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좌욕

치핵 예방과 관리 위해 엉덩이 따뜻하게 하는 것이 좋아

건강뉴스

“얼어 죽어도 숏패딩?”…엉덩이 덜덜 ‘이 병’ 있으면 피해야

지난해에 이어 올해도 숏패딩의 인기가 지속 중이다. 특히 주 고객층이 1020 세대인 모 패션 플랫폼의 숏패딩 판매액은 지난달 기준 1년 전보다 145% 증가했다. 같은 기간 전체 패딩 판매액이 75% 증가한 것과 비교하면 숏패딩이 2배가량 많이 판매됐을 정도로 인기라는 것. 숏패딩은 롱패딩과 비교했을 때 활동성이 뛰어나고 트렌디하게 연출할 수 있다는…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

추우면 왜 ‘변(똥)’이 잘 안나올까?

11월 마지막 주가 시작되는 27일에는 대부분 지역에서 비가 내리고 바람이 강하게 불겠다. 새벽에 중부지방을 시작으로 점차 전국으로 확대된다. 비의 양은 경기 북부에 5~10mm, 그 밖의 지역은 5mm 정도로 예상된다. 아침 기온은 서울과 대전, 대구가 4도로 오늘보다 4~6도 정도 높다. 낮 기온은 서울 11도, 부산 16도까지 오르고, 기온이 낮은…

따뜻한 물에 좌욕, 섬유질 식품 섭취 등

건강뉴스

“치질 있다면 마려울 때 바로”…’큰 일’ 참으면 더 큰 일 난다

항문질환인 치질은 치핵, 치루, 치열을 통틀어 이르는 말이다. 우리가 보통 치질이라고 부르는 것은 대부분 치핵으로, 전체 치질 환자의 70~80%가 치핵에 해당한다. 치핵은 항문이나 직장의 정맥 혈관 압력이 증가하면서 발생한다. 그래서 날씨가 쌀쌀한 가을과 겨울이 되면 항문 주위 혈액 순환 장애로 인한 치핵 환자가 급증한다. 치핵을 포함해 치질은 중년…

보통 40세 이후 발생 높은 전립선비대증, 나이들수록 빈도 증가

건강뉴스

40대 男 소변 참기 어렵다?.. 물 많이 마신 탓 아닌 ‘이것’

무더위에 물과 음료수를 자주 찾게되는 요즘, 밤에 화장실을 가는 일도 부쩍 늘어나고 있다. 그런데 액체류를 많이 먹지 않은 날에도 자주 화장실에 가거나, 잔뇨감이 남았을 때 혹시 생식기에 문제가 생긴 것이 아닌지 고민하게 된다. 특히 이런 증상들은 ‘전립선 비대증’에게서 자주 찾아볼 수 있는 현상이라 의심되는 증상이 있다면 즉시 전문가를 찾아가는 것이…

전립선비대증환자, 요로폐색 위험 줄이려면

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응급실에서 “배터진다” 우짖는 중년남성, 왜?

“아랫배 터져요! 찢어져요!” 환절기나 한겨울에 대학병원 응급실에선 중장년 남성이 배가 퉁퉁 부어오른 채 “오줌보가 터진다”고 비명을 지르면서 실려오는 경우가 적지 않다. 대부분 전립선비대증 증세를 가볍게 여기고 있다가 소변이 나오는 길이 막혀서 응급 상황에 들어간 사람들이다. 전립선은 방광(오줌보) 바로 아래 20g 정도의 생식기관으로 정액의 일부…

겨울에 늘어나는 치핵 예방-완화 법

건강뉴스

항문 가려울 경우, 중년에 ‘이 수술’ 피하려면 어떻게?

국민건강보험공단이 지난달 30일 발간한 '2021년 주요 수술 통계연보'에 따르면 40대엔 치핵 수술을, 50대 이상부터는 백내장 수술을 많이 받았다. 항문 주위의 정맥이 커지고 늘어나 덩어리가 만들어진 것이 ‘치핵’이다. 치질 수술은 주로 치핵 절제술인 경우가 많다. 겨울에 늘어나는 치핵의 예방과 완화법에 대해 알아보자. ◆ 항문관…

대단한 좌욕 효과... 먼저 잘 씻는 게 중요

건강뉴스

항문이 근질근질.. ‘이 병’의 전조증상?

시도 때도 없이 항문이 가려워 고민하는 사람이 있다. 민감한 부위라 주위에 사람이 있으면 대놓고 긁을 수도 없다. 원인은 다양하다. 항문 주위의 청결 문제, 카페인 음료 등 항문을 자극하는 음식, 피부염, 치질-치루 등이다. 항문이 자주 가려울 경우 어떻게 대처해야 할까? ◆ 사람 많은 곳에서 근질근질... 이유가? 항문 주위도…

운전·음식 준비 등 장기간 같은 자세는 치질 증상 악화, 과음·과로도 발생 원인

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나폴레옹도 앓았던 ‘□□’…명절·연휴때 더 심해질 수 있다는데…

'내 사전에 불가능이 없다'는 명언을 남긴 나폴레옹. 하지만 나폴레옹도 살아 생전 한가지 질환으로 평생 고생을 했다고 한다. 나폴레옹은 어려서부터 책을 좋아해 화장실을 갈 때도, 업무를 볼 때도 책을 손에서 떼지 않았다고 한다. 그래서 발생한 질환이 바로 치질이다. 치질은 항문 혈관을 확장시키는 자세나, 과음, 과로, 고지방식, 스트레스 같은…
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중년 남성 울리는 전립선 건강 챙기는 법

