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결혼

저녁 식사 늦게 끝나면... 16시간 공복 상태 유지

“60세가 20대 제치고 미인대회 1위”… 노화 지연·체중 조절 식습관은?

올해 ‘미스 유니버스 부에노스아이레스(아르헨티나)’에서 20대 젊은 여성들을 제치고 60대 여성이 1위를 차지해 화제를 모으고 있다. 올해부터 연령제한 규정이 바뀌어서 60대도 출전이 가능했다. 알레한드라 로드리게스(60)가 그 주인공. 그는 어떻게 20대 못지않은 얼굴과 몸매를 갖추게 됐을까? “성형 NO, 몸 부지런히…

다양한 이유로 '부부 상담' 받을 수 있어...현실 인정하는 '용기' 필요해

“결혼 실패인가?” 위기의 부부들…상담이 진짜 필요한 때는?

TV 드라마, 영화에 자주 등장하는 '부부 상담' 장면, 예전에는 낯선 풍경이었지만 이제 우리 사회에서도 꽤 익숙하고 자연스러운 모습이 됐다. 부부가 각자의 이야기를 하고 전문가 의견을 구하는 TV 프로그램도 여럿 등장했다. 하지만 사연이 특이하거나 '위기'에 몰린 부부가 많고 '부부 상담'이 궁지에 몰려야만 선택하는 것이란 오해도 완전히 사라지지…

[채규만의 마음이야기]

때리는 것만 폭력? 평생 트라우마 안기는 ‘막말’

우리는 “폭력”이란 단어를 생각하면 신체 폭력, 성폭력, 경제적 폭력 등 다양한 폭력을 인지하고 해서는 안 된다고 생각한다. 그러나 인신공격 등의 막말을 하는 것은 상대방에게 심각한 상처나 후유증을 주지 않을 것이라는 생각에, 부부 사이, 부모와 자녀 사이에 인신공격성 막말을 퍼붓는 경우를 본다. 필자가 성인들을 상담하다 보면, 성장 과정에서 부모에게…

[셀럽헬스] 코미디언 이은형 자궁근종

임신 중인 이은형, “11cm 자궁근종 발견”…출산에 어떤 영향?

결혼 7년 만에 임신에 성공한 코미디언 이은형·강재준 부부가 예비 부모로서의 일상을 공개했다. 22일 방송된 SBS 예능 ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에서눈 이은형·강재준 부부가 출연했다. 최근 2세 소식을 전한 이은형은 “깡총이 현재 21주차, 8월말 출산 예정이다”라고 말했고 강재준도 “감격스럽게 기다리고 있다”고 했다. 정기 검진을 위해…

[셀럽헬스] 박나래 난자 냉동 계획 공개

38세 박나래, 임신 위해 ‘이것’ 계획…나이 따른 성공률은?

개그우먼 박나래(38)가 난자 냉동 계획을 밝혔다. 최근 한 방송의 예고편에서 박나래는 임신과 출산에 대한 속마음을 털어놨다. 외모 컴플렉스로 인해 정자 은행으로 2세를 갖자는 고민이 소개되자 박나래도 본인의 난자 냉동 계획을 공개했다. 박나래는 “당장 결혼할 생각은 없지만 나도 아이를 갖고 싶은 마음이 있다”며 “저도 다음 달에 얼리려고…

환자의 위협적 상황 스트레스 커…여자보다 남자, 연령낮을 수록, 미혼인 경우 더 심각

“이직 하고 싶다” 女보다 男 정신 간호사…직무 스트레스 크다

정신과 병동은 환자의 이상행동으로 언제 일어날지 모르는 언어적·신체적 폭력에 노출된다. 이러한 상황은 의료진이 긴장과 스트레스를 경험하게 하고 더 나아가 이직과 인력 부족 등으로 이어진다. 보통 이직은 직무스트레스가 쌓일 때, 근무 중 부정적 경험이 반복될 때, 욕구가 좌절될 때 흔히 발생한다. 의료의 중요 축을 담당하는 간호사 역시 업무를 수행하며…

익숙한 사람들 나와 성관계 꿈...평소 야한 생각 많이 하는것과 상관있지만 뇌의 상상력 네트워크의 산물, 죄책감 가질 필요는 없어

“왜 야한 꿈 꿀까?”…그 꿈에서 친구의 애인과 키스한 이유는?

