아침에 달걀+두부+요구르트…단백질 하루 얼마나? 과다 섭취 시 이런 부작용이?
단백질 섭취의 중요성을 절감하는 사람들이 많다. 특히 나이 들면 근육이 감소하기 때문에 단백질 음식을 더 찾는다. 단백질은 고기에…
골다공증
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폐경 후 ‘이 부분’ 관리 놓치면… “조기 사망 위험 47% 높다”
폐경 후 여성에서 위험이 높아지는 골다공증이 골절 위험을 높이는 데 그치지 않고, 사망 위험까지 증가시킬 수 있다는 연구…
대한골대사학회 부울경지회, 26일 골다공증 학술대회
대한골대사학회(KSBMR) 부울경지회(지회장 김태년, 인제대 해운대백병원 내분비대사내과)가 26일 부산 해운대 벡스코에서 ‘제9차 학술대회’를 열었다. 골다공증 치료의 최신 트렌드와 함께…
간이 배 밖으로 나온다는 게 사실이었어?...폐 나빠, 기침 심한 60세男 사례
미국 뉴욕주에 사는 60세 남성은 만성폐쇄성폐질환(COPD)으로 고통받았다. 그러던 어느날, 평소보다 훨씬 더 심하게 기침을 몰아서 하다가 오른쪽 가슴에서…
남녀 모두가 겪는 갱년기 증상...이런 ‘다크 푸드’ 먹으면 완화에 도움
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 마흔 살에서 쉰 살 사이에 신체 기능이 저하되는데, 여성의 경우…
계속 쓰기 조심스러운 골다공증 약…‘잠자는 뼈 세포’에서 돌파구 찾나
뼈를 빠르게 세워야 하는 환자들이 있다. 골절 위험이 높아 이미 한 번 부러졌거나, 골밀도가 크게 떨어진 사람들이다. 그런데…
“한국인 10명 중 2명은 위험하다”… 뼈까지 약해지는 이유
한국인의 20%가 갖고 있는 알츠하이머 치매 유전자가 여성의 뼈를 분자 수준에서 직접 손상시킨다는 연구 결과가 나왔다. 골다공증 환자에게서…
골다공증 치료, 골밀도(BMD)만 보던 시대는 지났다
골다공증 진료의 화두가 바뀌고 있다. 이제는 골밀도 수치 하나만 보는 데서 그치지 않는다. 임상 위험인자와 대퇴골경부 골밀도를 함께…
왜 이렇게 피곤하지?...영양소 결핍되면 나타나는 징후들
뚜렷한 이유도 없이 피곤하고 온 몸이 쑤시고 아프다. 피로와 근육통 같은 흔한 증상 뒤에는 뜻밖의 원인이 숨겨져 있을…
살은 빠지고, 뼈는 튼튼해져...오이 자주 먹으면 좋은 이유
오이는 4월부터 7월이 제철이다. 95%가 수분으로 구성된 오이는 시원한 맛이 특징인 식재료다. 여러 개를 구입해 오이지나 소박이를 담가도…