다이어트해도, 팔·다리 살 안 빠진 40대女...결국 ‘이것’ 진단받아
강한 다이어트에도 허벅지·종아리·팔의 살이 빠지지 않고 이 부위의 원인 모를 통증도 사라지지 않는다면 ‘지방부종’을 의심해야 한다는 연구 결과가…
손목
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홍수아 “여전히 ‘이 운동’ 삼매경”…살 안 찌는 비결?
배우 홍수아가 여전히 테니스에 푹 빠져서 지내는 근황을 전했다. 최근 홍수아는 자신의 소셜미디어에 테니스복을 입은 사진을 올렸다. 사진…
‘신세계 회장 딸’ 애니, 돈 안 들이고 ‘명품 복근’ 만든 비결은?
혼성그룹 올데이프로젝트(ADP)의 애니(문서윤, 23)가 명품 복근의 비결을 밝혔다. 애니는 이명희 신세계그룹 총괄회장의 외손녀이자, 정유경 신세계 회장의 장녀. 재벌가의…
“49세 근육 맞아?” 문정희, 탄탄 몸매 비결은 ‘이 운동’?
배우 문정희(49)가 탄탄 늘씬 몸매를 공개했다. 최근 문정희는 자신의 소셜미디어에 운동하는 모습이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 문정희는…
낮에 활동량 늘릴 수 있는 간단한 방법은?
질병관리청 발표에 따르면 국내 성인 4명 중 3명은 중강도 이상의 신체 활동을 하지 않는다. 하루 30분씩 매주 5일 이상 숨이 가쁜 활동을 하지…
운동 빈도가 중요, 매일 ‘이만큼’ 운동하면 수면의 질 높아져
매일 꾸준히 운동하는 습관이 수면의 질, 특히 회복에 중요한 깊은 수면을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
강민경, 턱걸이하며 탄탄 뒤태 자랑…반전 알고 보니?
다비치 강민경이 운동하는 모습을 공개했다. 최근 강민경은 자신의 소셜 계정에 헬스장에서 턱걸이를 하고 있는 영상을 게재했다. 영상에서 강민경은…
“55세 몸매라고?” 엄정화, 王 새겨진 선명 복근…평소 즐기는 운동 3가지는?
가수 겸 배우 엄정화(55)가 탄탄한 식스팩을 공개했다. 최근 엄정화는 자신의 소셜미디어에 운동 후 촬영한 사진을 올렸다. 사진 속…
73세 이용식, ‘황혼육아’에 살 빠진 근황…주의할 점은?
코미디언 이용식(73)이 황혼육아 근황을 공개했다. 이용식은 최근 할아버지가 됐다. 외동딸 이수민이 지난해 5월 트로트 가수 원혁과 결혼이후 지난…
부지불식간에 찾아오는 손목터널증후군…‘이것’으로 예방 가능?
손끝을 타고 흐르는 찌릿한 느낌이나 한밤중 잠을 깨우는 극심한 손 저림을 경험한다면 이는 손목이 보내는 위험 신호일 수…