달콤하디 달콤한 에로틱한 꿈을 꾼 적이 있을 것이다. 그런데 당황스럽다. 그 대상자가 지금 애인이나 배우자가 아니라 평소에 아무 성적 매력을 느끼지 못한 사람이라면? 꿈에서 깨어나니 찝찝한 이런 에로틱한 꿈...평소 싫어하는 스타일인데 꿈에서 달콤한 시간을 보내다니! 심지어 정말 관심 없는 내 친구의 애인이 등장하기도 한다! 왜 이런 꿈을 꾸는 것일까.…

[셀럽헬스] 소이현·인교진 부부 탄수화물 다이어트

“같이 5kg 뺐다” 소이현·인교진…부부가 ‘이것’ 안먹고 성공, 어떻게?

소이현과 인교진 부부가 나란히 5kg 감량한 비법을 공개했다. 16일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘여름 준비는 지금부터 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법 #소이현 #인교진 #다이어트’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 소이현은 “드라마 촬영 때부터 꾸준히 다이어트를 해서 5kg을 감량했다”고 밝혔고 인교진 또한…

[채규만의 마음이야기]

부부 갈등은 성격 차이 때문? “문제는 대화 방식”

세상에 갈등 없는 부부들은 존재하지 않는다. 남녀라는 성차, 성장 배경 차이, 상대방에 대한 기대 및 욕구의 차이 등 서로에게 대한 맞지 않는 부분이 많기에 부부들은 갈등을 겪는다. 그중에서 부부들의 가장 큰 차이가 성격 차이다. 아내 성격은 차분하고 내성적인데, 남편의 성격은 외향적이고 활동적일 수 있다. 서로 다른 취향 때문에 부부들은 갈등을 겪을 수…

[셀럽헬스] 배우 한채영 쌍코피 터진 일화 공개

한채영 “남편과 싸우다 쌍코피 터져”…이유는 ‘이것’?

배우 한채영이 남편과 싸우다 쌍코피를 흘렸던 일화를 밝혔다. 한채영은 최근 유튜브 채널 ‘노빠꾸 탁재훈’에 출연해 근황을 전했다. 올해 결혼 18년차인 한채영은 신혼 때 남편과 다퉜던 경험을 공개했다. 한채영은 “제가 시간 약속을 안 지키는 걸 되게 싫어한다”며 “결혼 초에 ‘몇 시에 들어와’라고 했는데 남편이 3분 늦었다”고 말했다. 이어…

남편의 지지 못 받을 때 아내의 스트레스 호르몬 증가

부부싸움하면 뇌 크기 줄어든다… “특히 아내는 더?”

부부 싸움은 대부분 상대의 의견을 존중하지 않아서 일어난다. 그런데 감정만 다치는 것이 아니다. 부부가 서로 상대방의 의견을 지지해 주지 않으면 신체 건강도 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《사회 및 인간관계 저널(journal of Social and Personal Relationships)》에 발표된 연구에 따르면 파트너가 자신의 의견을…

[셀럽헬스] 가수 김송 인중 축소술 후기

“인중 짧아졌다” 51세 김송, 어려진 얼굴…무슨 시술?

가수 김송이 인중 축소 수술 후기를 밝혔다. 최근 김송은 자신의 SNS에 “인중 33일차”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 김송은 수술 후 물오른 미모를 자랑하고 있다. 이에 누리꾼들은 “기본이 되어야 성형도. 더 예뻐지셨다” “미모의 완성은 본바탕” 등 반응을 보였다. 앞서 그는 지난달 12일 “인중 축소 수술 7일 차, 실밥을…

‘배우자 불륜 불용인’ 척도, ‘본인 불륜 용인’의 2배나

내가 하면 ‘로맨스’, 너는 ‘불륜’…간통죄 폐지 후 ‘내로남불’ 계속

간통(姦通, adultery)은 결혼해서 배우자가 있는 사람이 배우자가 아닌 사람과 나누는 불륜 행위를 말한다. 국내에서 간통죄가 폐지되기 전까지 간통은 범죄행위로서 ‘2년 이하의 징역에 처하는’(형법 241조) 처벌을 받았다. 그러나 헌법재판소는 2015년 2월 26일 마침내 "간통죄는 국민의 성적 자기결정권과 사생활의 비밀 자유를 침해하는 것으로…

[채규만의 마음이야기]

성격 차이로 이혼? “결국 대화 방식이 중요”

요즘 한국에서는 선거철을 맞이해서 국회의원 후보자들이 과거에 막말한 것 때문에 후보 추천이 취소되거나 소속 정당에 민폐를 끼치는 일이 발생하고 있다. 평소 자신의 소신을 표현하는 말의 중요성을 보여주는 좋은 예다. 그런데 평소 말의 중요성은 결혼 관계에서도 잘 드러나고 있다. 예를 들면, 부부들은 행복한 결혼을 꿈꾸면서 결혼을 하지만, 미국의 이혼율은…

비만세포 활성화 증후군(mast cell activation syndrome·MCAS)..."현재도 치료 중"

“뭘 먹기만 하면 가려워”…오직 오트밀만 먹는 24세女 사연은?

