부산외과학회, 15일 벡스코에서 춘계학술대회
부산외과학회(회장 조홍재)가 15일 정오부터 해운대 벡스코 컨벤션홀 1층에서 춘계학술대회를 연다. 유방갑상선분야, 혈관분야, 탈장소아분야 등에 걸쳐 부산의 내로라하는 외과 의사들이 나와 강연한다.
먼저, 유방갑상선분야(좌장 강태우, 김구상)에는 고다은(좋은강안병원), 이지은(고신대병원), 최정범(부산대병원)이, 혈관분야(좌장 박경환, 이상수)에는…
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혈관
아침 단백질 섭취, 전반적 건강에 도움...그릭 요거트, 달걀, 연어 등 좋아
"살 빼주고 혈당도 잡아주고"...아침식사로 좋은 '고단백' 식품은?
하루의 시작을 함께 하는 아침식사, 아침식사로 어떤 음식을 먹느냐가 하루의 활기를 좌우하기도 한다. 많은 사람들이 토스트나 시리얼 등 탄수화물 위주의 음식을 선택하지만 여기에 단백질이 풍부한 식품을 더한 영양만점 식단을 선택하면 건강상 많은 이점을 누릴 수 있다. 아침식사로 먹기 좋은 간편한 '고단백' 식품에는 어떤 것이 있을까.
'단백질' 포만감…
차가운 음식, 추위에 순간 뇌 얼기도...일시적 반응, 뇌 손상은 없어
아이스크림 먹은 후 머리가 '찌릿'...뇌 괜찮나?
햇빛이 뜨거워지고 오후가 되면 느껴지는 더위에 차가운 아이스크림, 아이스 커피를 즐기는 사람이 늘고 있다. '아작'하고 얼음을 깨무는 순간, 아이스크림을 입 안에서 녹이지도 않고 꿀꺽 삼켰을 때 순간적으로 머리가 찌릿하며 아픈 느낌이 든다. 이를 '브레인 프리즈(Brain freeze, 뇌 동결)'라고 하는데 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’와…
맛도 좋고 건강에도 좋은 쑥갓의 장점
고기 싸먹을 때 '이 채소'...알고보니 혈관 덜 늙게 한다?
쑥과 닮은 채소인 쑥갓이 혈관 노화 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 비타민C 등 항산화 성분이 풍부한 쑥갓이 혈관 내피세포를 보호해 혈관 노화를 억제하는 것이다.
최근 한국식품연구원은 이애신 노화대사연구단 선임연구원 연구팀이 혈관 내피세포를 이용한 시험관 내 연구를 통해 쑥갓이 내피세포의 노화를 억제해 고혈압 등 혈관 기능 장애를…
미국 컬럼비아대 연구결과...잠깐 분노하는 것 만으로 혈관 확장 정도에 손상
"잠깐의 분노로 욱! 했다면?"...실제 혈관 기능 망가진다
분노가 혈관 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 경험을 기억해 유발된 짧은 분노의 감정이 적절한 혈류에 필수적인 혈관의 이완 능력에 부정적 영향을 미쳤다.
미국 컬럼비아대 어빙 메디컬센터 다이치 심보 박사팀은 분노, 슬픔, 불안 등 부정적 감정이 혈관 건강에 미치는 영향을 조사했다. 기존 연구에 의하면, 혈관 이완 능력이…
[오늘의 건강]
오늘은 ‘근로자의 날’...직종별 고질병 줄이려면?
오늘은 전국에 구름이 많다가 차차 맑아질 것으로 보인다. 기상청은 이날 아침 최저기온은 9~13도, 낮 최고기온은 15~24도로 예보했다. 미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’~‘보통’ 수준이겠다.
오늘의 건강= 5월 1일은 근로자의 날이다. 근로조건을 개선하고 근로자 지위 향상을 위해 제정된 법정기념일이다. 대부분 근로자들은 깨어있는 시간의 절반…
엄지손가락 손바닥 테스트(Thumb-Palm Test)...콜라겐 결핍과 관련, 대동맥 이상 있을 수 있으나 자가 진단 평가로는 주의해야
"손바닥 펴고 엄지손가락 접어보자"... '이렇게' 되면 동맥 이상?
간단한 손 동작 하나로 대동맥에 문제가 있는지 확인할 수 있는 방법이 제기돼 화제다. 이른바 엄지손가락 vs 손바닥 테스트(아래 그림 설명 참고)다.
