[메디체크의 헬스업] 건강검진 무용론

칼럼

"매년 받았는데" 아버지 암 못찾아...건강검진 받을 필요 없다?

#1. 대장내시경 검사를 3년마다 받아온 A씨. 지금까지 대장용종을 몇 번 떼어 냈을 뿐 큰 이상이 없었다. 그런데 어느 날 혈변을 보고 병원에 갔더니 대장암 진단이 나왔다. 검사를 꾸준히 받아왔는데 암이라니! #2. 매해 건강검진을 받은 B씨는 최근 췌장암 말기 진단을 받았다. 증상도 없었고 건강하게 살아왔기에 가족까지 놀랐다. 그동안 검진에선 왜…

과민성 방광, 나이든 여성에게만 해당하는 질환 아냐

건강뉴스

"소변 자주 보는 사람, 물 적게 마셔야 할까?"

과민성 방광은 흔하고 성가신 질환이다. 특히 혼자만의 고민으로 감추기에 급급한 경우가 많다. 화장실에 자주 들락거리는 것에 대해서 공개적으로 이야기를 못하는 만큼 잘못된 상식도 많다. 미국 CNN 자료를 토대로 과민성 방광에 대한 오해를 알아봤다. “자연적인 노화의 일부다?”=과민성 방광은 나이 들수록 더 흔해지지만, 은퇴 연령대에만 국한되는 게…

[권순일의 헬스리서치]

칼럼

“뚱뚱하면 안 건강해?”...오해 많은 체중감량 속설, 뭐길래?

인터넷에는 어떻게 군살을 빼고 날씬한 몸매를 만들 수 있는가에 대한 이런 저런 조언들이 넘쳐난다. 그러나 입증되지 않았거나 효과가 없는 잘못된 속설들이 대부분이다. 체중 감량, 즉 살을 빼는 일을 시도하려면 음식과 신체, 체중의 복잡한 관계를 어느 정도 알고 있어야 한다. 전문가들은 “체중 감량에 관심이 있다면 식단과 생활 방식에 적용할 수 있는 근거…

정치적 견해가 극단적일수록...가짜 뉴스에 더 빨리 노출되고 믿음도 강해

건강뉴스

'좌로나 우로나' 한쪽으로 확 치우친 사람..."가짜 뉴스 더 잘 믿는다"

가짜 뉴스에 따른 폐해가 갈수록 심해지고 있는 가운데 극단적인 보수주의자나 진보주의자는 거짓 뉴스를 믿고 퍼뜨릴 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 《미국 국립과학원 회보 넥서스(PNAS Nexus)》에 실린 연구에 따르면 극단적인 정치적 견해를 가진 사람은 온라인에서 잘못된 정보를 접하고 믿을 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 온라인…

마음의 평화 찾는 음식: 식단으로 불안 완화하기

건강뉴스

"괜히 불안해" 좀전에 '이것' 먹어서?...불안 떨치는 음식, 따로 있다

불안은 전 세계에서 3억 명 이상이 경험하는 흔한 심리적 문제다. 아무 이유도 없이 걱정이 되거나, 정서적으로 안정되지 못한 상태를 불안이라고 볼 수 있다. 이런 불안감이 들 때는 확실히 다루는 법은 개인마다 다르지만, 우리가 먹는 음식이 불안을 줄이는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 것은 알아두면 좋다. 미국 클리브랜드 클리닉 기능성 의학 전문가…

묻기 민망했던 ‘발기부전’ 관련 명쾌한 해답

건강뉴스

"40대 이상 男 절반은 발기 잘 안돼"...평소 생활 속 원인 있다?

발기와 관련한 문제를 겪을 때 대부분의 남성들은 혼자서 끙끙 앓는 경우가 많다. 병원을 여자보다 잘 찾지 않으려는 남성들의 습관도 있지만, 자신의 성 기능에 대해 터놓고 말하기가 민망해서일 수도 있다. 이 때문에 혼자서 동굴 속에 들어가 ‘왜 이런 문제가 생기는지’, ‘어떻게 해결할 수 있는지’ 고민하며 막상 해결은 못하는 경우가 많다. 미국…
헬스스낵

죽어라 운동해도 살이 안 빠져?... 바로 ‘이 운동법’이 문제

아무리 피곤해도 매일 빠지지 않고 운동했는데, 살이 잘 안 빠지면 결국 포기하게 된다. 사실, 이런 경우엔 먼저 자신의 운동법부터 체크해봐야 한다. 특히 자신이 생각했던 것만큼 칼로리 소모가 크지 않았거나, 비효율적인 운동법을 고집한 것이 아닌지 먼저 살펴봐야 한다. 대표적인 잘못된 운동법을 알아본다. ◆…

17세 때 머리 외상 입은 후 발작 시작…사인은 뇌전증과 관련된 예기치 않은 돌연사로 기록

건강뉴스

"15년간 몰랐다" 갑자기 사망한 34세 男..죽은 후에야 밝혀진 원인은?

뇌전증과 관련된 갑작스러운 사건으로 하나 뿐인 아들을 잃은 한 어머니의 사연이 소개됐다. 뇌전증 진단을 받은 지 15년이 지났음에도 그는 아들의 사망 진단서를 보고서야 그런 위험을 안고 살아왔단 사실을 처음 알게 됐다고 설명했다. 영국 일간 더미러는 2022년 1월 9일 34세의 나이로 세상을 떠난 존 폴 맥라플린의 사연을 보도했다. 글래스고에 사는…

[오늘의 건강]

건강뉴스

"마음대로 뀔 수없을 때"...방귀 참으면 몸에서 어떤 일이?

4일(금)은 어제에 이어 쌀쌀한 가을 날씨가 이어질 전망이다. 아침 최저 기온은 7∼16도, 낮 최고기온은 21∼26도로 예보됐다. 전국 대부분 지역에서 일교차가 10도 이상으로 크겠다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음' 수준으로 예상됐다. 오늘의 건강= 많은 사람들은 중요한 순간이나 공공장소에서 방귀를 참아본 경험이 있을 것이다. 방귀는 우리 몸이…