치아씨드, 아보카드, 렌즈콩, 베리, 브로콜리 등

건강뉴스

"변 잘 보게 하고 살 빼준다"...섬유질 폭탄 음식 5

건강과 체중 관리를 위해 균형 잡힌 식사를 하는 것은 매우 중요하다. 균형 잡힌 식단은 신체가 필수 영양소를 섭취할 수 있도록 보장할 뿐만 아니라 전반적인 웰빙과 에너지 수준을 개선시켜준다. 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게는 포만감을 촉진하고 과식을 방지하는 식사를 만드는 것이 중요하다. 이를 달성하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 섬유질이 풍부한…

탄수화물 많은 옥수수 오후 출출할 때 먹는 게 좋아

닥터푸드

밥 먹고 후식은 옥수수?... “체중 조절 위해 이때 드세요”

옥수수는 배아 부분에 영양이 집중되어 있다. 알맹이를 손으로 빼면 배아가 함께 떨어져 나와 영양 손실을 줄일 수 있다. 칼로 알맹이를 잘라낼 경우 숟가락 등을 이용해서 배아까지 긁어내어 사용하면 좋다. 요즘 많이 보이는 옥수수에 대해 다시 알아보자. 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수...삶은 것보다 찐 것이 맛 더 좋아 간식용…

출산으로 이어질 가능성 높은 배아 정확히 판단

건강뉴스

어떤 배아가 성공률 높을까…3D 영상 모델로 판단한다

시험관 수정(IVF)은 여성에게서 난자를 채취한 다음 실험실에서 정자와 결합하여 배아를 만들고, 이를 자궁에 이식하는 시술이다. 2022년 미국에서 태어난 아기의 약 2.5%인 약 9만2000명이 IVF를 통해 태어났다. IVF 임산부가 여러 개의 배아를 만들면 어느 배아가 출산으로 이어질 가능성이 가장 높은지 판단하기 어려울 수 있다. 하지만…

대상 수상자에게 상금 1000만원과 등단 기회 제공

바이오워치

보령, 제20회 보령의사수필문학상 공모…9월까지 접수

보령은 '제20회 보령의사수필문학상' 작품을 공모한다고 11일 밝혔다. 보령의사수필문학상은 의사들의 따뜻하고 생생한 글을 통해 '인술(仁術)'의 가치를 알리고자 '한국수필문학진흥회'와 보령이 2005년 제정한 상이다. 국내외에서 활동하는 대한민국 국적 의사라면 누구나 응모할 수 있다. 200자 원고지 20매 내외 분량의 자유 주제로 글을 써 오는 9월…

상급종합병원 일반병상 최대 15% 축소...중증·응급치료 보상 강화

바이오워치

정부, 수도권 병상 확장 제동...대형병원 구조 개편 착수

정부가 상급종합병원 구조 개편에 착수한다. 중증·응급치료에 집중할 수 있도록 의료 공급-이용체계를 건전화한다. 특히, 수도권 지역에 몰린 병상 확장 계획을 조정한다. 11일 의료개혁특별위원회는 제5차 회의를 열고 오는 9월부터 상급종합병원 구조 전환 시범사업을 시행하기로 했다. 골자는 의료이용체계(의료전달체계) 건전화다. 국내 의료기관은…
바이오워치

[임명] 한양대의료원 의과학연구단장에 최동호

최동호 한양대병원 외과 교수가 한양대의료원 의과학연구단장으로 임명됐다. 임기는 따로 정해지지 않았다. 최 단장은 한양대 의대를 졸업하고 동대학 석·박사 학위를 취득했다. 이후 미국 워싱톤대 의대, 미국 국립보건원과 존스홉킨스병원, 일본 나고야대 의대 간담췌외과에서 연수했다. 현재 한양대병원 외과 과장 겸 장기이식센터장으로 근무 중이다. 대외적으로…

"항암제 바이오마커 개발해 신약 임상개발 속도 앞당길 것"

바이오워치

한미약품, 메딕 라이프사이언스와 바이오마커 개발 업무협약

한미약품은 지난 2일 미국 실리콘밸리의 바이오 기업 메딕 라이프사이언스(MEDiC Life Sciences, 이하 메딕)와 신규 항암제 효능 예측 바이오마커 개발을 위한 공동연구 업무협약(MOU)을 체결했다고 11일 밝혔다. 메딕은 미국 스탠포드대학원 출신의 한규호 대표와 이홍표 최고기술책임자(CTO)가 미국 실리콘밸리에 설립한 스타트업이다.…

[박준규의 성형의 원리]

칼럼

"이 성형 수술만은 하지마라!"...성형외과 의사도 한사코 말리는 것은?

매주 목요일 코너에 '칼럼'이라는 이름으로 지난 주까지 매주 써온 것이 벌써 99편이 되었습니다. 부족함이 많은 글들이지만, 홍보성으로 보일 수 있는 내용은 지양하고 의학적으로 도움이 되는 정보만을 쓰려고 늘 신경 써 왔습니다. '이상을 구현하기 보다, 구체적인 문제들을 해결하기 위해 애쓰라'라는 말이 있습니다. 100여 회에 걸친 연재에서도 어떤…

"식물성 단백질에 비해 유제품 포함한 동물성 단백질이 더 높은 수준의 영양 제공"

건강뉴스

“노인 근육 지키려면 단백질 섭취 늘려야” …질 좋은 단백질 선택하려면?

미국산 우유단백질 및 유청단백질이 사용된 식품들이 어떻게 한국소비자들의 건강과 웰빙에 도움을 줄 수 있는지 논의되는 장이 마련됐다. 3일부터 5일까지 3일간 대구에서 개최된 한국식품과학회 국제학술대회에서 해외 및 국내 영양전문가와 식품개발 전문가들이 모여 유제품 단백질의 영양학적 이점에 대한 발표를 진행했다. 뉴질랜드 매세이 대학 리뎃 연구원…