증상 보이면 상당히 진행된 암... 평소 내 몸에 신경 써야 일찍 발견
내가 왜?… 암 걸린 후 후회하는 것 5
암은 조기 발견이 쉽지 않아. 중년 이상에서 갑자기 당뇨병이 생기거나 악화되면 췌장암 검사도 받는 게 좋다
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대기오염
대뇌피질 얇아지면서, 치매 위험 증가
대기오염 때문에 계산력·기억력 나빠진다
공기의 질이 나쁠수록 알츠하이머 치매 위험이 높아지는 것으로 나타났다.
연세대 의대 예방의학교실 조재림·김창수 교수와 가천대 길병원 신경과 노영 교수 공동 연구팀이 진행한 연구 내용이다. 대기오염 물질이 대뇌피질 두께를 얇게 만들어 알츠하이머 치매 위험이 높아진다.
대기오염 물질은 호흡기를 통해 폐로 들어가 염증을 만들고 몸 전체에 다양한 질환을…
한 해 신규 여성 폐암 1만 명 육박... 90%가 비흡연자 왜?
또 요리 연기.. 폐암 위험 높이는 ‘이 조리법’은?
조리흄(요리 매연)이 위험 요소... 튀김류 등의 기름증기, 미세입자 등
세계 인구 0.001%만이 WHO 미세먼지 안전 기준에 노출
대기오염, 지구상 어디든 안전한 곳 찾기 힘들다(연구)
지구에서 대기오염에서 안전한 곳은 거의 없다고 해도 과언이 아니다. 세계 최초의 1일 실외 미세먼지(PM2.5)에 대한 연구에 따르면 전 세계 인구의 0.001%만이 WHO(세계보건기구)가 정한 안전한 기준에 살고 있다.
호주 멜버른의 모나시대 연구팀은 전 세계 육지 면적의 0.18%, 전 세계 인구의 0.001%만이 WHO가 권장하는 안전 기준보다…
달걀에 없는 비타민 C... 키위, 딸기, 피망, 귤 등 채소-과일에 풍부
아침에 삶은 달걀, 건강효과 높이는 음식들은?
‘비타민 창고’, 피망... 단백질 식품과 영양 균형, 몸속 콜레스테롤 배출
미세먼지엔 사과?··· ‘퀘세틴’이 뭐기에
봄이 오기 전부터 미세먼지와 황사가 기승을 부리고 있다. 아침부터 뿌연 하늘을 보면 코로나19가 감소세지만 여전히 마스크를 쓰게 된다. 미세먼지와 대기오염으로부터 폐를 보호하는 과일이 있다. 바로 사계절 내내 사랑받는 건강식품인 ‘사과’이다. 사과를 먹으면 의사를 볼 필요가 없다는 말이 있을 정도다. 대기오염으로부터 폐를 보호하는 사과의 건강 효과를…
대기오염 심한 곳 발병 위험 25% 더 높아
파킨스병 환자 유독 많은 곳, ‘이런’ 특징이?
대기오염이 심각해 초미세먼지가 많이 발생하는 지역이 퇴행성 신경질환인 파킨슨병 집중 발병지대(핫스팟)가 될 수 있다는 경고가 나왔다. 4월 22일 미국 보스턴에서 열리는 미국신경경과학회 연례학술회의에 발표될 미국 배로우신경학연구소 연구진의 연구결과를 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’기 24일(현지시간) 보도한 내용이다.
미국 애리조나주 피닉스에 있는…
대기질이 나이보다 요추에 2배 더 영향
대기오염, 뼈에 ‘구멍’ 더 낸다 (연구)
대기 오염물질이 완경 후 여성의 뼈 손상과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 영향은 허리 부위인 요추에서 가장 뚜렷하게 나타났으며, 아산화질소가 요추에 미치는 손상은 정상적인 노화가 미치는 영향에 비해 두 배가량인 것으로 나타났다.
미국 컬럼비아대 메일맨 공중보건대 연구진은 완경 후 여성 16만 1808명이 포함된 여성 건강…
단백질 시너지효과에 몸의 손상(노화) 줄이는 항산화제 풍부
아침에 콩·달걀·과일 샐러드.. 몸의 변화가?
삶은 콩+달걀은 근육에 좋은 단백질이 많고 여성 갱년기, 눈 보호, 두뇌 활동에 도움
준비 운동은 필수
운동 효과…아침엔 다이어트, 저녁엔 노화 방지
운동은 건강을 위해서 꾸준히 해야 한다. 그렇다면 언제 하는 게 몸에 가장 좋을까. 그동안 나온 연구 결과를 보면 개인별 상황과 목표에 따라 아침과 저녁 운동은 얻는 효과에서 약간의 차이가 있다.
