중년 여성에 더 필요한 근육…‘이 운동’하면 효과↑
4050 중년 여성이 피할 수 없는 고민은 늘어나는 뱃살이다. 중년 여성이 살이 찌기 쉬운 이유는 호르몬의 변화 때문이다. 특히 여성은 폐경기에 접어들면서 체중 조절에 중요한 역할을 하는 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 줄어든다. 에스트로겐의 수치가 떨어지면 신진대사율도 낮아진다.
노화가 찾아오면서 떨어지는 근육량도 문제다. 근육량은 30대부터 점차…
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청년_20대_30대_2030
[인터뷰] 백혜정 한국사시소아안과학회 회장
"소아 근시, 평생 눈건강 좌우...국가적 관심 필요한 때"
"어릴 때 생긴 근시는 평생의 눈 건강을 좌우해요. 조기에 관리하지 않으면 추후 고도 근시로 이어질 수도 있기 때문이죠. 소아 근시 표준 치료법과 생애 주기 근시 관리가 필요한 이유입니다"
백혜정 가천대 길병원 교수는 코메디닷컴과의 인터뷰에서 이같이 밝혔다. 그는 한국사시소아안과학회장, 한국소아청소년 근시연구회장 등을 맡으며 소아 근시…
림프부종으로 한쪽 다리 체액만 15kg에 달했던 여성...우연한 계기로 변화된 삶 살고 있는 사연
"코끼리 다리?“…체액만 15kg 왼쪽다리 2배 큰 女, 보디빌더 된 사연은?
30년 넘게 한쪽 다리가 정상인 다리의 두 배 크기로 커지는 질환을 안고 살아온 여성이 자신의 질환을 통해 변화된 인생을 살고 있는 사연이 소개됐다.
영국 일간 더선이 보도한 바에 따르면, 에이미 리베라(42)는 태어날 때부터 왼쪽 다리가 오른쪽 다리보다 두 배나 두꺼웠다. 에이미와 그의 가족은 답을 찾기 위해 수년 동안 노력했지만 진단을 받기까지는…
[메디체크의 헬스업] 연령대별 건강검진 추가항목
집안에 암 이력 있으면...젊은층도 미리 검사 받아야 할까?
요즘 건강검진센터를 찾는 사람들을 눈여겨 보면서 국민의 검진 이용도 ‘진화’하고 있다는 것을 실감한다. 가족이나 ‘예비 부부’가 함께 손잡고 와서 질병 유무를 확인하는 데 그치지 않고 진지하게 건강상담을 받으며 가족건강을 설계하려는 경향을 피부로 느낄 수 있다. 지역 가입자와 사무직 직장 가입자는 격년 검사이지만 ‘연기제도’를 활용해 가족과 함께 오기도…
“2030년까지 30개국 진출 목표”
대웅제약 엔블로, 에콰도르서 품목허가 획득…첫 글로벌 진출
국산 36호 신약인 대웅제약의 당뇨병 치료제 ‘엔블로’가 글로벌 진출을 시작했다.
대웅제약은 엔블로(성분명 이나보글리플로진)가 지난 9월 에콰도르 보건감시통제규제국의 품목허가를 획득했다고 14일 밝혔다. 이번 에콰도르 허가는 지난해 엔블로의 국내 출시 이후 1년 만에 해외에서 획득한 첫 허가로, 이를 시작으로 글로벌 시장에 첫 발을 내딛게 됐다.…
"치매 환자는 교차로 등에서 더 자주 멈춰"
길안내 앱 확인하면 치매 걸렸는지 알 수 있다고?
스마트폰의 앱으로 걸음 수와 칼로리를 추적하듯이, 스마트폰에 설치한 네비게이션 앱으로 치매 여부를 추적할 수 있게 됐다. 《플로스 디지털 건강(PLOS Digital Health)》에 실린 연구에서 길 찾기 앱 사용 데이터를 통해 치매 위험이 있는 노인을 식별한 것이다.
독일 신경퇴행성 질환 센터(DZNE) 연구진은 20대 중반에서 60대 중반까지의…
헤드 스핀 동작으로 인해 정수리에 혹 생기고, 머리털도 빠져
브레이크 댄스 추는 멋진 비보이...머리에 커다란 혹 생긴 이유는?
브레이크 댄스(브레이킹)는 2024 파리올림픽에서 처음 정식 종목으로 도입돼 국제적 수준의 스포츠 대열에 합류했다. 그런데 이런 브레이킹 종목은 다른 스포츠에 비해 신체 과 사용으로 인한 부상 위험이 크다는 의학계의 보고가 나왔다.
