일사병

피할 수 없다면 즐기라는 말이 있지만, 등록금 벌이를 위해 아르바이트 전선에 뛰어든 대학생들에게 찜통더위 속 야외 알바는 즐기기 힘든 중노동이다. 한 아르바이트 구인구직 포털의 조사를 보면 4년 연속 여름철 최악의 아르바이트로 선정된 ‘극한 알바’는 인형탈 아르바이트라고 한다. 오랜 시간 폭염 속에 인형탈을 뒤집어쓰고…

전국적으로 폭염이 절정을 이루고 있다. 서울에 올 들어 처음으로 폭염경보가 발효되는 등 찜통더위가 이어지고 있다. 폭염에 건강을 해치지 않기 위해서는 노약자들은 외출을 자제하고 젊은 사람들도 무리한 야외 활동은 하지 않는 게 좋다. 무더위 속에서는 수분 섭취에 유의해야 한다. 우리가 하루에 마시는 물의 양은 약 7컵 정도(1.3L) 된다.…

무더위가 계속되면 일사병이나 열사병, 탈진 같은 열파와 관련된 증상을 겪을 수 있다. 이와 관련해 미국의 폭스 뉴스는 여름철 열파를 견디는 가운데 건강을 지키는 방법을 소개했다. 우선 건강 전문가들은 바깥에 나갈 때는 밝은 색깔의 옷을 입고 에어컨이 작동하는 실내에 머물라고 말한다. 또 선풍기를 돌리고 차가운 물로 몸을 식히기를…

여름철 무더운 날씨의 가장 큰 단점 중 하나는 음식물 보관이 어려워진다는 점이다. 실온에 음식물을 잠시만 둬도 건강에 해로운 박테리아가 순식간에 번식한다. 특히 차 안처럼 뜨거운 공간이라면 더욱 위험하다. 여름철 차 내부 열기는 엄청나다. 차안에 둔 반려동물이 목숨을 잃는다거나 어린아이가 일사병에 걸리는 사건이 반복적으로 벌어지는…

이번 여름에는 사상 최악의 더위가 예상되고 있다. 그렇다면 여름철 운동은 어떻게 하는 것이 현명한 방법일까. 여름은 높은 온도와 습도가 특징이다. 이럴 때 운동을 하면 체온상승이 이어져 땀이 증발되지 않아 열 스트레스와 일사병이 나타날 수 있다. 심하면 몸의 체온 조절 기능이 떨어져 건강에 문제가 생길 수 있다. 국내외 각종…

불볕더위가 이어진 지난 보름 새 전국에서 일사병과 열사병 등 온열질환자가 집중 발생한 것으로 나타났다. 질병관리본부는 11일 전국 536개 응급실 운영 의료기관이 참여하는 온열질환 감시체계를 통해 신고된 936명의 온열질환자 중 71%에 이르는 660명이 지난 달 26일부터 이 달 9일까지 집중 신고됐다고 밝혔다. 온열질환은…

휴가와 여행, 방학으로 들뜬 마음은 폭염으로 인해 짜증으로 바뀌기 쉽다. 실내를 벗어나 무리하게 움직이면 열사병이나 일사병에 걸리기 십상이다. 실제 폭염이 가장 많이 발생하는 8월에는 열사병 등으로 쓰러지는 환자들이 3천명을 넘고 있다. 21일 건강보험심사평가원에 따르면 열과 빛의 영향으로 진료를 받은 사람들은 지난해 1만6천명에…

프란치스코 교황 방한 행사의 하이라이트인 시복식이 오늘(16일) 서울 광화문에서 열리면서 보건 의료 관계자들이 긴장하고 있다. 최대 100만 인파가 모일 전망인데다 오늘 날씨가 햇볕이 강하게 내리쬐면서 기온이 30도 안팎까지 오르겠다는 예보가 있기 때문이다. 시복식은 ‘복자’를 추대하는 의식이다. 전 세계 천주교인들이…

여름철 안전한 등산을 위해서는 먼저 긴장감을 가져야 한다. 산을 무서워해야 한다는 전문가의 말을 되새겨야 하는 것이다. 여름이라고 반바지, 반팔셔츠의 가벼운 등산복차림으로 산에 올랐다가는 낭패를 당할 수 있다. 여름철 안전한 등산을 위한 주의점을 알아보자. ◆ 여름철 안전한 등산 요령 1. “준비 철저” = 무더운 여름철…

폭염이 기승을 부리고 있다. 이렇게 무더위가 계속되면 일사병이나 열사병, 탈진 같은 열파와 관련된 증상을 겪을 수 있다. 미국의 폭스 뉴스가 여름철 열파 속에서도 건강을 지키는 방법을 소개했다. 우선 건강 전문가들은 밝은 색깔의 옷을 입고 에어컨이 작동하는 실내에 머물거나 선풍기를 돌리고 차가운 물로 몸을 식히기를 권한다. 또한…

