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혈관 지키는 식습관은? / 매번 장바구니에 꼭 넣어야할 식재료들 / [그나마] 단식vs폭식 그나마 건강에 덜 나쁜 것은?

고혈압+고지혈증 다 있는 사람 너무 많아... 혈관 지키는 식습관은?자세히 보기"유행따라 먹기?"...매번 장바구니에 꼭 넣어야할 식재료들유행 음식에만 집중하느라 우리에게 필수적인 영양소를 전달하는 음식들을 잊어선 안 된다.짓궂은 신동엽 "더러워 보일까봐?"...살 안찌려 ‘이것’ 멀리한다최근 신동엽은 자신의 유튜브 채널을 통해 탄수화물을 줄이는 뜻밖의…

온전한 상태의 염색체와 단백질 관찰 가능한 현미경 기술 개발돼

건강뉴스

"세포 열지 않고도 DNA 염기서열과 단백질 추적 가능"

세포를 열어 내용물을 추출하지 않고도 DNA 염기서열을 분석하고 고해상도로 단백질의 위치를 정확히 찾아낼 수 있는 강력한 현미경 기술이 개발됐다. 최근 생물학논문 사전인쇄 사이트인 《바이오아카이브(bioRxiv)》에 발표된 미국 하버드대와 매사추세츠공대(MIT) 연구진의 논문을 토대로 과학전문지 《네이처》가 10일(현지시간) 보도한 내용이다. 온전한…

75세에도 담배 끊으면 평균 수명 몇 개월에서 몇 년은 더 살아

건강뉴스

금연에 늦은 나이는 없다…"노년에 끊어도 수명 늘어"

금연하기에 너무 늦은 나이는 없다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《미국예방의학저널(American Journal of Preventive Medicine)》에 발표된 미국 미시건대 앤아버캠퍼스 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 10일(현지시간)보도한 내용이다. 연구진은 75세 노인이 담배를 계속 피우면 담배를 피우지 않은 사람에…

손톱 깎다 생긴 작은 상처로 생명 위협하는 패혈증 온 남성 사연

건강뉴스

"손톱 깎다가 죽을 뻔"...작은 상처하나로 환각 증세까지, 무슨 일?

손톱을 깎다 생긴 작은 상처로 인해 목숨이 위험할 뻔 했던 남성의 사연이 소개됐다. 영국 일간 더선에 의하면, 켄트주에 사는 태튼 스필러(43)는 손톱을 깎던 중 손톱깎이에 긁히면서 작은 상처를 입게 됐다. 큰 상처가 아니라 별 일 아니라 생각하고 넘겼는데, 며칠이 지나면서 상처가 났던 손이 말랑해지면서 아파오기 시작했다. 만약을 위해 진료를…

[셀럽헬스] 개그우먼 이세미 혈당 다이어트

건강뉴스

이세미, "팔에 붙인 거 뭐야?"…'이것' 다이어트 때문, 무슨 효과?

개그우먼 이세미가 2주 동안 연속혈당측정기를 통해 혈당을 측정했다. 10일 이세미의 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘ 2주간의 대장정’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이세미는 “평소 다이어트를 위해 식단 관리를 열심히 하는데 혈당이 궁금해졌다”라며 연속혈당측정기를 팔에 부착했다. 그는 쉐이크, 샐러드, 고구마, 곶감, 음료, 고기, 회,…

Lack of evidence regarding strain theft

english

Hugel Wins Botulinum Toxin Lawsuit Against Medytox

Hugel has won the final ruling in the botulinum toxin-related lawsuit it faced against Medytox in the United States International Trade Commission (ITC). The ruling clears Hugel of allegations that it…

췌장암 원인... 흡연, 비만, 당뇨, 만성 췌장염, 유전 등

가을 비만

잦은 과식으로 췌장 힘들게 했더니... 췌장암 위험 높이는 식생활은?

췌장암을 일찍 발견할 수 없을까? 췌장암의 5년 상대 생존율은 15.9%에 그치고 있다. 대장암의 74.3%와 큰 차이가 있다. 조기 발견이 어려워 기본 치료법인 수술이 어려운 3, 4기가 85% 정도나 된다. 췌장암도 일찍 발견하면 충분히 치료할 수 있다. 오늘도 췌장암을 일찍 발견하려는 노력이 계속되고 있다. 당뇨와 췌장암의 관련성도…

김병후 정신건강의학과 원장, '보통의 분노' 출간

건강뉴스

“사소한 일에도 화나는 나, 왜 이럴까요?”

부부나 부모·자식 관계, 연인 사이 등 가까운 사람들 사이에도 싸울 일은 넘쳐 난다. 밖에서는 그래도 마음을 잘 다스리는 것 같은데 집에만 들어가면 유독 화가 넘쳐흐른다. 화를 내면 그때 뿐이고, 상황은 변하지 않았는데 괜스레 ‘과했나?’란 죄책감이 들기도 한다. 평범한 일상에서 끊임없이 일어나는 ‘분노’, 이 감정을 똑똑하게 사용할 수 있는 방법을…

흥얼거림이 심박수 낮추고 몸을 휴식 상태로 전환 시켜줘

건강뉴스

'이 소리' 내며 흥얼거렸더니...심장에 놀라운 변화가?

흥얼거림은 그저 즐거운 소리일 뿐만 아니라 스트레스를 관리하고, 감정을 조절하고, 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 되는 강력한 도구이다. 미국 심리학 전문 매체인 ‘오늘의 심리학(Psychology Today)’은 의학 저널 《큐레우스(Cureus)》에 실린 연구를 인용해 요가 호흡 기술인 브라마리 프라나야마(Bhramari Pranayama)가…