빵은 밥보다 더 살찌게 만든다?...“오해 좀 푸세요”
서양인들의 주식인 빵. 우리나라에서도 빵은 쌀밥만큼 많이 먹는 음식이 됐다. 이런 빵에 대해 이런 저런 오해들이 있다. 하지만…
지방
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하루 500kcal 빼는 '급다이어트'...몸엔 어떤 일이?
다이어트는 천천히, 꾸준히 하는 게 가장 좋다는 건 모두가 안다. 하지만 빨리 살을 빼고 싶은 조바심이 들면, 인내심은…
감 꾸준히 먹었더니 지방-콜레스테롤의 변화가?
감은 동물실험 결과 고지혈증, 동맥경화, 심장병 등 혈관병 예방-관리에 기여
“살 빼려고 쳐다보지도 않았는데”...다이어트에 좋은 뜻밖의 음식
다이어트를 시작하면 피해야 할 음식이 많아진다. 일부 사람들은 특정 음식은 살을 쉽게 찌운다고 말하며 손도 대지 않는 경우도…
대장암 많은 이유, 고열량-가공육 외에 나쁜 습관은?
대장암 증상은 배변 습관의 변화, 설사-변비 또는 배변 후 변이 남은 듯 불편한 느낌, 검붉은 혈변이나 끈적한 점액변, 예전보다 가늘어진 변, 복부 불편감(복통, 복부 팽만) 등이다
은밀하게 몸속에 생긴 염증...“싹 없애려면 뭘 먹어야지?”
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 방어적 반응을 말한다. 예를 들어 외상이나 화상, 세균 침입 따위에…
"순종적 女가 성관계 경험 더 많다"...한국 여대생 조사
교제하는 남성의 말에 거부없이 잘 따르는 순종적, 즉 ‘순응형 여성’이 거부나 설득을 많이 하는 ‘자기 주장형 여성’보다 성…
심장에 독인 중성지방, 뇌에는 약이다?
중성지방 수치가 높으면 심장엔 좋지 않지만 뇌에는 좋을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 8만 명 이상의 노인을 6년 이상…
"탈모엔 답 없다고?"...좋은 식품 먹으면 머리로 영양 갈까
가을은 탈모의 계절이다. 머리카락은 털이 자라는 ‘성장기’, 상태를 유지하는 ‘휴지기’, 빠지는 ‘퇴행기’를 거친다. 그런데 여름철에는 자외선과 땀, 먼지로…
[한컷건강] “편의점에 변비약 팔아요?”
한컷건강 한줄평 = 변비약, 지사제, 알레르기약은 편의점에 가도 없다 밤에 갑자기 아픈데 응급실 가긴 애매하고, 약국 문은 닫아서…