건강
"피부 칙칙하고, 관절 뻣뻣, 식탐까지?…운동 부족한 탓이라고?
몸을 활발히 움직이지 않으면 몸에 적신호가 오게 마련이다. 사람에 따라 다르지만 뜻밖의 징후가 곳곳에 나타날 수 있다. 미국…
건강
"혈관 깨끗, 혈압 안정"...보라색 '이런 과채소' 자주 먹어라
식탁에 오르는 과일·채소 중 보라색(자주색) 계열의 색깔을 가진 식품이 건강에 좋다는 속설이 있다. 옅은 보라색에서 짙은 보라색에 이르는…
건강
"쥐젖이야? 사마귀야?"...갑자기 난 작은 혹, 피부과 가야할 때는?
그래도 깨끗했던 피부에 혹이나 점 같은 게 불쑥 생기면, 신경이 쓰이게 마련이다. 주요 증상을 잘 살펴 슬기롭게 대처하는…
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女, 화이트와인 대신 레드와인 마시면…피부암 덜 걸린다?
술을 많이 마시면 각종 암에 걸릴 위험이 높아진다. 하지만 레드 와인은 건강에 좋을 것이라고 생각하는 사람이 뜻밖에 많다.…
건강
남편 있는 女가 싱글보다 좋은 점?..."암 걸려도 더 오래 산다"
여성이 결혼하지 않고, 혼자 살면 더 행복하고 건강에도 더 좋을까? 나홀로 삶을 꾸리면, 사회생활에서 성공을 거두고 쓸데없는 걱정도…
건강
사람이 인공호흡하듯...생쥐도 응급조치한다, 어떤 원리?
사람이 물에 빠진 다른 사람에게 인공호흡을 해주듯, 생쥐도 의식을 잃은 다른 생쥐의 혀를 빼 깨무는 등 응급조치를 취한다.…
건강
인형·베개만 껴안아도, 건강에 좋다는데…포옹의 놀라운 효과
포옹은 관심과 애정을 표현하는 행위다. 포옹에는 등을 톡톡 두드리며 가볍게 안기, 두 팔로 꽉 껴안기 등 다양한 형태가…
건강
화염 속 소방관, 몇 도까지 견뎌낼 수 있을까?
홍제동 방화사건(2001년)을 다룬 영화 ‘소방관’이 최근 방영됐다. 이 영화에는 ‘소방관의 기도’가 나온다. 그들은 “제가 부름을 받을 때는, 신이시여…
건강
밤에 '이만큼' 못 자는 청소년...고혈압 위험 3배 높다고?
잠을 7.7시간(7시간42분) 미만 자는 청소년은 충분한 수면을 취하는 또래에 비해 혈압이 올라갈 확률이 약 3~5배 더 높다는 연구…