우울증 강박증 알코올 주의력결핍 조울증 등 원인 다양…분노 식별 및 치료법 중요

“나도 혹시, 분노조절장애?”…‘이것’ 탓에 분노 끓는다

분노는 지극히 자연스럽고 본능적이다. 나를 위협하는 것들에 대한 일종의 생존반응이다. 하지만 이를 적절히 통제·관리하지 못하면 심각한 문제가 생길 수 있다. 미국 건강매체 ‘헬스라인’에 따르면 걷잡을 수 없는 통제불능의 분노는 신체적, 정신적 건강에 나쁜 영향을 미친다. 또한 언어적, 물리적 폭력으로 빠르게 확대돼 본인과 주변 사람에게 해를 끼칠 수…

“급성신부전, 루이소체·혈관성·알츠하이머성 치매 모두 일으킬 수 있어”

“콩팥 갑자기 나빠지면, 온갖 치매에 다 걸릴 수 있다?”

콩팥 기능이 갑자기 나빠지는 급성신부전(급성콩팥손상)을 겪은 적이 있으면 각종 치매에 걸릴 위험이 부쩍 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카연구소 연구팀은 스톡홀름에서 치매 진단을 받지 않았고, 콩팥(신장) 기능에 대한 데이터가 있는 65세 이상 30만5122명을 대상으로 한 연구 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구 결과에 따르면…

만성 구강호흡, 어린이에게 신경발달 저해, 턱 및 안면구조 변화시켜...여러 복합적 문제 보인다면 아이가 계속 입으로 숨을 쉬나 확인 필요

의사들 계속 오진한 7세 이상행동...숨쉴 때 '이것' 문제였다, 왜?

혹시 아이가 자꾸 킁킁대며 코를 골거나 잠을 잘 못자고, 언어 및 행동 발달도 늦어진다면 계속 입으로 숨을 쉬고 있는 것은 아닌지 잘 살펴봐야겠다. 아이 얼굴 턱 부위도 약한 느낌이 든다면? 구강호흡이 가져올 수 있는 여러 문제들에 대해 한 엄마가 부모들에게 주의를 당부하고 나섰다. 미국 오스틴에 사는 소산나 데이예트는 현재 7세인 아들 탭이 겪던…

[셀럽헬스] 배우 이상아 부종 고민

이상아 "자꾸 부어 혈액검사 받아"…부종따라 '이 병' 신호일 수도?

배우 이상아가 건강 고민을 털어놨다. 이상아는 26일 자신의 SNS에 “자꾸만 부어요. 그래서 혈액검사 가요. 금식하고 오라 하는데 더 먹고 싶어”는 글과 함께 자신의 사진을 게재했다. 그는 “주치의이자 친구 병원. 항상 든든해. 다시 코로나 때문에 난리라며”라는 글을 덧붙였다. 부종, 뜻밖의 건강 적신호일 수도 이상아의 고민인 부종의…

유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동 모두 해야

“고혈압에 심장·뇌혈관 망가진 사람 너무 많아”... 혈관 건강에 좋은 3가지 운동은?

‘고혈압 대란’에 ‘당뇨 대란’ 시대다. 그만큼 환자가 많다는 의미다. 정부의 국민건강영양조사에 따르면, 우리나라에서 1230만 명이 넘는 사람이 고혈압을 앓고 있다. 20세 이상 성인 중 28%나 된다. 고혈압-심장병이 같이 있는 사람은 지난해 55만여 명에 달했다. 고혈압이 심장 혈관을 수축시켜서 위험한 심근경색증을 일으킬 수 있다.…

2015~2023년 심리부검 면담 분석...자살 사망자 평균 4.3개 스트레스 경험

"저기 있잖아" 자살 전 96%가 '신호' 보내지만…10명 중 7명은 감지 못해

스스로 목숨을 끊어 사망한 사람 중 96%가 시도 전 주변 사람들에게 경고 신호를 보냈지만 10명 중 7명 이상은 이 신호를 알아차리지 못하는 것으로 조사됐다. 보건복지부는 한국생명존중희망재단과 함께 2015~2023년 9년 간 진행한 '심리 부검' 면담 분석 결과를 27일 발표했다. 심리 부검이란 자살 사망자의 가족 혹은 지인의 진술과 고인의…

[셀럽헬스] 소녀시대 수영, 파프리카 다이어트

수영, 2kg 빼는 중… ‘이 채소’ 먹고 탄수화물 안먹고, 무슨 효과?

그룹 소녀시대 수영이 다이어트 식단을 공개했다. 26일 수영의 유튜브 채널 ‘the sootory 더수토리’에는 ‘2kg과의 전쟁’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 영상에서 수영은 “제가 촬영이 있어서 한두 달 동안 진짜 열심히 운동했다. 2kg을 빼고 싶었는데 실패했다. 아마 근육량이 늘어서 유지된 거 같지만, 체중을 재지 않고 눈바디를…

내년 보건의료 예산안...의료계 반응은 '싸늘'

필수·지역 의료에 2조원 배정...전공의 4600명에 월 100만원 수당

정부가 내년도 예산안에 2조원을 필수·지역 의료를 강화하는데 배정했다. 의료서비스 개선을 위해 내과, 외과, 산부인과, 응급의학과 등 전공의 필수과목 범위를 대폭 늘리고 교육비를 지급한다. 필수과목 전공의에게 지원하는 월 100만원의 수당 지급 대상을 4600명으로 확대한다. 27일 정부가 국무회의에서 확정한 2025년도 보건의료 예산안에 따르면…