건강뉴스
땀 줄줄, 참기 힘든 더위…폭염 탓만은 아냐
#. 평소 건강하던 김 씨(47세)는 유난히 이번 여름에는 더위를 잘 타고 땀이 많아졌으며 갈증을 자주 느꼈다. 이전과 달리 가벼운 운동에도 숨이 차고 다리의 힘이 빠지며, 특별한 이유 없이 4개월 동안 5킬로그램이나 빠져 병원을 찾았다가 갑상선기능항진증 진단을 받았다. 더위를 못 견디고 땀을 많이 흘리는 것이 이번 기록적인 폭염 때문인지, 김 씨처럼 갑상
냉면에 넣는 사과 식초의 놀라운 효능 6
사과 식초는 냉면 등 음식에 넣어 먹거나 요리에 사용되는 발효 식품이다. 사과 식초는 식품일 뿐만 아니라 오랫동안 치료제로 사용돼 왔다. ‘마더 네이처 네트워크’가 과학적으로 입증되거나 민간요법에 의해 옹호되는 사과 식초의 효능 6가지를 소개했다. 1. 소화 불량증을 막는다 음식을 잘 먹으려면 위장이 건강해야 한다. 식사를 하기 30분
퇴행성 눈병, 치매와 연관 있다 (연구)
황반변성과 당뇨망막병증, 녹내장 등 3가지 퇴행성 안질환이 알츠하이머병 위험과 중요한 관련이 있는 것으로 나타났다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 미국 워싱턴 대학교 의과 대학 연구팀은 1994년 연구 시작 시점에 알츠하이머병에 걸리지 않은 65세 이상 노인 3877명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 시작 5년 안에 추적
불쾌지수 줄이는 7가지 방법
전국 곳곳에서 소나기 내린다. 일부 지역에선 폭우가 쏟아지고 천둥, 번개 치는 곳도 있겠다. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 28~36도. 비 오는 지역에선 잠깐 기온이 내렸다가 다시 오르며 불쾌지수 높아진다는 기상청 예보. 불쾌지수도 대처법을 알고 실천하면 줄일 수 있다. ①아침에 거울을 보면서 밝게 웃는다. 바보처럼! ②스마트폰 첫 페이지나 PC 첫
수면 부족보다 ‘과잉’이 더 나빠 (연구)
현대인은 잠이 부족하기 마련. 그래서 잠에 관한 연구가 그토록 많은 것일 수도 있다. 그런데 이번에 적게 자는 것보다는 많이 자는 것이 몸에 더 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 의사들이 권하는 적정 수면 양은 7~8시간 사이. 영국의 킬 대학, 맨체스터 대학 등이 합동으로 연구한 바에 따르면, 그 이상 자는 사람들은 조기에 사망할 위험이 높아진다
입 냄새의 원인 ‘구내염’ 치료하는 천연 비법 4
구내염은 곰팡이, 세균, 바이러스 등의 감염으로 입 안 점막 및 입 주변에 염증이 생기는 질환을 말한다. 보통 ‘입병’이 났다고도 하는데 주로 혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽에 생긴다. 불규칙한 식사, 스트레스, 피로에 의해 면역력이 약화된 상태에서 발병하는 경우가 많다. 구내염이 위험한 질환은 아니지만 입 안에 염증이 생기다보니 음식을
밖에서 노는 아이, 체온 체크 필요한 이유
어제(7일)로 가을로 들어선다는 입추가 지났지만, 무더위는 여전하다. 폭염으로 온열 질환 의심 환자가 꾸준히 발생하고 있어 특히 아이들의 건강이 우려된다. 온열 질환 취약한 소아 온열 질환은 우리 몸이 스스로 냉각할 수 있는 속도보다 더 빠른 속도로 몸에 열이 가해질 때 발생한다. 특히, 소아는 기본적인 신진 대사율이 높아 열이 많고, 체중당 체표면적 비는
나의 허점, 남들은 생각보다 좋게 본다 (연구)
자신의 취약점을 드러내는 행동이 오히려 긍정적인 평가를 받는 계기가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 실수를 자백하는 일, 도움을 요청하는 일, 먼저 사과하는 일 등은 자신의 실수를 인정하거나 부족한 면을 드러내야 하는 일이기에 선뜻 실천하기 어렵다. 다른 사람이 나를 부정적으로 평가할까봐 걱정이 되고, 거절로 상처를 받을까봐 두렵기도 하다. 자
땀, 오줌 처리하느라…국내 워터파크 수질 ‘심각’
여름철 성수기 연인, 가족 필수 코스인 워터파크의 수질 상태가 국제 기준에 크게 미치지 못하는 것으로 나타났다. 한국소비자원은 8일 국내 워터파크를 대상으로 진행한 ‘워터파크 수질 결합 잔류 염소 과다, 기준 도입 필요’ 자료를 발표했다. 이번 수질 안전 실태 조사는 2017년 세계테마엔터테인먼트 협회가 발표한 대한민국 워터파크 입장객
아르헨티나 낙태 합법 표결, 전 세계 시선 집중
“낳을 권리와 낳지 않을 권리를 보장하라!” 아르헨티나의 임신 중지 합법화 표결을 앞두고, 우리나라 여성, 사회단체도 국제 연대에 나섰다. 8일 16개의 단체로 구성된 모두를위한낙태죄폐지공동행동(모낙폐)과 전국민주노동조합총연맹은 아르헨티나 대사관 앞에서 기자 회견을 열고 아르헨티나의 임신 중지 합법화 운동에 지지의 뜻을 밝혔다. 지난