여름철 운동은 어떻게 해야 할까? 여름은 높은 온도와 습도가 특징이다. 이럴 때 운동을 하면 체온상승이 이어져 땀이 증발되지 않아 열 스트레스와 일사병이 나타날 수 있다. 심하면 몸의 체온 조절 기능이 떨어져 건강에 문제가 생길 수 있다. ◆쉽게 피로를 느끼는 이유 = 여름철에는 운동능력이 쉽게 떨어지고 금세 지치게 된다. 이는…

  전국적으로 폭염이 기승을 부리면서 열사병 환자가 속출하고 있다. 기록적인 무더위가 절정에 이른 8일 하루에만 열사병으로 2명이 숨졌다. 충북 영동의 공사장에서 일하던 54세 남성과 경남 양산에서 밭일을 하던 65세 남성이 열사병으로 목숨을 잃었다. 두 사람 모두 햇볕이 내리쬐는 야외에서 일을 하다 변을 당했다. ♦열사병…

  보건 당국 주의 당부 장마가 끝난 뒤 폭염이 이어질 것으로 전망되자 보건당국이 일사병·열사병 등 더위병에 대한 주의를 당부했다. 보건복지부와 질병관리본부는 6월 2일부터 7월 31일까지 두 달에 걸친 더위병 감시결과, 총 453명의 환자가 발생했으며 이 가운데 2명이 사망했다고 밝혔다. 이는 지난해 같은 기간 발생한 더위병 환자 435명보다…

  2일(금)부터 다시 전국에 장맛비가 내리고 있다. 남부지방은 오후까지, 서울 경기 등 중부지방은 주말(3~4일)에도 장맛비가 올 전망이다. 기상청은 “내륙 지역에는 돌풍과 벼락을 동반한 국지성 호우가 예상된다”며 “계곡의 피서객들은 안전사고가 없도록 각별한 주의가 필요하다”고 했다. 장맛비가 내려도 더위는 여전할 전망이다. 2일 서울과 대전 낮…

  일사병·열사병·냉방병 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면 조심해야 할 여름철 열 관련 3대 질병이 있다. 폭염이 기승을 부리고 있는 남부지방에서는 이미 이 병 때문에 사상자가 발생하기도 했다. 우리의 건강을 위협하는 열 관련 3대 질병으로는 일사병과 열사병, 냉방병이 꼽힌다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이 병들에 대한…

하루에 6~8잔 나눠마셔 갈증 없게 대비를 비도 오지 않은 가운데 연일 무더위가 이어지고 있다. 무더위가 계속되면 일사병이나 열사병, 탈진 같은 열파와 관련된 증상을 겪을 수 있다. 지구촌 전체가 더위로 몸살을 앓는 가운데, 미국의 폭스 뉴스는 21일 여름철 열파를 견디는 가운데 건강을 지키는 방법을 소개했다. 우선 건강 전문가들은 밝은 색깔의…

전국 대부분지방에 폭염주의보가, 일부 지방에는 폭염 경보가 내려진 가운데 기상청은 이번 주말까지 무더운 날씨가 계속되겠다고 19일 예보했다. 기상청은 9월 초순까지는 무더위가 계속될 것으로 예상하고 있다. 폭염 속에서 야외활동을 할 때는 각별한 주의가 필요하다. 산림청 조사에 따르면 등산인구가 1500만 명에 이른다. 무더위에 아랑곳하지 않고…

30도를 웃도는 찜통더위가 계속되고 있다. 폭염주의보나 폭염경보가 내려지는 무더위에는 건강한 사람도 평소와 다르게 여러 가지를 조심해야 하지만 특히 어린이와 노인 그리고 고혈압 당뇨 비만 등 만성질환자는 건강피해가 생기지 않도록 주의해야 한다. 20일 전국 대부분 지역에는 폭염주의보가 발효됐고 강원도 삼척과 경북 일부 지역에는 폭염경보가…

40대 주부 선정희 씨는 등산을 좋아하는 남편을 따라 산에 갔다가 서너 시간 사이에 더위와 추위로 고생하는 경험을 했다. 선 씨는 여름이라고 반바지, 반팔셔츠의 가벼운 등산복차림으로 산에 올랐다. 산 중턱에서는 현기증이 날 정도로 더웠고 산 정상에서는 입술이 파래질 정도로 추웠다. 산은 100m 높아질 때마다 기온이 0.6도씩 낮아지고, 초속…

‘아시아의 물개’로 이름을 날리던 조오련(57) 씨가 심장마비로 지난 4일 사망한 데 이어, 9일에는 스페인 에스파뇰 팀의 주장 다니엘 하르케가(26.사진)가 역시 심장마비로 숙소에서 사망했다. 건강의 대명사인 운동선수 또는 전직 운동선수가 이렇게 심장마비에 쓰러지는 이유에 대해 전문의들은 “여름철 폭염이 심장에 큰 부담을 주기 때문”이라고…