남성건강을 위협하는 대표 질환이 전립선 질환이다. 여기에는 전립선비대증, 전립선염, 전립선암이 포함된다. 전립선염은 남성의 50%가 일생에 한번은 경험할 정도로 흔한 질환이 됐으며, 전립선암은 최근 20년간 20.6배 증가했다. 전립선 질환을 100% 예방하기란 불가능하지만, 위험인자는 줄일 수 있다. 전립선 질환 위험인자에는 비만과 운동부족,…
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전립선 건강법 ‘멀리해야 할 운동vs가까이 해야 할 음식’

남성건강을 위협하는 대표 질환이 전립선 질환이다. 여기에는 전립선비대증, 전립선염, 전립선암이 포함된다. 전립선염은 남성의 50%가 일생에 한번은 경험할 정도로 흔한 질환이 됐으며, 전립선암은 최근 20년간 20.6배 증가했다. 전립선 질환을 100% 예방하기란 불가능하지만, 위험인자는 줄일 수 있다. 전립선 질환 위험인자에는…
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잘못된 자세로 자전거 오래 타면 ‘이것’ 조심해야…

자전거 타기는 근골격계 질환을 관리하는 데 도움이 되고 심폐기능 향상에도 좋다. 하지만 잘못된 자세로 자전거를 이용하거나 기존의 앓고 있는 질환을 제때 치료하지 않고 즐긴다면 오히려 독이 될 수 있다. 대표적으로 치질을 예로 들 수 있다. 치질은 항문 주위에서 발생하는 질환 대부분을 의미한다. 치질에는 항문이 찢어져 발생하는 치열과 항문주위에 고름과…
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대장 전문의가 말하는 ‘건강한 대장’을 지키는 비결

엉덩이 근처에 전에 없던 병변이 생기면 걱정이 되면서도 누구에게 말을 꺼내기는 어렵다. 심지어 전문병원에 찾아가 상담받기조차 망설여진다. 하지만 병을 키우면 걷잡을 수 없는 상태에 이를 수 있는 만큼 미리미리 진단 받아보는 것이 좋다. 미국 건강지 프리벤션이 대장항문전문의들이 "이것만은 주의하자!"고 권고한 부분들에 대해 소개했다.…

[날씨와 건강] 치핵의 증상 및 예방하는 생활 습관

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겨울철 항문 건강 위협하는 치핵, 예방법은?

추위가 한풀 누그러지며 전국이 평년 기온을 회복하겠다. 단 경기 동부와 강원 내륙·산지, 충청 내륙에는 비나 눈이 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -9∼1도, 낮 최고기온은 8∼13도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 날씨가 추워지면 모세혈관이 수축하면서 혈액순환 장애를 겪기 쉽다. 항문 주위 혈관도 예외가 아니다. 겨울철 발병하거나 악화되기 쉬운…
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항문이 가려운 경우.. ‘이것’의 시초?

치질 수술을 경험한 사람들은 ‘극한의 고통’이란 표현을 한다. 다소 과장도 섞였지만 수술 과정이 힘들고 수술 후에도 관리가 매우 고통스럽다. “평소 치질 예방에 바짝 신경 쓰는 건 데...”, 후회막급이라는 사람이 많다. 겨울에 많이 생기는 치질에 대해 알아보자. ◆ “따뜻한 물로 좌욕했어야”... 치질 환자의 후회 치질을…
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좌욕하는 이유 “치질, 전립선질환 예방”

건강을 위해 좌욕을 일상화하는 사람들이 늘고 있다. 따뜻한 물로 항문, 회음부 주위를 자주 씻으면 남녀 모두의 건강에 탁월한 효과가 있다. 좌욕은 요실금과 방광염, 요통 등에 좋으며 전립선염, 전립선대비증 등 남성 생식기 질환의 예방과 치료에 도움을 준다. 화장실에 오래 앉아 있거나, 하루 종일 앉아서 업무를 보는 …

[날씨와 건강] 배변 후 좌욕하고 지나친 음주 자제해야

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겨울철 심해지는 치핵, 예방하는 생활습관

전국에 구름이 많은 가운데 새벽부터 오전 사이에 비 또는 눈이 조금 내리겠다. 아침 최저기온은 -3∼7도, 낮 최고기온은 3∼12도로 예보됐으나 바람이 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다. ☞오늘의 건강= 기온이 낮아지면 모세혈관이 수축하면서 말초혈관의 혈액순환에 문제가 생길 수 있다. 겨울철 치핵이 심해지는 것도 이 때문이다. 치핵이 있으면 배변을…
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말 못할 고민… ‘전립선비대증’ 대처법은?

전립선(전립샘)비대증은 중년 이후의 남성에서 발생하는 가장 흔한 질환 중 하나로 남성 배뇨장애의 원인이 된다. 전립선비대증은 전립선이 커지는 병이다. 하지만 전체가 커지는 것이 아니라 요도 주변의 특정 부위가 커지게 돼 이것이 요도를 눌러 소변보기가 불편해진다. 국내에서도 식생활의 서구화, 노령 층의 증가, 생활수준의 향상 및 건강에…
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화장실에서 장시간 스마트폰… 치핵 주의보!

치핵이란 항문에 생기는 덩어리란 뜻으로 크게 내치핵과 외치핵으로 나뉘는데 항문 안쪽에 생겨 항문관 내외로 돌출된 것을 내치핵, 항문개구부 밖의 피부로 덮인 부위에서 나타나는 것을 외치핵이라 부른다. 많은 수의 환자에서는 내치핵이 외부로 돌출되어 있어 외치핵으로 생각을 하지만 실제로는 돌출된 내치핵이다.…