50대 여성 “난 외로워” 19.1%

가을 비만

50~64세 중년들 “움직이기 싫어”... 40%가 선택한 '이 습관'은?

통계청이 19일 발표한 ‘한국의 사회동향 2024’에 따르면 50~64세 중년층이 지난해 가장 많이 참여했다고 1순위로 꼽은 여가활동은 TV 시청(40.0%)이 압도적이었다. 이어 산책 및 걷기(10.3%)였다. 3~5위는 비활동적 여가로 나타났다. 산책 및 걷기(10.3%) 외엔 몸을 크게 움직이지 않는 생활이었다. 어떤 문제가 생길까?…
헬스스낵

‘이 영양제’ 몸에 좋다고 먹었더니… 이상하게 자꾸 설사가?

몸에 좋다고 해서 영양제를 챙겨 먹었는데, 이상하게 자꾸 설사를 하거나 묽은 변 때문에 고생하는 경우가 있다. 이럴 때는 우선 영양제 섭취를 중단하는 게 맞다. 그런데 대체 왜 영양제를 먹으면 설사를 할까? 남들은 괜찮은데 왜 나만 부작용이 있는지 궁금하다. 설사를 유발할 가능성이 높은 영양제 3가지를 알아본다. …

다른 대형병원들도 약심위 심의중...곧 처방 나설 듯

바이오워치

서울아산·세브란스병원, 치매 신약 레켐비 처방 시작

초기 알츠하이머병 신약 ‘레켐비(성분명 레카네맙)’가 국내에서 처방되기 시작됐다. 서울아산병원을 비롯한 '빅5' 병원들이 먼저 처방 채비를 하는 모습이다. 19일 의료계에 따르면 서울아산병원은 지난 16일부터 레켐비 처방을 시작했다. 세브란스병원은 레켐비를 긴급 심의로 도입해 20일부터 처방에 나선다. 상급종합병원들은 병원 별로 자체적으로…

2분 안에 잠들 수 있는 ‘군대 수면법’, 6주 연습하면 가능?

건강뉴스

"6주간 매일 밤 '이렇게 ' 하라"...2분만에 잠든다, 군대 수면법 뭐길래?

잠을 잘 이루지 못하는 사람이라면 2분 만에 잠들 수 있다는 수면법에 주목해 보자. 캐나다의 피트니스 전문가 저스틴 어거스틴은 최근 1100만의 조회수를 기록한 영상에서 시도한 사람의 90%가 효과를 본다는 수면법을 소개했다고 영국 데일리메일은 전했다. 이 방법은 군인, 특히 전투기 조종사들이 시끄럽고 스트레스가 많은 상황에서도 빠르게 잠들 수 있도록…

헛개나무열매농축액 1200mg·밀크씨슬주줄분말 200mg 함유

바이오워치

일양약품, 헛개나무 숙취해소 드링크 ‘풀리나’ 출시

일양약품은 밀크씨슬 함유 고급 헛개나무 숙취해소 드링크 ‘풀리나’를 출시했다고 19일 밝혔다. 일양약품 풀리나에는 간기능 개선과 피로회복에 효과있다고 알려진 헛개나무열매농축액 1200mg이 함유돼 숙취와 갈증제거에 도움을 준다. 여기에 간세포 손상을 막고, 간세포의 재생을 돕는 밀크씨슬 추출분말 200mg이 들어간 마시는 숙취해소제다. 아울러…

주름 개선 기능성 성분 아데노신 함유

바이오워치

‘입술도 쫀쫀하게’...동국제약, 마데카 링클 트리트먼트 립밤 출시

동국제약은 입술 주름 개선 기능성 제품인 ‘마데카 링클 트리트먼트 립밤’ 3종을 출시했다고 19일 밝혔다. 마데카 링클 트리트먼트 립밤은 식품의약품안전처가 인정한 주름 개선 기능성 성분인 ‘아데노신’을 함유한 기능성 화장품이다. 세 가지 컬러와 쫀쫀한 텍스처로 입술 주름 사이를 채워 볼륨감 넘치고 매끄러운 입술을 만들어 주며 얼굴에 생기를 더해 준다고…

긍정적 임상데이터 추가해 재신청 추진

바이오워치

일동제약, 먹는 코로나19 치료제 ‘조코바’ 허가 신청 취하한 까닭

일동제약이 코로나19 치료제 ‘조코바’ 품목허가 신청을 자진 취하했다. 향후 새로운 임상 데이터를 추가해 재신청한다는 방침이다. 일동제약은 먹는 코로나19 치료제로 개발한 경구용 항바이러스 약물 '엔시트렐비르 푸마르산(제품명 조코바)'의 품목허가 신청을 자진 취하한다고 19일 밝혔다. 앞서 일동제약은 지난해 1월 조코바를 수입품목으로 허가…
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체지방률이 높은 40~60대는 어떤 운동을 해야 할까?

체지방률이 높은 40~60대에겐 어떤 운동이 필요할까요? 유산소? 근력? 표인봉 간호사의 진행으로 김선욱 분당서울대병원 교수와 민재원 약사, 트레이너 아놀드홍이 유산소 운동과 근력 운동에 대해 열띤 토론을 펼쳤습니다! 건강을 위한 전문가들의 조언! 지금 확인해 보세요.
건강뉴스

유산소vs근력 운동, 중장년층이라면 ‘이것’부터 시작해야

건강한 삶을 유지하려면 꾸준히 운동을 해야 합니다. 유산소 운동과 근력 운동도 적절히 병행해야 하죠. 규칙적인 운동을 실천하는 것은 좀처럼 쉽지 않지만, 운동하기로 결심했다면 어떤 것부터 해야 할지 한 번쯤 의문이 들곤 합니다. 유산소 운동과 근력 운동, 무엇부터 우선적으로 해야 할까요? 유산소vs근력...그나마 한 가지 골라야 한다면?…

전체 이명 환자의 10% 보고...큰 문제있는 것은 아니지만 지속되고 불편하다면 검사 권장

건강뉴스

옆으로 누웠는데 귀에서 '쿵쿵'...뇌? 심장? 귀? 어딘가 잘못된 걸까?

잠을 자려고 옆으로 누웠는데 귀에서 '쿵쿵' 소리가 들린다면? 귀가 잘못된 것인지 심장이 잘못된 것인지 뇌가 잘못된 것인지 한번쯤 의아해한 경험 있을것이다. 미국 일간 뉴욕포스트가 소개한 내용에 따르면 결론적으로는 크게 걱정 안해도된다. 미국 디트로이트 성형외과 전문의인  안토니 연 박사에 따르면, 조용한 방에서 옆으로 누울 때 자신의 심장 박동…