오늘부터 하지(Hajj) 시즌... ‘메르스’ 감염 주의보
‘이슬람 성지순례’(하지, Hajj) 시즌(6월 14일~19일)이 시작됐다. 이슬람력 12월(순례의 달)에 사우디아라비아 메카 성지를 순례하며 종교의례에 참가하는 것. 이슬람 교인들에겐 필수다.
하지만 중동호흡기증후군(MERS, 메르스) 전파가 우려된다. 지난 2018년에 1명 발생한 이후 국내 메르스 환자는 아직 없지만, 중동지역에서는 계속 발생하고…
탄수화물은 적게, 섬유질과 물은 충분히
"탄수화물 이만큼만" ...혈당 낮추려면 8가지 매일 하라
당뇨병이 있는 사람이 혈당을 관리하는 데 도움이 되는 생활 습관이 있다. 미국의 당뇨병 전문의와 영양사들은 “약 없이 생활 습관을 개선해 혈당을 낮출 수 있는 방법이 있다”고 말한다.
당뇨병 환자가 혈당을 낮추면 심장, 신장(콩팥), 눈, 신경 등의 당뇨 합병증을 예방하고 늦추는 데 도움이 된다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’…
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땀과 함께 삶의 질도 ‘뚝뚝’ 여름철 다한증 관리 방법은?
누군가는 여름이 다가오면 휴가철만을 기다리지만, 이 시기를 반기지 않는 이들도 있다. 바로 다한증 환자들이다. 다한증 환자들은 전신이나 손, 발 등에서 땀이 과하게 분비되는 증상을 겪는데 특히 여름철에는 높은 온도 때문에 땀 분비가 더 많아진다.
실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2021년부터 2023년 9월까지 다한증으로 병원을 찾은…
[권순일의 헬스리서치]
“어느 길로 갔지” 자꾸 깜박깜박...정상적인 노화일까 아닐까?
노화는 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화는 나이가 들어가면서 발생하는 정상적인 변화로 모든 신체 영역에서 서서히 진행된다.
언젠가는 죽는 존재인 인간에게 노화는 숙명이다. 흰머리가 나고, 눈 주위에 주름이 몇 개 더 생기고, 작은 글씨를 읽을 수 없게 됐는가. 이런 노화…
[부음] 권경희 참내과 임상병리과장 부친
권달용 별세, 권경희 참내과 임상병리과장 부친상
△빈소: 삼척의료원 장례식장 5호실(3층)
△발인: 2024년 6월 15일 (토) 오전 7시 30분
△장지: 승화원
△연락처: 033-570-7450(장례식장)
[셀럽헬스] 유정, 다이어트 습관
유정 "일주일에 2kg 뺐다" …평소 '이 습관' 꼭 지킨다는데
브레이브걸스 출신 유정이 다이어트 비법을 공개했다.
12일 유튜브 채널 ‘일주어터’에는 ‘왜 아이돌은 살이 안 쪘을까에 대한 고찰’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 속에서 일주어터 김주연은 유정의 집에 방문해 걸그룹 다이어트 비결을 물었다.
김주연은 유정에게 “아이돌은 왜 말랐는가?”라고 물었고 유정은 아이돌 활동 시절을 떠올리며 “그때는 안…
극도의 스트레스 상황에 나타나는 상심증후군…심근경색과 비슷한 증상 나타내
시한부 남편 사망 3일 전...아내 '이 증후군'으로 먼저 죽어, 무슨 사연?
암 판정을 받은 남편 없이 사는 것이 두려웠던 한 여성이 남편이 사망하기 3일 전 먼저 세상을 떠난 사연이 소개됐다.
영국 일간 더선에 의하면, 샤론(54)과 웨인(57)은 결혼한 지 10년 가까이 된 커플로 서로를 ‘소울메이트’라고 부르며 행복한 생활을 이어가고 있었다. 그러던 중 2023년 10월, 이전에 암으로 방사선치료를 받은 적이 있던 웨인의…
뇌는 쓰면 쓸수록 좋아져… 치매 예방하려면 ‘이것’ 꼭 배워라
우리 몸을 위해 운동을 열심히 하듯, 우리의 뇌도 젊고 건강하게 관리하려면 적당한 뇌 운동을 해야 한다. 즉 뇌는 쓰면 쓸수록 좋아진다. 실제로 나이 들어도 외국어를 배우거나, 2개 이상의 언어를 사용하면, 뇌 건강에 도움이 된다는 보고가 많다.
그런데 한국은 어릴 때부터 영어 공부 때문에 스트레스를 받은 사람들이 많다.…
앉아서 TV 보는 시간 2시간 늘 때마다 건강한 노화는 12%씩 감소
'이것' 2시간씩 늘 때마다...나이 들수록 아플 위험 커져
오래 앉아 있는 것은 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 이어지고 있다. 앉아서 TV를 시청하는 것도 마찬가지다.
《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 실린 연구에 따르면 앉아서 TV 보는 시간을 줄이면 건강하게 늙을 수 있는 것으로 나타났다.
미국 하버드 TH 찬 공중보건대학원 연구진은 1992년에 만성 질환이 없는…
[오늘의 건강]
물만 마시며 다이어트?...물중독에 살 '안' 빠지는 체질된다
오늘(14일) 전국은 맑다가 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 17~21도, 낮 최고기온은 26~35도가 예보됐다. 경상 내륙에선 최고 35도, 대구와 대전, 청주는 34도, 서울과 춘천, 광주는 33도까지 낮 기온이 오르겠다. 밤부턴 제주에서 비가 내리기 시작해 주말에는 전국으로 확대하겠다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '보통' 수준을 보이겠다.…