덴마크 코펜하겐대 병원 신경외과 연구팀에 따르면 브레이크 댄서(비보이)는 ‘헤드 스핀 구멍’ 또는 ‘브레이크 댄스…
당뇨병학회 "환자 43%만 당뇨병 진단...30대 남성 37%가 당뇨병 전단계"
청년층, 당뇨병 치료·관리 허점...노인층과 대조적
청년층의 당뇨병 인지·치료·관리 소홀이 심각한 수준인 것으로 나타났다. 노년층이 혈당 조절·당뇨병 치료를 상대적으로 잘 하는 것과 대비된다는 지적이다.
대한당뇨병학회는 9일 그랜드워커힐에서 열린 국제학술대회 기념 기자간담회에서 ‘한국인 당뇨병 팩트시트 2024’를 발표했다.
팩트시트 2024에서는 2021~2022년 국민건강영양조사 등에 근거해…
[셀럽헬스] 배우 유혜정 15kg 감량 비결
15kg 뺀 유혜정, 허리둘레 13cm 줄였다...'이것' 끊은게 비결?
배우 유혜정이 15kg 감량에 성공했다.
최근 유혜정은 한 방송에서 다이어트에 성공한 사실을 고백했다. 체중 15kg이 찐 만큼 감량했다는 그는 평소 식습관을 고친 게 도움됐다고 한다.
대식가라고 알려진 유혜정은 “쌀밥 3공기는 거뜬히 먹고 중식당에서는 6인분도 문제없다”며 “국물 요리를 좋아해 육개장, 곰탕, 된장찌개 이런 게 있으면 밥 2,…
포도당 수치 높으면 만성 스트레스 발생해 암으로 이어져
20대 젊어도 '이것' 수치 높으면....대장암 빨리 걸릴 수 있다
미국의학협회에서 발간하는 국제 학술지 《자마 서저리(JAMA Surgery)》의 데이터에 따르면 2030년까지 20~34세 연령대에서 대장암이 90% 증가할 것으로 예상된다. 이처럼 젊은 세대의 대장암 증가를 가져오는 예상치 못한 요인이 발견됐다.
《미국 국립 암센터의 저널(Journal of the National Cancer Center)》에…
임신 중 어깨와 팔 통증...뼈에 13cm 종양이 통증의 원인
“임신 중 어깨가 너무 아파”...근육통인가 했는데 팔 절단한 31세女, 무슨 일?
근육통을 호소하던 영국의 30대 여성이 골육종을 진단받고 팔까지 절단한 사연이 공개됐다.
최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 제시카 레인(31)은 임신 5개월차에 어깨와 팔에서 이상한 통증을 느꼈다. 따뜻한 느낌이 들면서 팔을 움직이 어려웠던 것이다. 제시카는 “임신 중 발생하는 근육통이며 출산 이후 괜찮아질 것”이라는 의료진의 말에 대수롭지 않게…
[셀럽헬스] 배우 곽동연 새치 고백
20대 곽동연 “새치 많아졌다”…아직 젊은데 왜?
데뷔 13년차를 맞은 배우 곽동연(27)이 소감을 전했다.
8일 방송된 SBS 파워FM '12시엔 주현영'에는 곽동연이 게스트로 출연했다.
2012년 아역 배우로 데뷔한 그는 “요즘 만족스럽다. 이제 얼굴로 표현되는 세월의 시간과 실제 세월의 시간이 맞아가는 느낌이다”라며 “원래 얼굴이 되게 앞서가고 있었다. 그러다 나이가 들면서 이제야 딱 잡은…
과민성대장증후군 남성보다 여성에게 더 영향...성욕과 성기능까지 저하
화장실 자주가는 女...과민한 장때문에 성욕도 떨어진다고?
어딜가나 화장실부터 찾고, 장에 가스가 자주 차면서, 배가 자주 아프다면?
장의 운동이 불규칙해져 복부 통증, 설사, 변비, 복부 팽만감 등의 증상이 나타나는 만성 질환, 과민성대장증후군(이하 IBS, Irritable Bowel Syndrome)을 앓고 있을 가능성이 높다. 생명을 위협하지는 않지만, 삶의 질에 상당한 영향을 준다. 왜 나타나는지…
20대 여성 저체중의 16.2%가 오히려 체중감소 시도
“살빼야 할 사람은 천하태평”... 저체중·정상체중은 체중감소에 집착, 왜?
