건강을 위한다면 설탕 섭취를 자제해야 하지만 여간 쉬운 일이 아니다. 설탕은 과다 섭취 시 체내 혈당을 빠른 속도로 올려 비만, 당뇨병 등을 유발한다. 최근에는 건강한 단맛을 즐기기 위해 백설탕을 흑설탕, 꿀 등으로 대체하는 사람이 많다. 이런 변화는 건강에 어떤 영향을 줄까.
백설탕·흑설탕, 색깔
오늘은 전국이 대체로 흐리고 중부 지방을 중심으로 비가 내릴 전망이다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 22∼26도, 낮 최고기온은 25∼32도다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음' 수준을 보이겠다.
오늘의 건강= 샤워 후 귀찮다는 이유로 젖은 머리를 덜 말리는 사람이 있다. 대충 물기만 제
102세에도 건강한 삶을 이어가는 멕시코 할머니 사연이 공개됐다. 80년 넘게 일하면서 아직도 은퇴 계획이 없다고 말하는 그가 3가지 건강 비결을 밝혔다.
최근 미국 매체 뉴욕포스트 등 외신은 데보라 스제클리(102)의 장수 비결에 대해 보도했다. 데보라는 1940년 남편과 헬스 리조트를 열고 지금
정부가 전공의 대상 행정명령을 철회한 지 한 달이 넘은 가운데, 이르면 내일 미복귀 전공의들에 대한 최종 결단을 내릴 전망이다.
7일 보건복지부는 8일 오전 정부서울청사에서 중앙재난안전대책본부 회의를 열고 사직서를 제출한 전공의들에 대한 최종 처분 방침을 발표한다고 밝혔다.
정부는 지난달 4일
브라질의 30대 여성이 엉덩이 리프팅 시술을 받고 사망했다. 두 명의 10대 자녀를 둔 엄마이자 4만 명의 인스타그램 구독자를 보유한 인플루언서인 이 여성은 시술 후 10일 만에 숨졌다.
영국 매체 더선 등 외신에 따르면 브라질에 사는 앨린 마리아 페레이라(33)는 브라질 고이아니아 소재의 한 병원
배우 박준금이 최근 2kg 감량에 성공한 것으로 나타났다.
최근 박준금은 자신의 유튜브에 ‘섹시하면서 청순한 오프숄더 여름코디’라는 제목의 동영상을 올렸다. 영상에서 박준금은 “요즘 살짝 살이 보이는 게 시원해보이고 눈길이 간다”고 말했다. 이전과 달리 살이 보이는 것에 대한 자신감이 넘치는 모습도
가수 이승철이 59세에도 남성 호르몬 수치가 높은 비결로 오디스무디를 꼽았다.
최근 이승철은 채널A ‘요즘 남자 라이프-신랑수업’에 출연해 자신의 건강 루틴을 공개했다. 앞서 이승철은 건강검진에서 남성 호르몬 수치가 높게 나와 활력왕이라는 별명을 얻었다.
이에 그는 “남성 호르몬 수치가 이전보
아들이 태어난 후에도 무관심한 행동을 하거나, 아내의 바람을 의심했던 영국의 한 50대 남성이 있다. 기존 성격과 달리 어느 순간부터 피해망상이 있는 사람처럼 변한 원인이 알고보니 뇌종양 탓이라는데...,
최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국의 앤디 햄튼(54)은 2023년 초부터 피해망상 증상
방송인 박명수가 겨드랑이 털 제모 사실을 고백했다.
최근 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’에서 박명수는 청취자들의 고민을 듣는 모습을 보였다. 한 청취자는 반바지를 입기 위해 다리털을 제모해야 할지 고민을 털어놨다. 이에 박명수는 “나 같으면 다리털을 밀고 반바지를 입겠다”고 답했다.
배우 김희애가 자기 관리 비결을 공개했다.
최근 김희애는 한 인터뷰에서 자신만의 운동 루틴을 이야기했다. 그는 “매일 아침 1시간 자전거를 타고 스트레칭을 30분 한다”며 “이건 무조건 매일 한다”고 말했다.
이어 그는 식단 관리법에 대해 “떡볶이와 라면을 좋아하지만 자제하는 편이다”며 “뭐든
