브레인 포그 증상 방치하면 치매 위험 높아져
머릿속이 뿌옇고 멍할 때…뇌 안개 걷어내는 법 7
“지금 뭐 하려고 했지?” 이런 말을 입에 달고 사는가. 그렇다면 브레인 포그(Brain fog)를 의심해 볼 수 있다. 브레인 포그는 ‘뇌에 낀 안개’라는 뜻으로, 머릿속이 뿌옇고 멍한 느낌이 지속되어 사고력과 집중력, 기억력이 저하되고 피로감과 우울감을 느끼는 현상을 말한다.
이런 상태를 방치하면 치매 발병 위험이 높아진다. 전문가들은 뇌 안개를…