동물실험서 인지능력 보존되고 간 폐 신장 피부 전두엽의 쇠퇴 지연되는 효과 확인

건강뉴스

당뇨병 치료제가 노화 늦춰준다?

비교적 저렴한 당뇨병 치료제인 메타포르민이 수컷 원숭이의 노화를 늦춰주고 특히 뇌에 미치는 영향을 지연시켜준다는 새로운 동물실험 연구결과가 나왔다. 12일(현지시간) 《셀》에 발표된 중국 연구진의 논문을 토대로 과학전문지 《네이처》가 보도한 내용이다. 매일 메트포르민을 투여한 원숭이는 그렇지 않은 원숭이보다 노화와 관련된 뇌 기능 저하가 더 느리게…

작은 변화부터 계획하고, 도전하면서 결과가 아닌 노력에 집중해야

건강뉴스

“내가 하는 일은 하찮아”하는 자기비판은 그만...자존감 높이는 방법은?

“나는 패배자야”, “내가 하는 일은 하찮아.” 이런 자기비판은 자존감을 낮추고, 자신감을 떨어뜨린다. 주눅이 들어 살고 싶은 사람은 없다. 뜻대로 되지 않을 때 우리는 어떻게 해야 하는가. 미국 심리학 전문 매체인 ‘오늘의 심리학(Psychology Today)’은 이런 사람들을 위해 5단계 행동법을 제시했다. “바꿀 것을 정하고…

[김동욱 강남을지대병원 혈액암센터 교수 인터뷰]

바이오워치

백혈병 대가 김동욱 교수 "CML 표적항암제 정교한 처방 중요한 이유"

골수와 혈액에 발생하는 악성 종양 만성골수성백혈병(CML)은 '개별맞춤치료'가 대세로 자리 잡고 있다. 환자마다 특정 유전자 발현율에 차이가 크고, 같은 약이라도 환자에 따라 치료 효과는 물론 부작용도 다르다. 개개인별로 치료법을 달리해야 한다는 전문가 조언이 나오는 이유기도 하다. 더욱이 2001년 세계 최초의 백혈병 표적항암제…

칼로리 높고, 당분, 트랜스 지방 많은 식품은 노화 촉진

건강뉴스

“많이 늙었네”...이런 소리 안 들으려면 줄여야 할 음식은?

누구도 나이 드는 것을 피해갈 수 없다. 그래도 최대한 젊음을 유지하기 위해서 많은 이들은 시간과 노력의 투자를 아끼지 않는다. 노화에 영향을 주는 주된 요소 중 하나가 식생활이다. 전문가들은 “노화 예방에 좋다는 약을 찾기보다 때 이른 노화를 부르는 식품을 멀리 하는 것이 우선”이라고 말한다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체…

[메디체크 헬스업]

칼럼

'침묵의 살인자' 심혈관질환, 예방 위한 생활 습관은?

현대 사회는 다양한 형태의 스트레스와 생활 습관 변화로 인해 건강 문제가 갈수록 심각해지고 있다. 그중에서도 심혈관질환은 전 세계 사망원인 1위, 한국에서는 2위를 차지하는 등 생명과 밀접한 연관이 있는 질환이다. 심혈관질환은 심장과 주요 동맥에 영향을 미치는 질환으로, 다양한 요인에 의해 발병할 수 있다. 최근 코로나19의 재유행은 심혈관질환의…

[차 권하는 의사 유영현의 1+1 이야기] ⑩ "유럽의 뵈르하베"

부울경

"차에 열광한 유럽"…그게 이 의사 덕분이라는데

차는 네덜란드 덕분에 유럽에 처음 전파되었다. 영국이 1600년 동인도회사를 설립하고 인도 식민지 개척에 나서자, 네덜란드도 2년 뒤 동인도회사를 세우고 ‘아시아경영’에 뛰어든다. 그 결과, 네덜란드 동인도회사는 포르투갈 및 영국과 치열한 식민지 쟁탈전을 통하여 동남아시아를 지배한다. 인도네시아를 본거지로 동아시아 무역을 장악한다. 특히 포르투갈과는…

포만감 큰 나물 종류 먼저 먹고 밥은 나중에 먹어야

건강뉴스

"전부터 말고"…명절 음식, ‘이렇게’ 먹어야 살 덜 찐다?

명절에는 기름지고 칼로리가 높은 음식들을 많이 먹게 된다. 보이는 대로 마구 집어 먹었다가는 체중 증가를 피할 수 없다. 하지만 식사 순서를 정해 차근차근 먹기만 해도 명절 후 다이어트 걱정을 덜 수 있다. 칼로리 낮고 포만감 큰 채소 반찬 먼저 먹기 먼저 젓가락이 가야하는 곳은 채소 샐러드, 나박김치, 나물 등 열량이 낮고 식이섬유가 풍부한…

자외선 노출 많은 손...햇빛 피하고 각질제거와 보습 중요

건강뉴스

“손 보면 나이도 보여"...손 젊어질 수 있다, 美의사의 3가지 비법은?

손은 나이를 짐작게하는 신체부위지만 관리를 등한시하기 쉽다. 최근 미국의 한 피부과 의사가 공개한 손을 젊게 관리하는 비결 세 가지에 대해 미국 매체 뉴욕포스트가 보도했다. 피부 얇고 피지선 적은 손...각질 제거와 충분한 보습 중요 미국의 피부과 전문의 쉐린 이드리스는 “손은 나이를 나타내는 곳”이라며 손 관리가 중요하다고 말했다. 그는 제안한…

[셀럽헬스] 배우 정애리 건강 관리 비결

건강뉴스

난소암 투병한 정애리...60대에도 날씬 비결, '이 음식' 멀리한다

배우 정애리(64)가 건강 관리 비결을 공개했다. 12일 방송된 KBS 2TV 예능 ‘박원숙의 같이 삽시다 시즌3’에는 배우 정애리가 출연했다. 박원숙은 60대에도 날씬한 몸매를 자랑하는 정애리를 보며 “별로 잘 안 먹는구나”라고 짐작했다. 그러자 정애리는 “저 잘 먹는다. 집에서 움직이고 요가도 한다”라며 “제가 웃으면서 ‘생존 운동이에요’라고…
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한가인, 귀에 덕지덕지 뭐지?. / 몸속 나트륨 빼려면 ‘이것’ 마셔라? / 음경확대술의 최신 트렌드는 무엇?

65세 이상 女, '이 두가지' 운동... "혈압 낮추고 동맥 지킨다"자세히 보기한가인, 귀에 덕지덕지 뭐지?...컨디션 때문에 '이것' 받았다?배우 한가인이 컨디션 난조로 인해 이혈테라피를 받았다고 말했다.“달고 짠 추석 음식”...몸속 나트륨 빼려면 ‘이것’ 마셔라?추석 음식은 대부분 기름지고 열량과 나트륨 함량이 높다. 이런 음식을 한 번에 많이…