미국 캘리포니아의 한 병원 응급의학과 조 휘팅턴 박사는 "엄지 손가락이 멀리 뻗는다는 것은 콜라겐 결핍이 있다는 신호일 수 있으며, 이는 동맥이 위험하게 부어오를 수 있음을 보여준다"고 주장했다.…
조규홍 장관, 의대 교수들엔 "환자 곁에 있어야 목소리 커질 것...대화 나서 달라"
정부, 필수의료 수가 강화...심장 스텐트 2배-응급당직 시술 1.5배 ↑
정부가 의료개혁 4대 과제 중 하나인 '필수의료 보상 강화'를 본격화한다. 가장 먼저 증증 심장질환 수술의 보상을 강화하고 응급 시술 의료진에 대한 수가를 인상할 계획이다.
29일 중앙재난안전대책본부 회의에서 보건복지부 조규홍 장관은 모두발언을 통해 "정부는 의료개혁 4개 과제 중 하나로 필수 의료에 대한 보상을 더욱 공정히 하겠다고 약속한 바…
성관계 시 나타나는 극심한 두통...생각보다 흔하게 나타날 수 있으며 뇌출혈의 원인으로 지목
"성관계 중 머리가 너무 아파"...61세女 뇌에 핏덩어리가, 무슨 일?
61세의 한 여성이 성관계 중 뇌출혈이 발생한 사례가 보고된 가운데, 전문가들은 예상보다 이런 일이 훨씬 흔하게 나타날 수 있다고 경고했다. 사람들에게 잘 알려지지 않은 '성관계 두통'이 의외로 흔할 수 있으며 이 두통이 뇌출혈을 일으킬 수 있으므로 이런 문제를 겪는다면 병원을 찾아야 한다는 조언이다.
미국 사우스다코타 대학교 샌포드 의과대학교…
올해 말까지 프로그램 운영, 총 28회 사업장 교육 예정
한국노바티스, 서울시 직장인 대상 ‘찾아가는 혈관건강 상담실’ 진행
한국노바티스가 서울시 직장인 대상 ‘찾아가는 혈관건강 상담실’ 프로그램을 진행한다고 7일 밝혔다. 이번 행사는 지난해 10월 체결한 서울시·한국노바티스·대한심혈관중재학회 3자 업무협약의 일환이다.
이번 상담실 프로그램은 서울시민의 이상지질혈증 예방·관리 체계 구축을 위해 업무협약을 체결한 후 선보이는 첫 번째 공식 행사다. 이상지질혈증을 포함한…
자주 뒤집을수록 더 잘 익어...돼지는 분홍색 띠는 것, 소는 살코기에 근내지방 곱게 박힌 게 좋아
[건강먹방] “한 번? 세 번?”...고기 몇 번 뒤집어야 맛있나
고기를 구울 때 뒤집는 횟수는 갑론을박의 단골 주제다. 소, 돼지 등 고기를 불판에 구워먹는 조리법이 흔한 우리나라에선 저마다 의견이 다르다. “세 번 뒤집는 게 적당하다” “자주 뒤집으면 맛이 없다” 등 여러 주장이 나오는 가운데, 고기 뒤집는 횟수에 대한 진실을 알아본다.
한 번이든 여러 번이든 뒤집는 횟수는 맛과 큰 관계가 없다. 오히려 고기를…
12cm~15cm 이상 높은 베개, 뇌졸중 위험 커져..높이 12cm 이하, 9cm정도가 안정적
베개 '이 높이' 이상 베면...뇌졸중 위험 높아, 몇 cm 적당?
12cm이상 높은 베개를 베고 자면 목 혈관이 찢어져 뇌졸중 위험이 높아지는 것으로 나타났다.
일본 국립 뇌-심혈관 센터의 토모타카 다나카 박사팀은 높은 베개를 사용하면 목이 구부러지는 방식 때문에 뇌졸중이 발생할 가능성이 더 높아진다는 연구를 '유럽 뇌졸중 저널(European Stroke Journal)' 최근호에 발표했다. 영국 일간 데일리메일,…
발효 탄수화물 식품들...치아에 남아있는 시간 길어 입 속 산성화 , 치아 잇몸건강에 최악
"설탕보다 더 나빠"... '이런 음식들' 충치 더 생기고 잇몸에 최악
탄수화물 좋아하는 사람들에겐 안 좋은 소식이다. 흰 빵, 파스타, 칩, 시리얼, 크래커 등 끈적끈한 발효성 탄수화물이 설탕 보다 치아와 잇몸에 더 치명적일 수 있다는 주장이 나왔다.
미국 일간 뉴욕포스트가 소개한 내용에 따르면 특정 음식이 안색이나 심장 건강에 영향을 미치는 것처럼, 치아도 마찬가지로 상태를 나쁘게하는 음식들이 있다. 끈적끈적한…
점이 나는 이유 크게 5가지...유전, 자외선, 호르몬, 약물, 노화 등
[많건부] 몸에 점점, 점이 그새 늘었네...점 왜 나는 것일까?
