[오늘의 건강]
폐암 84%가 60대 이상…금연 말고도 지켜야 할 것은?
화요일인 오늘(26일) 전국이 흐리고 비가 오겠다. 아침 최저기온은 17~22도, 낮 최고기온은 27도로 예상된다.
가을비의 영향으로 서울 낮 최고기온은 22도에 머무르며 종일 쌀쌀하겠다. 원활한 대기 확산으로 미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’ 수준이겠다.
오늘의 건강= 폐암은 폐에 발생한 악성 종양으로, 전체 암종 중 사망률이 가장 높다.…
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미세먼지
각종 항암 성분 풍부해 암 예방에 도움
암 멀리하려면…‘이런 식품들’ 가까이 해야
암은 여러 가지 요소가 관여해 발생하는 질병으로 알려져 있다. 하지만 건강한 식습관만 유지해도 암을 예방하는데 큰 도움을 받을 수 있다는 것이 의료 전문가들의 견해다. 암을 막는 데 도움이 되는 식품에는 어떤 게 있을까.
몸에 좋다는 민간요법이나 약재를 권하는 사람들이 많다. 하지만 검증이 되지 않은 식품을 함부로 먹었다가 오히려 부작용에…
초미세먼지 등 대기오염 노출 심하면 유방암 발병률도 높아져(연구)
미세먼지 가득한 하늘, ‘이 암’ 더 잘 걸린다?
대기질이 나쁜 곳에 사는 여성이 심장이나 폐 관련 질환 외에도 유방암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.
미국 국립환경보건과학원(NIEHS)과 국립암연구소(NCI) 연구진은 거주지 주변 초미세먼지(PM2.5) 수치가 평균적으로 높았던 여성의 유방암 발병률이 증가했다는 사실을 발견했다. 초미세먼지는 자동차 배기가스, 석유나 석탄 연소, 산업 배출…
스트레스 풀리고, 영양소 공급되면 검은 머리로 다시 자라날 수도
“검은 머리로 다시 날텐데”…새치 막 뽑다간
새치는 젊은 사람의 검은 머리에 드문드문 섞여서 난 흰 머리카락을 말한다. 모발 전체적으로 색이 변하며 자라는 흰머리는 나이가 들며 모낭 속 멜라닌 색소 양이 감소해 생기는 변화지만 젊은 나이에 생겨난 흰머리는 새치다.
현재까지 새치가 나는 이유는 명확하게 밝혀지지 않았다. 가장 영향을 크게 미치는 것은 유전으로 알려져 있다. 스트레스도 새치의 또…
질병관리청 보고서...오존 농도 1ppb 증가 시 80대 노인 사망 위험도 올라
오존 농도 올라갈수록… 80대 노인 사망위험 높다
태양의 열기가 식지 않은 초가을, ‘오존’에 대한 각별한 주의가 필요하다. 일사량이 많은 날은 휘발성유기화합물과 질소산화물이 광화학 반응을 하며 오존이 잘 생길 수 있어서다. 특히 80세 이상이면 대기 중 오존에 노출되지 않도록 더욱 조심해야 한다는 연구 결과가 나왔다.
오존은 대기 성층권에서는 자외선을 흡수하는 역할을 하지만 지표로부터 10km 이내…
중·고강도 운동, 사망률 16%-중증도 진행 10% 낮춰
폐와 기관지 약한 사람… “땀날 정도 운동 5일만 해도”
만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자들이 규칙적으로 중·고강도의 운동을 하는 것이 장기적으로 사망률과 증상 악화를 막는 데 효과적이라는 국내 연구 결과가 나왔다.
삼성서울병원 호흡기내과 박혜윤 교수와 김태윤 임상강사, 임상역학연구센터 강단비 교수와 김현수 연구원, 삼성융합의과학원 공성아 연구교수 공동 연구팀이 40세 이상 COPD 환자 11만 97명을…
산불로 부터 나오는 초미세한 입자 PM2.5, 치매 발병과 연관
지구촌 ‘산불’로 시름… 인간의 뇌도 태운다 (연구)
하와이, 캐나다, 스페인 등 지구촌 곳곳에서 대형 산불로 인한 막대한 피해가 속출하고 있는 가운데, 산불로부터 나오는 미세먼지와 농약 잔여물 등이 인간의 뇌 건강에 치명적일 수 있다는 연구결과가 나왔다.
