걸음 수를 측정해주는 ‘만보기’를 사용하면 만보를 채우겠다는 욕심에 더 많이 걸어 건강에 좋다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠퍼드대 데나 브라바타 박사팀이 2700여명을 조사한 결과 만보기를 이용한 사람들은 활동량이 늘어 체중이 줄고 혈압이 낮아졌다고 미국의학협회지(JAMA) 최근호에 발표했다. 박사팀은 과거 2767명을 대상으로 평균…

허리 보호대는 집안 일을 하는 주부들의 재발성 요통 예방에 도움이 된다는 연구보고이다.

감사하는 마음이 천재성을 키웠다 1877년 오늘(11월 21일) ‘발명의 왕’ 토머스 에디슨이 ‘축음기’의 발명을 발표했습니다. 비록 프랑스의 스코트가 비슷한 것을 먼저 만들었지만, 에디슨의 축음기는 보다 현실성이 있는 것이었습니다. 무엇보다 에디슨이 귀머거리 상태에서 이 발명품을 개발했다는 데 세상 사람들은 놀랐습니다.…

세계적으로 건강에 유익하다고 인정받은 김치라도 개인의 건강상태에 따라 독(毒)이 될 수 있다. 김치가 항암, 비만, 항산화, 항균, 면역활성 등 다양한 효과를 보인다는 것은 익히 알려져 있다. 그러나 김치는 배추를 소금에 절여서 만든 염장식품이기 때문에 많은 양의 소금 섭취를 피해야 하는 당뇨, 고혈압, 위장장애 환자가 무턱대고…