[인사] 보건복지부
▶하반기 정기 인사이동(과장급)
△기획조정실 통상개발담당관 이승현 △장애인정책국 장애인자립기반과장 김민정 △보건의료정책실 의료기관정책과장 조귀훈 △건강정책국 구강정책과장 변루나 △정신건강정책관실 자살예방정책과장 전은정 △보건산업정책국 보건산업진흥과장 오창현 △첨단재생의료 및 참단바이오의약품심의위원회 사무국장 김우기 △국립재활원 기획홍보과장…
대변볼 때 힘 세게 주지 않으려면…화장실에서 다리 짝 벌리고 무릎 높이는 등 ‘특정 자세' 바람직
막힌 변, 잘 나오게 하려면?…변기에 ‘이런 자세’로 앉아라?!
변비가 심한 사람은 대변을 볼 때 힘을 꽉 줘야 한다. 배변 때마다 이런 행동을 되풀이하면 여간 힘든 게 아니다. 변비로 고통 받는 이들은 식습관과 생활방식을 바꿔야 한다. 물을 더 많이 마시고, 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 먹고, 운동을 꾸준히 해야 한다.
하지만 미국 건강매체 ‘헬스라인'에 따르면 변비 환자가 순조롭게 대변을 보기 위해서는…
"소유와 경영 분리" 일성아이에스, 청년 CEO 후보 모집
올해 창립 70주년을 맞아 사명을 변경한 일성아이에스가 30대 중반~40대 중반 연령층을 대상으로 청년 최고경영자(CEO) 후보자를 모집한다.
윤석근 일성아이에스 회장은 "그간의 오너 경영에서 탈피해 소유와 경영이 분리된 투명하고 자율성이 보장된 회사로 탈바꿈하겠다"며 "미래 경영승계를 위한 예비 후보자를 대대적으로 모집한다"고 18일 밝혔다.…
조금만 많이 먹고, 운동 안 해도 복부부터 살쪄
스트레스 때문?...뱃살만 유독 잘 늘어나는 뜻밖의 이유
늘어나는 체중도 문제지만, 점점 볼록해지는 뱃살은 가장 큰 걱정거리다. 뱃살은 건강을 위해 꼭 신경을 써야 할 사항이다. 뱃살이 문제가 되는 이유는 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장 지방 때문이다.
내장 지방에선 산화 세포 손상을 일으키는 화학 물질이 분출된다. 이로 인해 내장 기관과 혈관이 손상을 입고 고혈압, 고 콜레스테롤, 뇌졸중,…
[셀럽헬스] 개그맨 이용식 동안 비법
이용식, 70대인데 탱탱한 동안...주름 펴지는 천연 방법 있다?
개그맨 이용식(72)이 주름 없는 동안 비법을 전했다.
최근 방송된 MBC 표준FM ‘박준형 박영진의 두시만세’ 코너 ‘자체발광 초대석’에는 개그맨 이용식이 게스트로 출연했다.
이날 DJ 박준형은 이용식을 보며 “선배님은 주름도 없냐?”고 물었고 이용식은 “주름이 있어도 펴지는 방법이 있다”고 말해 눈길을 모았다.
이어 이용식은 “동안…
루푸스 앓고 있는 셀레나 고메즈, 2017년 신장이식 받은 후 면역억제치료 지속, 스테로이드 맞을 때마다 붓기 때문에 '달덩이 얼굴' 부작용 보여
셀레나 고메즈, 갸름한 턱선 없이 달덩이...얼굴에 무슨 일이?
셀레나 고메즈가 최근 둥근 달덩이 얼굴을 드러내자 그 이유에 대해 관심이 쏠리고 있다. 온라인에서 부어있는 고메즈의 사진이 화제가 되면서 영국 런던에서 의사이자 학술 저술가로 활동하고 있는 세르메드 메저 박사가 '둥근' 얼굴 뒤에 숨겨진 의학적 이유를 밝혀냈다.
메저 박사는 최근 고메즈가 메이크업을 하는 영상을 소셜 미디어에 게시하면서 그의 얼굴…
사랑과 건강챙기는 건강한 성생활을 위한 팁 7
50대 들어도 팔팔한 성생활...젊을 때보다 만족스러우려면?
나이가 들면서 성욕과 성기능이 약해지는 경우가 많다. 다만, 50대 이상이라고 해서 덜 만족스러울 것이라 생각하면 오산이다. 여전히 즐거운 성생활을 이어갈 수 있으며, 젊었을 때보다 더 만족스러운 성생활을 이어가는 사람들도 있다. 미국 건강전문 매체 웹엠디(WebMD)의 자료를 바탕으로 중년 이후에도 건강한 성생활을 하는 방법에 대해 알아본다.…
저기압 발생하면 끓는점 100℃ 아래로 떨어져 차의 풍미 하락
"태풍이 불 때 차 마시면 맛 없다고?"...과학적 이유는?
태풍이 불면 차 맛이 떨어지는 이유가 과학적으로 규명됐다. 태풍으로 저기압이 발생해 찻물 끓는 점이 100℃ 밑으로 떨어짐에 따라 차의 풍미가 떨어진다는 것이다. 《날씨(Whether)》에 발표된 영국 레딩대 연구진의 논문을 토대로 가디언이 16일(현지시간) 보도한 내용이다.
레딩대 기상학자들은 지난해 11월 영국 프랑스 네덜란드 독일 이탈리아 등…
‘이 습관’ 지켜야 배에 지방 빠진다 / 장마 우울증, 신선한 ‘이 음료’로 해결? / “SK바이오팜 뇌전증치료제 美서 순항”
“여름 옷, 뱃살이 삐죽”… ‘이 습관’ 지켜야 배에 지방 빠진다자세히 보기하루에 대변 몇 번?… ‘이 횟수’ 보는 사람이 건강하다규칙적으로 하루에 한두 번 배변을 하는 사람은 건강할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.“날씨도 몸도 처져”…장마 우울증, 신선한 ‘이 음료’로 해결?하루에 우유 1~2잔으로 비타민 D를 비롯해 트립토판, 면역에 도움 주는…
[오늘의 건강]
비 오는데 장화 신어볼까? '이 질환' 있다면 피해야
전국이 대체로 흐리고 대부분 비가 오겠다. 남부 지방은 곳에 따라 소강상태를 보이겠다. 아침 최저기온은 23~26도, 낮 최고기온은 26~30도로 예보됐다.
오늘의 건강= 장마철에는 발이 젖는 것을 막기 위해 장화를 신은 사람을 흔히 볼 수 있다. 하지만 통풍이 어려운 장화를 소홀히 관리하면 세균과 곰팡이가 번식해 무좀과 습진을 유발할 수 있으므로…