미국 미시간 대학교 환경 역학 연구자 보야 양 박사팀이 치매에 걸리지 않은 50세 이상의 약 2만 7857명을 대상으로 그들의 인지 건강을 10년…
산불과 살충제 살포로 인한 초미세먼지와 치매 연관성 더 높아
농촌 살아도 ‘이것’ 노출되면 치매 위험 더 높다
농촌지역에 산다고 해도 산불이나 살충제 살포로 인한 대기오염에 노출될 경우 치매 위험이 더 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 지난 14일(현지시간) 《미국의학협회저널 내과학(JAMA Internal Medicine)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 CNN이 보도한 내용이다.
연구진은 1998년~2016년 설문조사에 응한 미국 전역의 50세…
PM2.5 수치와 항생제 내성 사이의 상관관계 발견
세계 항생제 내성 인구 많아진 이유는…’이것’ 때문 (연구)
전 세계적으로 항생제 내성을 갖는 사람들이 증가하고 있는 가운데 대기 오염이 항생제 내성 증가의 원인일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
항생제 내성이란 세균, 기생충, 곰팡이 등의 특정 병원체가 약에 대한 내성을 발달시켜 감염과 싸우지 않게 만드는 현상이다.
중국 제이망 대학교 제어 공학 전문가 홍 첸 교수팀이 미세 먼지농도 수준 PM2.5과…
훈련 통해 향상시킬 수 있어
해녀처럼 뛰어난 폐활량 가지려면?
현재 극장에서 상영 중인 영화 ‘밀수’에 보면, 무인도 근처 바다에 던져진 밀수품을 해녀들이 맨몸 잠수로 들어가 건져올리는 장면이 자주 나온다. 해녀들은 깊은 수심의 바닥까지 헤엄쳐 들어가 묵직한 박스를 끌고 수면으로 치솟아 깊은 숨을 몰아쉰다.
해녀는 기계 장치 없이 맨몸으로 바닷속 10m 내외까지 들어가 해산물을 채취한다. 평균적으로 한 번 잠수할…
[오늘의 건강]
물놀이 뒤 기침이 계속되면?…여름철 ‘마른 익사’ 주의보
오늘(4일)은 일부 지역에 소나기가 내리는 한편 무더위가 이어질 것으로 보인다. 기상청에 따르면 아침 최저기온 23~38도, 낮 최고기온 31~36도다. 충청·전라권·경상 내륙은 오후부터 5~60mm의 소나기 소식이 있겠다. 미세먼지 농도는 전국이 ‘좋음’~‘보통’ 수준일 것으로 예상된다.
오늘의 건강= 여름 휴가철을 맞아 시원한 바다를 찾는 이들이…
자유롭게 먹으면서 다이어트 가능... 양배추, 배추, 오이, 당근, 미역 등
살 빼면서 마음껏 먹을 수 있는 효율 높은 음식 5
양배추, 열량 낮고 포만감... 위 점막 보호, 몸속 지방 배출 효과
중금속 체내 쌓이면 심장혈관 악화 ...마늘, 녹차, 미역 등 배출에 좋아
한국인 ‘중금속’ 수치 높다는데…배출하려면?
미국심장협회(AHA)에 따르면 납, 카드뮴 등 중금속 오염 물질은 심장병과 뇌졸중 발생 위험을 증가시킨다. AHA 연구팀이 중금속 물질이 건강에 미치는 악영향을 조사한 결과 이런 물질에 노출되면 심장 근육에 혈액을 공급하는 동맥이 좁아져 발생하는 관상동맥질환으로 사망할 위험이 커지는 것으로 나타났다.
미국 플로리다 주 마이애미비치의 마운트시나이병원…
[오늘의 건강]
OO 기간 여성…‘제모제’ 사용하면 안 된다?
