대통령 직속 의료개혁특위 내 설치..."의료계 입장 반영한 것"

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대통령실 “의사 수급 추계기구 신설...의료계 과반 참여”

대통령실이 추후 의사 인력 규모를 결정하기위한 '의료인력 수급 추계기구'를 신설한다. 추계기구 인원의 과반수는 의사단체에서 추천하게 해 의료계의 입장을 수용하기로 했다. 대통령실 고위관계자는 29일 연합뉴스와의 통화에서 "의료개혁특위에서 의료인력 수급 추계기구 구성 방향과 운영계획에 대한 심의를 완료했다"며 "의료계에서 요구하는 의사 정원 등이 수급…

주스 만드는 과정에서 식이섬유 파괴될 수 있어

건강뉴스

과일-채소 갈아서 주스로 먹었더니... 뜻밖에 나쁜 식습관은?

음식을 잘 먹어야 건강을 지킬 수 있다. 영양소를 충분히 섭취해야 운동 효과가 높아진다. 채소-과일은 몸에 좋은 성분이 많아 즐겨 먹는 식품 중의 하나다. 일부러 시간을 내어 믹서기로 갈아서 주스 형태로 먹는 경우도 있다. 과일-채소, 어떻게 먹어야 효율을 최대로 올릴 수 있을까? 항상 주스, 즙으로?... 생과일-채소 그대로 먹어야…

열량은 낮고, 영양소 풍부해 노폐물 빼내고 지방 축적 막아

건강뉴스

“옷으로 가리려고만 하지 말고”...뱃살 빼려면 먹어야 할 식품은?

여름 내내 풍성한 옷으로 가려야 했던 반전 몸매. 가을에는 코트로 튀어나오는 것을 겨우 막을 수 있을 것 같지만 자칫 잘못하면 눈에 띄는 내 뱃살! 팔과 다리에 비해 유독 배에만 살이 찌는 사람이 많다. 앉아서 일하는 시간이 많은 직장인 또는 잦은 술자리와 불규칙적인 식습관을 지닌 사람들이다. 한번 찐 뱃살을 빼기란 하늘에 별 따기처럼 어렵게…

당뇨병, 고혈압 있는 사람들은 특히 주의해야

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“물 잘 마시고, 잘 움직이고”...신장을 건강하게 유지하려면?

신장(콩팥)은 몇 가지 중요한 기능을 하는 신체 기관이다. 성인의 경우 약 3분의 1이 신장병에 걸릴 위험이 있다. 장기간 약을 먹고 있거나 당뇨병, 고혈압 등의 질환을 앓고 있는 사람은 신장 질환에 걸릴 위험이 크다. 그러나 신장병이 있어도 증상은 매우 늦게 나타날 수 있다. 따라서 진단받을 때쯤은 이미 돌이킬 수 없는 손상이 일어났을…

피지선 적은 등은 나이 들수록 쉽게 가려워...보습제 바르고 스트레칭 해야

건강뉴스

[많건부] “거기, 아니 밑에”...나이 들수록 등 가려운 이유는?

나이가 들수록 유독 등 가려움을 호소하는 사람이 많습니다. 등은 손이 닿지 않는 부위이기 때문에 스스로 시원하게 긁기도 어렵습니다. 때문에 가족들에게 등을 긁어달라고 부탁하거나 효자손을 침대에 두고 생활하는 이도 흔하게 찾아볼 수 있는데요. 젊을 때와 달리 자꾸만 등이 가려운 이유는 뭘까요? 나이가 들면 피부도 늙습니다. 피부가 노화하면 쉽게…

[셀럽헬스] 배우 김희애 피부 관리법

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58세 김희애, 피부 위해 밤 ‘이 습관’ 꼭…뭐길래?

배우 김희애(58)가 피부 관리에 대해 언급했다. 최근 유튜브 채널 ‘오은영의 버킷리스트’에는 “배우 OFF 희애 ON? 이거 나가도 되는 거야? 사석에서 만난 보통의 김희애”라는 제목의 영상이 공개됐다. 이날 오은영은 ‘자기관리의 끝판왕’이란 수식어를 갖고 있는 김희애에게 본인만의 관리 비법이 있는지 물었다. 이에 김희애는 “잠자는 건…

12주 동안 요가·근육 강화·스트레칭 했더니 소변 새는 횟수 65% 떨어져

건강뉴스

“나도 모르게 소변 찔끔”...‘이 운동’ 하면 소변 덜 샌다

소변이 찔끔찔끔 나오는 요실금을 줄이고 과민성 방광을 진정시키는 데 요가와 같이 상·하체 강화 운동과 스트레칭이 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 최근 《내과학 연보(Annals of Internal Medicine)》에 발표된 미국 캘리포니아대 연구진의 논문을 토대로 건강매거진 ‘이팅웰’이 보도한 내용이다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학교의…
헬스스낵

허리 아픈 사람 너무 많아… '이 자세'로 바꾸면 척추 튼튼해져

주변에 허리 통증으로 고생하는 사람들이 많다. 허리가 아프거나 불편하면 일상생활이 힘들고 만성 통증에 시달리게 된다. 허리 통증은 여러가지 원인이 있다. 특히 잘못된 자세를 장기간 지속하다 보면, 척추에 무리가 가고 허리 통증이 시작된다. 지금이라도 당장 잘못된 자세를 바로잡는 것이 중요하다. 튼튼한 척추를 지켜주는 바른 자세 방법을…

감기와 유사 증상 보인 30대 여성, 희귀암 '상피모양혈관내피종' 말기 진단 받은 사연

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"감기 같았는데”...폐에 혹이 20개, 결국 '이 암'걸린 30대 女, 사연은?

감기와 유사한 증상을 보여 병원을 찾은 결과, 100만명에 1명꼴로 발생하는 희귀암을 진단받은 30대 여성의 사연이 소개됐다. 최근 영국 일간지 데일리메일에 따르면,런커셔에 사는 34세 엠마 스네이프는 올해 2월부터 감기와 유사한 증상을 보였다. 이후 엠마는 증상이 급격히 악화되어 병원에 입원했으며, 입원 초기에는 폐렴으로 진단했다. 그러나 추가…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

'심장의 날'…심장 지키고 싶다면 꼭 피해야 할 3가지

전국이 대체로 맑겠으나 강원 영동과 경상 동해안, 제주도는 대체로 흐리겠다. 제주도 산지에는 오전까지 가끔 비가 내리는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 13∼21도, 낮 최고기온은 23∼29도로 예보됐다. 오늘의 건강= 매년 9월 29일은 ‘세계 심장의 날’이다. 심혈관계 질환에 대한 경각심을 높이기 위해 2000년 세계심장연맹(WHF)이 제정했다.…