전에는 보이지 않던 점이 눈에 띌 때가 있습니다. 언제 났지? 목과 어깨, 팔, 얼굴에 어느새 점.점.점. 나도 모르게 '이것'들이 작당하고 뭉쳤는지 피부 위로 도드라집니다. 점은 왜 그곳에 알알이 박혀 생겨나는 것일까요.
'이것'들은 피부 색소들로, 피부에 침착돼 점으로 존재를 드러냈습니다. 점은 의학 용어로 ‘소형 색소성 모반’이라 합니다.…
하지정맥류 생활습관 교정으로도 효과 있어
찌릿찌릿 다리 통증에 열까지...5년 새 환자 40% 늘어난 질병?
하지정맥류라고 하면 혈관이 울퉁불퉁한 증상만 생각하기 쉽다. 그러나 병원을 찾은 많은 환자들은 다리가 붓고 무겁다거나 밤마다 쥐가 잘 난다 등의 증상을 더 많이 호소한다.
증상이 심하지 않으면 생활습관 교정과 의료용 압박스타킹 착용만으로도 개선이 가능하다. 하지만 일상생활이 어렵거나 혈액이 역류하면 시술이나 수술을 고려해야 한다.
하지정맥류란…
[셀럽헬스] 배우 고현정 길가다 갑자기 쓰러진 사연 공개
고현정 "길 가다 쓰러져"...갑자기 '픽' 실신하는 이유는?
배우 고현정이 건강 이상으로 길거리에서 갑자기 쓰러졌다고 밝혔다.
최근 한 유튜브 채널에 출연해 근황을 전한 고현정은 “좀 많이 아팠다”며 “생각보다 많이 아파서 ‘내가 상상으로 아프다고 느끼는구나’ 생각하며 병원에 안 갔다”고 말했다.
이어 “문제점을 치료하고 괜찮을 줄 알았는데 길을 가다가 쓰러졌다”며 “쓰러지면서 (길가던 사람을 잡고) ‘저…
[오늘의 건강]
찬바람에 빨개진 볼…더 빨갛게 악화하는 습관은?
전국이 대체로 흐리겠고, 수도권과 충남의 미세먼지 농도가 높겠다. 아침 최저기온은 -9~2도, 낮 최고기온은 4~10도로 예보됐다.
오늘의 건강= 겨울철 유독 얼굴이 쉽게 빨개져 고민인 사람들이 많다. 대부분 일시적인 증상에 그치지만 빨개진 얼굴이 오래 지속되거나 작은 온도 차이에도 얼굴이 금방 달아오른다면 ‘안면홍조증’을 의심해야 한다.…
부산시의사회 "이재명 대표의 헬기 서울 이송, 부적절"
이재명 더불어민주당 대표가 흉기 습격 이후 치료 과정에서 서울대병원으로 전원(轉院)한 것과 관련, 부산시의사회가 4일 성명을 내고 “(이번 사안이) 지역 의료계를 무시한 행동"이라 했다.
특히 "정청래 최고위원은 '잘하는 병원에서 해야 할 것 같다'며 의료기관을 서열화하고 지방과 수도권을 갈라치기 했다"며 "이러고도 민주당이 지방 의료 붕괴와 필수…
장시간 서서 일하는 직업군에서 특히 발병률 높아
다리에 거미줄 같은 혈관이…여성에 2배 많은 '이 질환'
다리에는 60여 개의 정맥이 있는데, 정맥 판막의 이상으로 피가 심장으로 돌아오지 못하고 다리에 고이거나 역류하는 것이 ‘하지정맥류’의 주요 원인이다. 초기에는 다리가 자주 붓고, 다리 부근에 통증이 일어나고, 파란 색깔의 거미줄 같은 혈관이 보이고, 더 심해지면 혈관이 돌출되는 현상이 생기게 된다.
건강보험심사평가원 진료통계를 보면 하지정맥류 진료…
[오늘의 건강]
춥다고 다리에 난로 쬐나요?...혈관 망가질 수도
오전에 전라·경남을 시작으로 비가 내리기 시작해 오후에 전국으로 확대되겠다. 아침 최저기온 1~11도, 낮 최고기온은 8~17도로 예보됐다. 평년보다 따뜻한 편이지만 바람이 강하게 불면서 체감 온도는 영하인 곳이 있겠다.
오늘의 건강= 점차 기온이 하강세를 보이고 있다. 주말에는 올겨울 최강 한파 소식이 전해졌다. 이렇게 추운 날씨에는 난방 온도도…