뼈, 관절에 좋다고 콘드로이친, 글루코사민, MSM 사서 드시지요?
요즘 MSM(Methyl-Sulfonyl-Methane, 식이 유황)이 관절에 좋다고 건강기능식품으로 사드시는 분들이 많다. MSM의 핵심 성분은 황(黃, sulfur)이고, 황은 연골의 구성…
관절
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숱한 관절 영양제가 나왔다 사라졌다...이젠 황까지 먹는다는데
필자: 무릎 관절염이 좀 있으나 심하진 않으니, 수술할 정도는 아닙니다. 환자: 그럼, 호OO 먹는 건 어떤가요? 필자: 뭐라구요?…
기껏 운동했는데, 나만 ‘물렁살’?… '운동법 틀렸다'는 신호 5
퇴근 후 헬스장을 찾는 사람들이 많다. 그런데 똑같이 땀 흘리며 운동을 해도 누구는 울퉁불퉁 근육질이 되고, 누구는 여전히 물렁살이다. 운동을 열심히…
척추 변형으로 생긴 ‘꼬부랑 허리’ 되돌리려면…수술 말고 다른 방법이?
허리가 구부정해지고 걸음걸이가 느려지며, 통증이 따라온다. 다들 나이 들어 생긴 노화겠거니 여긴다. “거울을 보니 등이 굽어 있더군요. 허리…
“수술만은 안 하고 싶다”던 70대 무릎 환자, 인공관절 부분치환술 받은 까닭은?
# 계단 오를 때마다 무릎이 욱신거렸다. 진통제와 스테로이드 주사로 버텨온 지 1년. 하지만 이젠 무릎이 붓고, 걷는 것조차…
척추·관절 병원 너무 많은데…치료 어디서 받아야?
의료대란, 전공의 파업, 뉴스에서 들려오는 소식들이 무색할 만큼 대한민국 의료계 상황은 병원 개원의 홍수라 해도 과언이 아니다. 지하철…
단 30초 손가락 테스트...치명적 '이 난치병' 위험 알 수 있다고?
관절의 유연성은 건강한 움직임과 신체 기능에 매우 중요하다. 하지만 관절을 비정상적으로 많이 움직일 수 있다면 엘러스-단로스 증후군(EDS)의 징후일…
“팔이 안 올라가요”…어깨 통증, 놔뒀더니 3년을 괴롭히더라
# 언제부턴가 왼쪽 어깨가 묵직하게 아프기 시작했다. 처음엔 파스 붙이고 찜질도 해봤지만, 증상은 점점 심해졌다. 팔을 들기도 어렵고,…
뼈, 관절 튼튼해야 노년 편안해…망치는 최악의 습관은?
나이 들면서 언젠가부터 뼈나 관절 통증으로 고생하는 사람들이 정말 많다. 그런데 뼈·관절의 염증은 나이, 즉 노화 때문만은 아니다. 나쁜 생활습관이 계속…
"비둘기 피하려다 충돌"...골반 산산조각 난 女성인모델, '이병' 탓에 부상 더 커
영국의 한 성인 모델이 오토바이를 타다가 비둘기와 충돌 후 심각한 부상을 입은 사건이 전해졌다. 영국 브라이턴 출신의 온리팬스(OnlyFans_성인…