"한 달 넘게 기침나와" 감기라 넘겼던 24세 女…결국 '이 암' 진단, 무슨 일?
한 달 가까이 기침으로 고생하면서 항생제만 처방받았지만, 결국 혈액암을 진단받은 24세 여성의 사연이 전해졌다. [사진=SNS] 한 달 가까이 기침으로 고생하면서 항생제만 처방받았지만, 결국 혈액암을 진단받은 24세 여성의 사연이 전해졌다. 감기나…
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배 더부룩하게 하는 가스...자연스럽게 배출하는 방법은?
프로바이오틱스가 풍부한 청국장 같은 음식은 뱃속 가스를 줄이는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 방귀와 트림은 부끄러워해야 하는 것일까. 그렇지 않다. 방귀와 트림은 신체가 가스를 배출하는 두 가지 대표적 방법으로, 건강을 유지하는…
연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히 배가 평소보다 빵빵하게 불었다면 먹은 음식이 원인일 수 있다. 다만 이 붓기는 혈관 밖으로 빠져나온 수분이 피부 조직 사이에 고인 상태로 지방처럼 보이고…
“앉기만 해도 변 잘나온다?”…최적의 배변 자세에 맞춘 변기 나와, 어떻길래?
최근 소셜미디어에서 독특한 디자인의 변기가 주목을 받고 있다. 이 변기는 가운데가 곡선형으로 돼있어 앉으면 자연스럽게 무릎이 엉덩이보다 높아지는 구조를 갖췄다. 미국 소화 건강 전문가인 켈시 트럴은 “쪼그려 앉는 자세가 장을…
오늘도 먹은 ‘이 음식’ 알고 보니 1군 발암물질, 이유가?
미세먼지로 하늘이 뿌연 데도 마스크 없이 거리를 걷고 야외 운동도 하는 사람이 있다. 미세먼지는 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 1군 발암요인(carcinogenic to humans, group 1)으로 분류한 물질이다. 사람에게 암을 일으킬 수 있는…
꿀꿀한데 뭐 먹지...‘이것’ 먹었더니 기분 확 좋아지네
음식은 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미친다. 연구에 따르면 영양이 부족하면 우울증, 불안, 공격성 등의 증상이 나타날 수 있다. 전문가들은 “어떤 음식은 긍정적인 기분이 들게 하고 에너지 수준을 높이는 역할을…
“100% 피임 믿었는데”…난관 제거 후에도 임신한 29세女, 어떻게 가능?
난관을 제거하는 수술을 받은 여성이 불가능하다고 생각했던 임신 사실을 알게 되며 충격에 빠진 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에 의하면, 미국 오하이오주 이스트 팔레스타인에 사는 카트리나 울프-제임스(29)는 2024년 9월 셋째 임신…
혈당 얕보다가 "뱃살 크게 늘어났다"...밥 먹을 때 꼭 옆에 두는 '이 음식'은?
"뚱뚱하면 일단 당뇨병을 의심하라"는 말이 있다. 2형 당뇨병이 있으면 비만, 과체중인 경우가 많다. 당뇨병이 발생하기 쉬운 유전적 또는 환경적 조건에도 비만이 포함되어 있다(질병관리청 자료). 살이 계속 찌면 인슐린이 혈당을 잘…
헬스장 열심히 다니는데 살 안 빠진다면?
헬스장에서 열심히 운동하는데도 빠른 시간에 원하는 만큼 살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까? 인도의 비즈니스 잡지 ‘비즈니스 투데이(businesstoday.in)’가 아무도 말해주지 않는 이 헬스장의 진실을 알려줬다. 우선 운동 후에는 근육에 미세한 찢어짐이…
자글자글 ‘잔주름’ 많아질라… 봄철 피부도 건조주의보! 관리법은?
기온이 오르면서 화창한 봄 날씨가 이어지는데, 대기는 건조하고 자외선도 의외로 강하다. 특히, 건조하고 미세먼지가 많은 날에는 피부 관리에 주의해야 한다. 푸석푸석하고 잔주름이 많아질 수 있기 때문이다. 건조한 대기, 강한 자외선,…