우울한 게 ‘이것’ 탓이라고?...장 건강 나빠졌을 때 나타나는 뜻밖의 징후들
장내에는 수많은 미생물이 살고 있다. 이 미생물 생태계가 조화롭게 작동하지 못하면 복통이 발생할 수 있다. 가스가 차거나 설사가…
여드름
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“당장 욕실에서 치워야”…세균 번식 위험한 물건 5가지
“변기 뚜껑과 욕실문은 꼭 닫아야 한다.” 가정의 복을 부르는 ‘풍수지리’에 꼭 등장하는 원칙이다. 욕실은 우리 생활에 없어서는 안…
강소라, 한 달만에 꿀피부된 비결? “‘이 검사’ 받고 식단 싹 바꿔”
배우 강소라(35)가 피부 관리를 위해 알레르기 검사를 받았다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에 올라온 영상에서 강소라는 “20대…
“한국 화장품을 써라!” 자칭 완벽 피부 가진 女…동안 비법 4가지는?
영국 매체 미러가 최근 ‘글로우 가이드(Glow Guide)’라는 인플루언서 줄리아의 피부 관리 습관을 소개한 가운데, 한국 화장품이 그 비법…
미나 “나이 먹고 화장 안 하면 민폐”…운동 전에도 꼭 한다는데?
가수 미나(53)가 운동을 하러 갈 때도 꼭 화장을 한다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘Feelme 필미커플’에는 ‘최초공개! 대한민국 최고…
담배 피우면 당뇨병 잘 걸리는 이유...딱 끊으면 “이렇게 좋을 수가”
담배를 피우는 사람은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀은 스웨덴과 노르웨이에서…
몸이 나른할 땐 ‘이것’ 먹어야...상황에 따라 효과 좋은 식품
살을 빼기 위해 다이어트를 할 때도 무조건 굶어서는 안 된다. 적절한 음식을 통해 영양소를 충분히 섭취해야 체중을 줄이고…
“운동 후 바로 샤워 안해?”…30분 내에 씻어야 하는 의학적 이유는?
헬스장에서 러닝머신 위를 달리고, 땀범벅이 된 채 집으로 돌아와 ‘샤워는 조금 있다가 해야지’라며 그대로 눕는 사람들이 의외로 많다.…
"늘 젊게 보이고 싶어"...피해야 할 음식과 피부 잘 관리하는 법
피부의 노화 속도를 늦추려면 음식 섭취에 신경을 써야 한다. 피부 건강에 좋지 않은 음식을 먹었다간 땀구멍이 커지거나, 얼굴이…
“잘 때는 ‘이것’ 꼭 빼세요”…예뻐보이려다 노화 가속화, 왜?
잘 때도 귀걸이를 착용한 채 잠드는 습관이 지속되면 피부 노화가 심해질 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 최근 미국…