달걀 1,2개 건강에 유익…매일 한개 먹는 사람 심장 질환, 뇌졸중 위험 낮아

건강뉴스

"매일 달걀 한 개 먹어라"…뇌졸중 위험 낮춘다

달걀은 건강을 염려하는 일부 사람들이 꺼리던 식재료였다. 달걀에 들어있는 콜레스테롤 때문이었다. 그러나 달걀에 대한 이런 우려를 불식시키는 연구 결과가 있다. 그중 하나로 중국 연구팀이 영국심장학회에 발표한 논문에 따르면 하루 달걀 한 개를 먹는 사람은 아예 먹지 않는 사람보다 심장 질환이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 적은 것으로 나타났다. 베이징대와 영국…
부울경

경남 닥터버스, 3일부터 다시 달린다

경남도민들의 건강 주치의 역할을 톡톡히 해온 경남 ‘닥터버스’가 3일 남해군을 시작으로 올 하반기에도 경남 곳곳을 찾아간다. 운영 재개를 앞두고 외관 래핑, 차량 정비 등 새단장도 마쳤다. 올 하반기 내내 안과·이비인후과·비뇨의학과 과목이 없거나 의료 접근성이 낮은 지역 14곳을 찾아가 1회 50명 정도 월 2~5회 무료 검진서비스를 제공할 계획.…

항상 사용하는 주방용품, 주기적으로 확인하고 안전하게 사용하기

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"세균의 온상?"... '이렇게' 변한 주방용품, 당장 버려라

매일 사용하는 주방용품 중에는 주기적으로 교체해주어야 하는 것들이 있다. 잘못 관리하거나 너무 오래 사용할 경우 음식의 맛을 떨어뜨리고 건강에 해로운 영향을 줄 수 있어서다. 효율적이고 안전한 주방 환경을 위해 지금 당장 주방에서 없애야 할 주방용품을 영국 매체 ‘웨일스온라인(Walesonline)’에서 정리한 내용을 알아본다. 1. 손상된 코팅팬…

[셀럽헬스] 배우 오윤아 다이어트 식단

건강뉴스

'몸매퀸' 오윤아, 초간단 '이 식단'...배부르면서 살 빼준다?

배우 오윤아가 다이어트 식단 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘몸매퀸 오윤아의 초간단 식단 꿀팁 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 오윤아는 “올여름 잘 버티셨으면 건강한 다이어트 한번 해보셔야죠”라며 “바로 만들어서 샌드위치에 올려서 먹을 수 있는 스프레드를 한번 만들어 보려고 한다”라고 말했다. 그는…
헬스스낵

스마트폰 글자가 안보여… ‘노안’ 조금이라도 늦추려면?

아침부터 밤까지 스마트폰 달고 살았는데, 어느 날부터 깨알 같은 글자가 잘 안보이기 시작했다. 글자를 확대해서 보기 시작했다면, 노안을 의심해봐야 한다. 노안은 수정체의 탄력이 떨어지고 두께를 조절하는 근육의 힘이 떨어져 생기는 질환으로 일종의 노화 현상이다. 책이나 스마트폰을 눈에서 멀리 떨어뜨려 보려는 행동이 노안 증상 중 하나다.…

대장에 생긴 암이 간에도 퍼진 상태...별다른 증상 없었다가 4기 진단, 다만 4~5개월에 한 번씩 변비나 설사 증상 겪어

건강뉴스

“너무 추워 온몸 떨었다"...40대에 대장암 4기, '이것'이 불길했던 징후?

봄 날씨에 추워서 온몸이 떨릴정도로 오한을 겪다 감기인가 싶어 병원을 찾았지만, 결국 대장암 4기라 진단받은 남성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 영국 그레이터맨체스터에 사는 존 허튼(48)은 지난 4월 오한 등 감기 증상을 겪었다. 너무 추워서 겉옷과 담요까지 필요했던 그는 다음날 병원을 방문해 해열진통제를 처방받아 복용했다.…

오늘의 건강

건강뉴스

울고 뒹굴며 생떼 부리는 4살...부모 대처 6가지 기억하라

화요일인 3일은 전국이 대체로 흐리다가 밤부터 차차 맑아지겠다. 아침 최저기온은 19∼25도, 낮 최고기온은 26∼32도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. 오늘의 건강 = 아이들은 부모에게 생떼를 부리곤 한다. 바닥에 뒹굴거나 울부짖는 행동, 심한 경우 발로 차는 등 과격한 행동을 보이기도 한다. 이를 통틀어…
뉴스레터

췌장·간 망가뜨리는 최악의 식습관은? / 78세 윤여정 “65세 때 부터 운동“…13년째 체력관리 비결? / 한미약품 이사회, 임종윤 대표 선임안 부결…박재현 체제 유지

“이렇게 먹어도 되나?”… 췌장·간 망가뜨리는 최악의 식습관은?자세히 보기“설마 나도 뇌졸중?”… ‘이 3가지’만 알면 사망위험 낮춘다혈액검사로 염증 등 세 가지 수치를 확인해 잘 조절하면 심장마비·뇌졸중 및 기타 심혈관병으로 숨질 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.78세 윤여정 “65세 때 부터 운동“…13년째 체력관리 비결?최근 윤여정은…

기존 생검 방법보다 정확도에서도 더 뛰어나

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"혈액 검사로 1시간 만에 뇌종양 판정할 수 있다"

수술적 생검보다 더 빠르고 덜 침습적인 뇌암 탐지의 새로운 방법이 발견됐다. 《네이처(Nature)》자매지 《커뮤니케이션스 바이올로지(Communications Biology)》에 실린 연구에 따르면 100마이크로리터의 혈액만 사용하는 액체 생검으로 1시간 안에 가장 치명적이고 흔한 뇌종양인 신경교종과 관련된 바이오마커를 감지할 수 있는 것으로…

보상보다는 위협적인 이미지에 더 민감

건강뉴스

"여자가 더 불안한 이유?" 女가 男보다 '나쁜 것'에 더 강하게 반응

사람은 종종 보상보다 위협에 더 강하게 반응한다. 부정적인 감정적 반응이라고 불리는 이러한 현상은 남성에 비해 여성에게서 더 강하게 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 《행동 연구 및 치료(Behavior Research and Therapy)》에 발표된 연구에 따르면 여성은 긍정적이거나 보람 있는 이미지보다 부정적이거나 위협적인 이미지에 더 강렬하고…