오늘(2일)도 전국 대부분 지역에 폭염 특보가 이어질 것으로 보인다. 기상청은 이날 아침 최저기온은 22~27도, 낮 최고기온은 32~36도로 예보했다. 미세먼지는 ‘좋음’~‘보통’ 수준으로 전망된다.
오늘의 건강=여름철 빼놓을 수 없는 제모제. 팔다리가 노출되는 계절인 만큼 털을 제거하는 이들이 많다. 하지만 제모제는 잘못 사용하면 부작용을 유발할…
[오늘의 건강]
女보다 男 ‘여드름’ 고민 심해…1년 평균 치료비는?
오늘(28일) 전국 대부분에서 매우 덥고 습한 날씨가 이어지며 최고 33도 이상의 체감온도가 예상된다. 아침 최저기온은 22∼26도, 낮 최고기온은 29∼35도로, 한낮 기온이 35도까지 오르는 대구에선 온열 질환에 유의해야 한다.
대부분 지역에 5∼40㎜(많은 곳 60㎜ 이상)의 소나기가 내릴 수 있고, 열대야가 나타나는 곳도 많겠다.…
'나도 모르게' 불면증 겪을 수도
8월 초까지 열대야!… ‘끈적이는 밤’ 이겨내는 5계명?
올해 역시 열대야가 이어지고 있다. 지난달부터 '이른 열대야'가 시작한 가운데, 습도를 높이는 장마까지 겹치며 '덥고 끈적이는 밤'에 밤잠을 설치는 이들도 늘었다. 열대야 때문에 잠을 설치는 일이 잦으면 '나도 모르게' 불면증을 겪을 수도 있다. 밤새 깊게 잠들지 못하고 잠을 자다가 자주 깨며 피로감이 누적하면 낮에 졸리고 무기력한 하루를 보낼 수 있다.…
가급적 실내에서 지내고, 각종 보호장비 사용하고, 밖에선 마스크 착용 등 바람직
폭염과 미세먼지…심장마비 사망 위험 2배 ↑ (연구)
폭염이 기승을 부리고 미세먼지가 나쁜 날에는 심장마비로 숨질 위험이 약 2배로 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
중국 중산대 보건대학원 연구팀은 심장마비로 숨진 20만여명을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.
연구의 교신 저자인 웨웨이 류 교수(역학)는 “치솟는 열기와 질식할 것 같은 미세먼지 오염이 겹치면 심장마비로 사망할 위험이 평소보다…
“전통약재 나한과, 기관지 염증 76.7%까지 낮춰”
예로부터 기관지 및 호흡기 질환을 치료하는데 사용돼온 한약재인 나한과. 중국에서는 불로장생의 약, 신비의 과일이라고 불릴 만큼 유명한 약재다. 이 나한과 추출물이 만성폐쇄성폐질환(COPD) 치료에 도움이 된다는 국내 한의학 연구결과가 나왔다.
한국한의학연구원은 20일 한의과학연구부 성윤영 박사 연구팀이 나한과 추출물에서…
"조심할 필요 있지만, 지나친 걱정은 금물"
제로음료, ‘1일 1캔’도 위험할까?… ‘아스파탐’ 안전성 논란
'아스파탐' 등 인공 감미료를 둘러싼 안전성 논란이 뜨겁다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 지정하는 발암물질 목록에 추가될 수 있다는 소식 때문이다. 당장 '제로 탄산음료' 등을 즐겨마시던 소비자들은 안심하고 마셔도 괜찮을지 불안감이 크다.
IARC는 오는 14일 세계 각국의 연구 결과를 분석해 아스파탐의 발암 가능성 여부를…
[오늘의 건강]
갑작스런 ‘지방간’에 놀랐다면?… 금주면 3개월 완치
오늘(23일)은 전국에 가끔 구름이 많고 낮엔 덥겠다. 아침 최저 기온은 17∼20도, 낮 최고 기온은 26∼31도로 예보됐다.
강원 남부와 경북 북부에선 늦은 오후 소나기가 내릴 수 있다. 예상 강수량은 5∼20㎜다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으로 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다.
오늘의 건강=최근 국내 지방간 환자가…