[오늘의 건강]

오늘의 건강

식중독 피하려면?...장 볼 때 과일, 육류 다음 '이것' 담아야

오늘(19일)은 충청권과 남부 지방을 중심으로 최대 150㎜의 비가 매우 강하게 내리겠다. 장마전선이 정체하며 수도권, 강원권, 제주도에선 가끔 비가 내리거나 소강상태를 보이겠다. 대부분 지역에서 비가 그쳐 습도가 높은 상태에서 기온이 다시 오르면서 무더운 날씨를 보이겠다. 아침 최저기온은 21∼26도, 낮 최고기온은 27∼33도로 예보됐다. 미세먼지…
부울경

센텀종합병원도 '첨단재생의료 실시기관'

센텀종합병원(병원장 박남철)이 17일, 보건복지부 ‘첨단재생의료 실시기관’에 지정됐다. 이로써 첨단재생의료 분야 연구와 치료에 본격적으로 나설 수 있게 됐다. 내년 2월 시행에 들어갈 첨단재생의료법에 따르면 그동안 해외로 나가야 했던 일부 세포치료를 국내에서도 받을 수 있는 길이 열린다. 첨단재생의료는 손상된 인체 구조 또는 기능을 재생,…

대뇌피질 작고 얇으며 편도체, 해마, 시상의 부피도 적어

건강뉴스

"반항하고 화내고"...공격적인 아이, 알고보니 '뇌 구조' 문제?

행동장애가 있는 어린이와 청소년은 뇌 구조가 다르다는 새로운 연구결과가 나왔다. 국제 학술지 《랜싯 정신의학(Lancet Psychiatry)》에 발표된 다국적 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 17일(현지시간) 보도한 내용이다. 행동장애는 지속적으로 타인의 권리를 침범하거나 나이에 걸맞지 않게 사회적 규범을 어기는 행동이 나타나는…

싱가포르 등 국제연구팀 “염증 촉진 단백질(인터루킨-11) 차단하면…신진대사 활발, 허약감 감소와 수명 25% 증가”…생쥐실험서 확인

건강뉴스

“염증 확 잡으면, 건강수명 25%나 늘릴 수 있다?”

염증은 면역체계가 감염, 부상, 질병으로부터 몸을 보호하기 위해 만드는 일종의 생물학적 반응이다. 하지만 염증이 장기화하면 각종 질병을 일으킨다. 염증은 건강과 수명에 매우 큰 영향을 미친다. 염증을 잡으면 건강하게 오래 살 수 있다. 국제학술지 ≪네이처(Nature)≫에 실린 싱가포르 듀크-싱가포르국립대 의대 등 연구 결과에 따르면 염증을 촉진하는…

척추가 완전히 닫히지 않아 신경 등이 밖으로 빠져 나오는 이분척추증…엄마 배 속에 있을 때 수술 후 건강하게 자라 현재 14개월된 아이

건강뉴스

"자궁째 한 번, 출산 때 한 번"...배 속에서 두 번 태어난 아이, 무슨 사연?

배 속의 아이를 두 번이나 꺼내야 했던 여성의 사연이 소개됐다. 자궁에 있는 채로 한번, 실제 출산으로 한번 더. 무슨 일일까. 호주 웨스턴오스트레일리아주에 거주하는 패트리샤 백샬의 생후 14개월 아들 오티스는 이분척추증(spina bifida)라는 질환을 가지고 있어 온전히 태어나기 전 엄마의 배 속에서 나와 수술을 받아야 했다. 영국 일간…

저녁 4시간 동안 30분마다 3분씩 짧은 운동...수면 시간 평균 30분정도 늘리는 데 도움

건강뉴스

"저녁에 3분씩 짧게 운동하라"...잠 자는 시간 30분 늘린다

저녁에 하는 가벼운 운동이 수면 시간을 평균 30분 정도 늘리는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 오타고대 인간영양학 제니퍼 게일 교수팀은 흡연을 하지 않는 40세 이하 성인 28명을 대상으로 연구를 진행했다. 각 참가자는 두 번에 걸쳐 진행된 실험에 참여했는데 이 중 한 번은 오후 5시경부터 4시간 동안 앉아만 있도록 했고,…

식이섬유, 혈당-혈압 조절하고 비만 예방에 기여

건강뉴스

식사 때 음식 하나 먼저 먹었더니...혈압·혈당·체중에 변화가?

혈압, 혈당 관리에는 ‘먹는 것’이 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다. 금연은 필수다. 담배를 피우면서 고혈압, 당뇨병, 건강 얘기를 하는 것이 무슨 의미가 있는가. 혈압, 혈당 관리에 실패하면 생명을 위협하고 장애가 남는 뇌혈관 질환(뇌경색-뇌출혈)으로 악화될 수 있다. 일상에서 실천하기 쉬운 생활 습관부터 알아보자. 식사할 때 생채소-과일 가장…
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일양약품, 근육 푸는 진통제 ‘크로아존엔정’ 출시

일양약품은 뭉친 근육을 풀어주고 근육통 완화에 효과 좋은 근이완진통제 ‘크로아존엔정’ 제품을 출시했다고 18일 밝혔다. 크로아존엔정은 클로르족사존과 에텐자미드, 카페인수화물 세가지 성분을 함유해 근육 뭉침과 통증을 해소해 준다. 클로르족사존은 뭉친 근육을 이완하고, 비스테로이드성 진통 소염제인 에텐자미드는 근육 통증을 완화한다. 10정 단위로…

혈당 효소 조절 단백질 유전자변이 있으면 지방간 위험 덜어

건강뉴스

이 유전자 변이 가진 사람, 지중해 식단 효과 '톡톡'

지방간 위험을 낮추는 것으로 유명한 지중해 식단이 특정 '유전자변이'를 가진 사람에게 더 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다. 지중해 식단은 △채소 △과일 △견과류 △올리브유 △생선류 등을 먹는 식단이다. 낮은 포화지방 섭취가 특징이며 심장병, 당뇨병 등 만성 질환 예방과 사망률을 낮추는 데 효과적이다. 세브란스병원 가정의학과 이지원,…
바이오워치

현대약품, 창립 59주년 기념 동산상 시상식 개최

현대약품은 지난 17일 서울 논현동 본사에서 창립 59주년을 기념해 제26대 동산상 시상식을 개최했다고 밝혔다. 동산상은 현대약품 창업주인 고 이규석 회장의 아호인 '동산'을 따서 만든 상이다. 회사 발전에 크게 기여한 직원에게 상을 수여한다. 이번 26대 동산상의 영예는 영업혁신팀 김경인 팀장에게 돌아갔다. 김 팀장은 최근 공정관리 시스템과…