불안감이 대수롭지 않다고?… 방치하다 ‘공황장애’로 악화될 수도
중요한 계약이나 시험이 있기 전에는 누구나 불안감을 겪는다. 사실 일반적인 불안감은 흔한 증상이지만, 일상생활이 힘들어지면 증상은 더욱 악화될 수 있다. 특히 공황장애는 우울증을 포함한 각종 심각한 정신장애를 동반한다. 또한 증상을 방치하면 불안장애와 공황장애로 악화될 수도 있다. 방치하면 더욱 심각해지는 불안감에 대한 오해들을 알아본다.…
[셀럽헬스] 개그맨 이경규, 피부 노화로 생긴 색소침착
이경규 "팔에 자꾸 뭐가 생겨, 암 아냐?"…사실은 '이것' 때문?
개그맨 이경규가 팔에 생긴 잡티들을 피부암으로 의심했다.
최근 SBS ‘이경규의 경이로운 습관’에서는 콜라겐 부족으로 신체에 생길 수 있는 여러 이상 증상을 살펴보는 시간이 마련됐다.
이날 이지수 피부과 전문의는 “피부에 수상한 점이 생기면 자외선 자극을 의심해야 된다”라며 “이 점은 피부암일 수도 있다”고 경고했다. 이 전문의는 “자외선은…
[오늘의 건강]
울긋불긋 등 여드름, '이 습관'부터 고쳐야?
전국이 대체로 흐린 가운데 남부지방과 제주도를 중심으로 비 소식이 있겠다. 아침 최저기온은 9~17도, 낮 최고기온은 18~22도로 평년(최저 3~12도, 최고 17~21도)보다 따뜻할 것으로 예보됐다.
오늘의 건강= 여드름은 얼굴뿐만 아니라 피지선이 있는 곳이라면 어디든 나타날 수 있다. 몸에서는 등, 어깨, 가슴 부위에 피지선이 많기 때문에…
숨참기로 폐활량 알 수 있다는 소셜미디어 영상들…전문가들 의견은 달라
"60초 숨 참으면 폐활량 좋다?"...이 男처럼 오래 참으면 호흡기 건강할까?
최근 소셜미디어에서는 숨참기를 통해 폐활량이 얼마나 좋은지 알아볼 수 있다고 주장하는 영상들이 화제를 모으고 있다. 그 중에는 60초 동안 숨을 참을 수 있다면 95%의 사람들보다 더 나은 폐활량과 이산화탄소 내성(CO2 tolerance)을 가진 것이라고 주장하는 사람도 있다.
기드온 호너라는 이 남성이 주장하는 내용의 근거가 무엇인지는 확실하지…
[셀럽헬스] 가정의학과 전문의 여에스더 전기경련치료
여에스더 “우울증 때문에 머리 28번 지져…기억력 손실 부작용”
가정의학과 전문의 여에스더가 우울증으로 전기경련치료를 받았다고 고백했다.
26일 JTBC '아는 형님'에서는 여에스더, 김태훈, 이광민이 출연해 다양한 이야기를 나눴다.
이날 여에스더는 “내가 가정학을 하며 우울증 환자를 치료하기도 하지만 내가 30년 정도 우울증을 앓고 있다”고 입을 열었다.
이어 그는 “우울증 경험을 알려주고 싶다. 나…
파킨슨병 위험, 페니실린 항생제 복용하면 ↓ 항진균제 복용하면 ↑
항생제 먹으면 파킨슨병 위험 낮아진다?
장내 미생물과 파킨슨병 발병위험의 관련성을 보여주는 새로운 항생제 연구결과가 나왔다. 《플로스 원(Parkinsonism & Related Disorders)》에 발표된 미국 럿거스대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 25일(현지시간) 보도한 내용이다.
페니실린 항생제를 처방받은 사람들은 파킨슨병에 걸릴 위험이 다소 낮은…
몸속에서 중성지방-콜레스테롤 감소에 기여
제철 연시-단감 자주 먹었더니... 혈관에 변화가? 변비는?
요즘 시장에서 감이 자주 눈에 띈다. 떫은 감을 먹기 좋게 숙성시킨 연시가 많이 보인다. 물렁물렁하게 잘 익은 감이다. 아주 잘 익은 붉은 색의 감을 홍시라 부른다. 연시는 단감보다 비타민 C가 많아 몸 안에 들어온 독성물질을 없애거나 완화시키는 작용을 한다. 먹기에 간편하고 맛도 좋다. 요즘 제철인 감에 대해 다시 알아보자.
떫은…
방향제·충치방지제·소독제, 알츠하이머성 치매 위험 높여…가정용품 8종 분석 결과
자주 쓰는 ‘세 가지’ 가정용품, 치매 위험 높인다?
건강에 해로운 가정용 화학물질이 적지 않다. 가정에서 방향제 충치방지제 소독제 등 제품을 자주 쓰는 노인은 그렇지 않은 노인에 비해 알츠하이머성 치매에 걸릴 위험이 훨씬 더 높다는 연구 결과가 나왔다.
국제학술지 ≪셀(Cell)≫에 발표된 연구 결과에 따르면 가정용 제품 가운데 방향제를 자주 쓰는 65세 이상 노인은 그렇지 않은 노인에 비해…
건강한 뇌를 위한 필수 체크리스트 14가지
식단은 어떻게? 알츠하이머병 위험 줄이는 14가지 방법
최근 발표된 한 연구에 따르면, 현재 알츠하이머 환자의 약 45%는 예방이 가능했다는 보고가 나왔다. 알츠하이머는 기억력, 사고력, 학습 능력을 서서히 잃게 만드는 뇌 질환으로 나이, 유전적 요인, 가족력 등이 주된 위험 요소로 꼽힌다. 하지만 전혀 예방책이 없는 건 아니다. 미국 클리브랜드 클리닉의 신경심리학자 제시카 콜드웰 박사는 생활습관과 건강관리를…
중년 나이에도... 피부 노화로 수분과 피지 분비 감소
나이 들었네, 벌써 가려움증... 이 음식 먹으면 항문 더 가려운 이유?
기온이 내려가고 건조해지면서 몸의 피부에도 변화가 나타나고 있다. 지난 겨울에 경험한 것처럼 가려움증이 생길 징후가 보이고 있다. 때를 밀거나 지나친 비누 사용을 절제하고, 목욕 후 바로 보습제를 발라 피부 건조를 막아야 한다. 갑상선 기능 항진증 등 몸에 병이 생겨도 가려움증이 동반될 수 있어 주의가 필요하다.
중년 나이에도... 피부 노화로 수분과…