음식, 동물 털..., 일상 속 많은 물질에 알레르기를 겪는 여성 사연이 공개됐다. 미국 매체 뉴욕포스트가 최근 보도한 내용에 따르면 미국 메사추세츠주에 사는 캐롤라인 크레이(24)는 쌀, 빵, 머스타드 등 각종 음식에 대한 알레르기를 갖고 있다. 제한적인 식사를 할 수밖에 없는 크레이는 “오트밀과 유아용 분유 브랜드에서 나온 아미노산 영양보충…

고혈압-당뇨병-심장병, 암 등은 생활습관과 밀접

같은 식습관 오래 함께 했더니… 중년 부부의 몸에 변화가?

부부가 수십 년 동안 같은 식습관-생활습관을 공유하면, 같은 질병을 앓을 가능성이 높다는 연구 결과가 꾸준히 나오고 있다. 고혈압과 당뇨병, 심장병 등 만성질환과 암 등은 이런 결과물이다. 50~60세 중년은 주요 암 환자의 절반 정도를 차지하고 있다. 같은 공간에서 같은 음식, 생활 방식을 공유하는 부부들은 어떤 건강 위험이 있을까?…

광피부유형 2형…1∼6형 중 자외선 대책 가장 적극적

“여성골퍼 25%, 자외선 노출 직후 피부 붉어져”

자외선은 태양광의 스펙트럼을 사진으로 찍었을 때, 가시광선보다 짧은 파장으로 눈에 보이지 않는 빛이다. 인체 피부에서 기미나 주근깨 같은 피부 색소질환을 유발하고 피부를 태워 일광화상을 초래하며 과도하게 노출될 경우 피부암에 걸릴 수도 있다. 스포츠·레저 인구의 증가와 함께 자외선 대책이 건강의 주요 관건으로 떠올랐다. 전문직 여성들이나 전업주부들에서…

스스로 평가하는 외모, 사회적 위치, 건강이 삶의 만족도 크게 높여

“삶에 만족하려면?” 돈보다 중요한 ‘3가지’, 뭐길래?

삶의 만족도에 가장 큰 영향을 미치는 건 무엇일까? 흔히 ‘돈’이라고 생각하기 쉽지만, 최근 발표된 연구 결과에 따르면 이보다 더 중요한 것이 있다. 바로 스스로가 평가하는 자신의 외모와 사회적 위치, 건강의 질이 삶의 만족도를 높이는 데 돈보다 더 중요했다. 캐나다 요크대 제임스 차우한 교수팀은 가족, 일, 교육, 사회적 관심사, 사회 계층, 소득…

사회적 장애 환자의 미생물 이식받은 쥐, 사회적 공포 더 느껴

“불안하냐? 나도 불안하다”…불안은 장(腸) 속에 있어, 전염 가능

모르는 사람과 대화를 하거나 결혼식에 축사를 하기 전 느끼는 불안을 사회적 불안이라고 한다. 이런 불안이 강해지면 사회적 공포나 불안장애로 발전할 수 있다. 이런 불안감이 우리 장(腸)에 있어 전염이 가능하다는 연구결과가 나왔다. 《미국 국립과학원회보(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS)》에…

감기인 줄 알았는데 패혈증...팔다리에 혈액 돌지 않아 조직 괴사해 결국 사지 절단

“손발이 까맣게 썩어 결국 절단”…감기인 줄 알았는데, 무슨 일?

감기라고만 생각했는데..., 결국 팔과 다리를 절단해야 했던 여성의 사연이 공개됐다. 패혈증으로 인해 팔다리에 피가 흐르지 못해 결국 조직이 썩어가는 증상을 겪다 잘라내야할 지경까지 이른 것이다. 그럼에도 삶에서 누리는 축복을 세고 행복해지겠다는 주인공의 사연에 많은 이들이 응원을 보내고 있다. 미국 일간 뉴욕포스트에 따르면, 미국 휴스턴에 거주하는…