은 인간이 말할…

겨울 오기 전 영양 보충위한 팔방미인 식재료들

놓치면 나만 손해! 맛과 영양 모두 잡은 제철음식?

'가을에 먹는 무는 인삼보다 좋다'는 말이 있을 정도로 시원하고 달콤한 무는 10월에 빼놓을 수 없는 식재료다. 특히 브로콜리나 양배추에 많은 성분인 글루코시놀레이트가 무에도 풍부한데, 이는 종양을 억제하고, 조직 손상을 유도하는 활성산소를 차단하는 항염 효과가 매우 뛰어나다. 이 때문에 간에 작용해 해독 효소를 만들도록 유도하는 역할도 한다. 무와…

항산화 물질, 불포화 지방산, 단백질 풍부한 식품

“세월은 가도 좋으리”…노화 늦추는 데 좋은 식품들

짧은 가을 뒤에 곧 다가올 겨울. “올해도 얼마 남지 않았네…”라는 탄식이 절로 나온다. 그렇다고 거울을 보면서 늘어난 주름살과 흰 머리에 한숨만 내쉴게 아니다. 노화를 늦추는 방법을 알아보자. 잘못된 생활 방식은 노화를 촉진하지만 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 노화를 지연시킨다. 나이와 관련이 있는 질병도 예방이 가능하다. 전문가들은…

다양한 피부 시술… 나에게 꼭 맞는 방법 찾으려면

꿀 피부, 깐 달걀 피부... 깨끗한 피부를 향한 갈망을 나타낸 여러 단어들이 등장할 만큼 피부 관심은 나날이 커지고 있다. 친구, 직장 동료와 시술에 대한 경험담을 거리낌없이 할 정도로 보톡스와 필러는 기본적인 시술로 자리잡았고, 미백 주사와 리프팅 등 여러 피부과 시술이 성행하고 있다. 하지만 피부과 시술은 비슷한 원리라도 사용하는 장비와 병원마다…

혀는 신체의 바로미터로 작용하는 건강 주치의

“혀에도 털이 날 수 있을까?”

입 안의 주치의라고 불리는 혀는, 신체 건강을 가장 민감하게 알아차리고 현재 상황을 반영하는 기고나이다. 특히 전신 혈액의 통로면서 뇌의 상황까지 알려주기에 따라서 혀를 살펴보면 지금 나의 건강 상태를 짐작해 볼 수 있다. 그렇다면 혀가 가리키는 우리 몸의 건강 적신호는 어떤 것들이 있을까? 혀가 갈색으로 변했다면 혀에 갈색의 백태같은 이끼가…

가을과 함께 건조해진 피부...불포화지방산, 비타민 C 많은 식품 먹으면 좋아

벌써 피부가 건조…지금 챙겨야 할 천연 보습식품은?

가을이 오면서 피부가 부쩍 푸석푸석하다. 피곤해서인지 트러블도 끊이질 않고 주름은 늘어만 간다. 하루가 다르게 탄력을 잃어가는 피부, 노화를 늦추는 데 도움이 되는 음식은 없을까? 음식만으로 갑자기 피부가 좋아지는 것은 아니지만 이왕 먹는 밥, 피부에 도움이 되는 식재료로 건강 식단을 유지한다면 어느 순간 달라진 피부를 느낄 수…

[김태림의 리버스에이징]

피부가 처졌는데…내게 맞는 시술은 어떻게

최근 미용 분야 트렌드는 리프팅이다. 침습적인 정도에 따라 안면거상술, 실리프팅, EBD (Energy-Based Device) 등 다양한 방법이 있고 회복기간도 차이가 난다. 개인의 선호도에 따라 다르겠지만, 자연스러운 결과물과 일상생활에 바로 복귀할 수 있는 장점이 있는 EBD가 진입 장벽이 가장 낮으며, 수요도 가장 많다. 그렇다면 EBD란…

체질 따라 다르지만, 다양한 건강상 이점

임신 원한다면 쉬자…’커피 끊기’ 챌린지 언제 필요할까?

30일간 커피를 끊으면 몸에 어떤 변화가 생길까? 매일 각종 도전, 이른바 챌리지가 유통되는 소셜미디어에서 최근에는 건강 관련 도전들도 많이 생겨나고 있다. 특히 커피나 술 등 중독적 물질을 안먹고 나타나는 변화를 기록하는 영상물도 많다. '직장인의 수액'이라는 별명까지 붙은 커피를 끊기란 쉽지 않다. 게다가 커피가 건강에 이롭다는 연구도 종종…

[박준규의 성형의 원리]

누가 마돈나를 성형중독이라 하는가?

우리에게도 '마돈나'는 낯선 이름은 아니지만, 가수 '마돈나'에 관심이 깊은 한국인은 그리 많지 않아 보입니다. 그러다 보니, 종종 들리는 마돈나의 뉴스도 '기행'이나 '성형'과 관련된 것들이 많은 것 같습니다. 우리나라에서 최근 마돈나가 화제가 된 것도 2023년 그래미 시상식 때였습니다. 주름 하나 없이 팽팽한 얼굴과 빵빵하게 솟아오른 볼 사진과…

심호흡, 팔목 안쪽 내관혈 지압 등도 도움

“꼭꼭 숨어라” 숨바꼭질…스트레스 날리는 간단 방법들

스트레스를 받으면 ‘투쟁-도피’ 반응이 활성화한다. 스트레스 호르몬인 아드레날린이 분비되고 코르티솔 수치가 높아진다. 이렇게 되면 온몸에 나쁜 영향이 미친다. 하지만 스트레스는 현대인에게 늘 발생한다. 따라서 스트레스를 피하는 법보다 어떻게 관리하느냐가 더욱 중요하다. 미국 건강 정보 매체 ‘헬스(Health)’ 자료를 토대로 전문가들이 권하는…

[박준규의 성형의 원리]

미간 보톡스는 편두통도 줄인다는데… 맞아도 될까?

"보톡스 맞아본 적 없어요. 얼굴에 한 번도 그런 걸 해본 적이 없거든요. 그런데, 요즘은 보톡스 정도는 다 맞는다고 하더라고요. 깊게 주름지기 전에 보톡스를 꾸준히 맞아줘야 좋다는 이야기도 있고, 맞아보고 싶기는 한데... 한번 맞으면 계속 맞아야 하는 거 아닌가 싶고, 왠지 무섭고 부작용 걱정도 되고, 그리고 어디를 맞아야 하는지도 모르겠어요."…

설탕 등 첨가당이 피부 노화 촉진, 건선과 여드름 악화도 유발

계속 디저트 달고 살았더니… 나도 모르게 몸과 피부가 ‘헐’

식사를 하고 난 후에도 생각나는 달콤한 케이크, 커피를 마셔도 어쩐지 달달한 커피를 선택하고 싶다면 거울을 한 번 보도록 하자. 첨가당을 많이 먹으면 우리 몸에 해롭다는 사실을 모르는 이는 거의 없다. 과도한 당분은 제2형 당뇨병, 심혈관 질환을 유발할 뿐 아니라 피부까지 힘을 잃게 한다. 대체 첨가당은 피부에 얼마나 해로운 걸까. 미국 건강정보매체…