건강한 정상체중인데도 자신의 체형을 비만으로 인식하거나, 저체중 상태에서도 무리하게 다이어트를 시도하는 사람들이 있다. 우리나라 일부 젊은 여성 층에서 이런 경향이 다른 연령대에 비해 높다는 연구결과가 나왔다. 반면에 중년에 접어든 사람들은 살이 찌는 비율이 증가하고 있지만, 살을 빼려는 체중감소 시도율은 감소하고 있는 것으로 나타났다.…
알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환
"30대도 걸린다?"...알츠하이머에 대해 알아야할 진실들
퇴행성 뇌질환의 일종인 알츠하이머병은 나이든 사람이라면 누구나 두려워하는 질환이다. 알츠하이머병은 치매의 가장 흔한 원인으로 알려져 있다.
알츠하이머병이 발생하면 인지 기능의 저하로 정상적인 일상생활이 불가능해진다. 당연히 보호자인 가족에게도 많은 고통과 부담이 따른다.
미국 여론조사기관인 ‘마리스트 폴(Marist Poll)’에 따르면…
약 100kg에서 2년 동안 45kg 감량
“다이어트가 최고의 성형”…’이 식단’ 실천 후 45kg 뺀 20대 女, 뭐길래?
미국의 20대 여성이 약 100kg에서 45kg이나 감량한 사연이 화제다.
최근 영국 매체 미러 등 외신에 따르면 브리아나 시로타(28)은 2년 동안 45kg을 뺐다. 건강이 악화하자 가족을 위해 다이어트를 결심한 결과다.
26세 당시 브리아나는 체중이 100kg 정도였다. 먹고싶은 음식을 마음껏 먹고 오랜 기간 폭식을 지속했다. 살이 찔 뿐만…
교통사고로 하반신 마비된 20대 여성...미트로파노프(Mitrofanoff) 수술 후 소변 배출하는 과정 영상에 담아 화제
"눈물 나면 소변 꽉 찼다는 뜻"...배꼽으로 소변 보는 20대女, 무슨 사연?
교통사고로 하반신 마비가 된 20대 여성이 배꼽을 통해 소변을 보는 방법을 공개했다. 소변이 마렵다는 느낌조차 받을 수 없는 그는 눈물을 통해 소변 볼 타이밍을 알 수 있다고.
미국 캘리포니아에 사는 스테프 아이엘로는 2010년 10월 메이크업 아티스트 교육을 시작할 예정이었다. 교육 시작 하루 전, 당시 22세였던 스테프는 끔찍한 교통사고를 당했다.…
[김현정의 입속 탐험]
美 질병관리청이 권하는 구강관리법은?
미국은 2030년 초고령 사회로 진입해 65세 이상 노인의 수는 우리나라 전체 인구보다 많은 약 7200만 명에 이를 것으로 예측되고 있습니다. 미국인들의 구강건강은 한국인에 비해 좋지 않습니다. 현재 미국 노인의 약 5%가 틀니가 필요한 무치악 환자이며, 65세 이상 성인의 약 18%는 치료되지 않은 충치를 갖고 있고, 68%는 치주염을 앓고 있습니다.…
과민성 방광, 나이든 여성에게만 해당하는 질환 아냐
"소변 자주 보는 사람, 물 적게 마셔야 할까?"
과민성 방광은 흔하고 성가신 질환이다. 특히 혼자만의 고민으로 감추기에 급급한 경우가 많다. 화장실에 자주 들락거리는 것에 대해서 공개적으로 이야기를 못하는 만큼 잘못된 상식도 많다. 미국 CNN 자료를 토대로 과민성 방광에 대한 오해를 알아봤다.
“자연적인 노화의 일부다?”=과민성 방광은 나이 들수록 더 흔해지지만, 은퇴 연령대에만 국한되는 게…
[박준규의 성형의 원리]
"20대도 볼 살이 처진다?"...안면 윤곽 받은 후 볼 살 당기려면?
"광대와 턱 윤곽 수술 후 살이 처져서, 여러 리프팅 시술을 받아봤지만, 효과는 모두 그때뿐이었어요. 결국 안면거상까지 받았는데, 수술 후에도 피부는 팽팽하지만 볼살이 처진 느낌은 여전해요. 안면거상까지 했으니, 이제는 더 이상 할 수 있는 수술도 없는 것 같아 답답하네요. "
안면거상(페이스리프트)은 주름을 개선하는 성형술(리프팅) 중 가장 큰…