◇아침 운동
미국 브리검영 대학 연구팀에 따르면 아침에 운동을 하면 식욕이 줄어드는 것으로 나타났다. 건강한 다이어트에 아주 효과적이라는 것이다. 저녁…
일본, 3월 13일부터 버스-전철에서도 마스크 착용은 개인에 맡기기로
‘얼굴 팬티’ 벗을까? 일본 곧 마스크 착용 완전 해제
일본 정부가 다음달 13일부터 버스, 전철 안에서도 마스크 착용 여부를 개인의 판단에 맡기기로 했다. 실내외 뿐만 아니라 대중교통에서도 마스크 착용 의무를 해제하는 것이다.
현재 일본에서는 실외에서 마스크를 쓰지 않아도 된다. 다만 버스, 열차 등 일부 실내에서는 마스크 착용을 의무화하고 있다.
기시다 후미오 일본 총리는 10일 각료 회의에서 이…
미국 캘리포니아주에서 인구 1000명당 20대 보급될 때마다 3.2%씩 줄어
전기차 늘자 천식 발작 환자 ‘뚝’ ↓
지난해 판매된 신차의 약 1/5이 전기차인 미국 캘리포니아 지역에서 천식 발작으로 응급실을 찾는 사람이 줄어들고 있다는 연구결과가 나왔다.《총체적 환경과학(Science of the Total Environment)》에 발표된 미국 서던캘리포니아대(USC) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 7일(현지시간) 보도한 내용이다.
자동차…
음식 조리 시 자주 환기하고 정기적으로 폐 검사받아야
“평생 담배 안 피운 주부가 폐암”…원인은 주방에?
40대 후반 여성 A씨는 건강검진을 통해 폐에 작은 결절을 발견했다. 평소 꾸준한 운동을 하는 등 건강에 자신 있었고 기침이나 가래 등 호흡기 증상을 겪어본 적이 없어 크게 걱정하지 않았다. 하지만 가족들의 권유로 대형병원을 찾아 정밀 검진한 결과 ‘폐암 2기’라는 충격적 진단을 받았다.
폐암은 국내 암 사망률 부동의 1위다. 폐암의 5년 상대…
심장이 걱정?…잘 살펴야 할 6가지
심장마비나 뇌졸중 등 심장이나 혈관에 영향을 미치는 심혈관계 질환은 문제가 생겨도 눈으로 확인할 수가 없다. 평소 어떤 위험 요인이 있는지 알고 있으면 건강 관리에 도움이 될 수 있다. 심장 건강을 위한다면 잘 살펴봐야 할 것들, 아일랜드 일간지 ‘아이리쉬 이그재미너(Irish Examiner)’가 여러 전문가들의 의견을 소개했다.
대기오염 =…
브로콜리, 마늘, 토마토 등
자주 먹으면 좋은…암 예방하는 슈퍼푸드 7
암과 같은 질병을 예방하는데 도움이 되는 식품이 있다. 확실하게 암을 막거나 멈추게 한다고 할 수는 없지만 몇몇 식품은 암과 싸우는 특성을 보여준다. 많은 연구에 따르면 다양한 색깔의 과일과 채소 위주로 구성된 건강 식단은 심장병과 당뇨병, 암을 피해가는 데 주요한 역할을 한다.
세계암연구기금과 미국암연구소가 실시한 식습관과 신체 활동, 체중에 대한…
배기 가스에 두 시간 노출, 뇌에 무슨 일이? (연구)
일반적인 수준의 교통 오염이 단 몇 시간 만에 인간의 뇌 기능을 손상시킬 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구에서는 디젤 배기가스에 단 두 시간만 노출돼도 뇌의 기능적 연결이 감소하는 것으로 나타났다.
캐나다 브리티시컬럼비아대와 빅토리아대 연구진은 건강한 성인 25명을 대상으로, 디젤 배기가스와 여과된 공기에 노출되었을 때를 전후해 뇌…
대수술 후 1년 내 사망할 확률, 61% 더 높아…신중한 대처 중요
“만성폐쇄성폐질환자, 각종 수술 매우 위험”
만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자는 다른 비슷한 환자에 비해 큰 수술 뒤 1년 안에 사망할 확률이 훨씬 더 높다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 토론토대 의대 연구팀은 캐나다 온타리오주에서 고관절 수술, 슬관절 전치환술, 위장관 수술, 혈관 수술, 선택적 비심장 수술 등을 받은 35세 이상 환자 93만2616명을 분석한 결과 이같이…
'암 전이도 촉진' 암 환자, 더욱 조심... 건강수칙 지켜야
미세먼지는 왜 ‘발암폭탄’일까?… ‘삼한사미’ 날씨 조심!
사흘은 춥고 나흘간 미세먼지에 뒤덮인다는 '삼한사미' 날씨가 반복하고 있다. 지난 주말부터 이어진 나쁨 수준의 초미세먼지·미세먼지 농도(각각 PM2.5와 10)는 13일 비가 내리기 전까지 여전할 전망이다.
미세먼지는 그 자체로 심각한 독성을 가진 발암 물질이다. 폐암과 폐질환 등의 호흡기질환을 중심으로 심혈관질환, 뇌혈관질환도 유발한다. 치매 증상을…