하루 '이 만큼'만 걸어도 치매 발병 3년 늦춘다
매일 5000보 이상 걷는 것만으로 알츠하이머병 진행 속도를 크게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 걷기 수준의…
생활습관
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“실제 나이 50세인데, '뇌 나이'는 40세”... 도대체 뭘 했길래?
중년에 접어든 이후 충분히 잘 자고 스트레스를 관리하며, 흡연하지 않는 등 최소한의 건강습관만 지켜도 실제 나이보다 뇌 나이를…
소화불량인 줄 알았는데…전문의 "4가지 증상 겹치면 '이 병' 신호"
심장질환은 드라마에서 흔히 보듯 가슴을 움켜쥐는 갑작스러운 가슴 통증으로만 시작되지 않는다. 영국 웰링턴병원의 심장전문의 올리버 구트먼 박사는 속쓰림과…
나이 들수록 심해지는 변비…‘이렇게’ 생활하면 안 걸린다?
중년에 숙면, 금연, 운동 등 기본적인 건강 생활습관만 지켜도 변비가 생길 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가…
우울증·조현병 환자는 ‘이 병’ 위험 최대 2배…왜?
정신질환이 있으면 심혈관질환 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 우울증, 불안장애, 양극성장애, 조현병, 외상 후 스트레스…
규칙적인 성관계, 폐경 후 요실금 증상 완화에 도움
폐경 이후 많은 여성들이 겪는 빈뇨, 야간뇨, 급박뇨, 요실금과 같은 배뇨 관련 문제는 단순한 불편함을 넘어 삶의 질…
평소 짜게 먹으면 ‘뇌’에도 염증 생긴다?…연구 살펴보니
과도한 소금 섭취가 뇌 속 염증을 유발해 고혈압으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥길대 연구팀은 일부…
스마트폰 달고 사는 우리 아이, 심장마비·고혈압 조심해야?
스마트폰, TV, 게임기 등 전자기기 앞에서 보내는 시간이 길어질수록 정신 건강뿐만 아니라 심혈관 건강에도 악영향을 줄 수 있다는…
스키 워터하우스 “‘이 바지’ 입었다 탈장”…세균 감염 위험도?
영국 배우 겸 가수 스키 워터하우스(33)가 최근 특이한 이유로 탈장이 생겼다고 자신의 소셜미디어 X(옛 트위터)에 고백했다. 미국 뉴욕포스트에…
“닭발 아냐?” 매일 담배 2갑 피워 온 男…혈관서 나온 ‘이것’ 정체는?
수 년간 매일 담배를 두 갑씩 피워 온 55세 남성의 경동맥에서 흡사 닭발을 연상시키는 모양의 플라크가 제거된 사연이…