뒤로 걸으면…대퇴사두근 발달, 무릎통증 요통 완화, 집중력 강화, 인지기능 개선

“왜 뒤로 걷나 했더니"...체중 줄이고 두뇌도 좋아진다고?

뒤로 걷기는 전혀 새로운 운동이 아니다. 물리치료사는 재활운동 수단으로, 운동 코치는 크로스 트레이닝(교차훈련) 수단으로 이를 활용해 왔다. 뒤로 걷다가 넘어져 다친 사람도 꽤 있다. 팔목 골절, 뇌진탕 등을 일으킨 사례가 보고됐다. 하지만 뒤로 걷기의 단점보다는 장점에 더 큰 관심을 보이는 사람도 적지 않다. 미국 건강매체 ‘헬스라인’에 따르면 뒤로…

햇빛에 노출되기만 해도 발진과 물집 생기는 다형광발진

"3살인데 밖에 못나가"...햇빛만 쬐면 온몸에 발진과 물집이, 왜?

심한 햇빛 알레르기로 인해 여름 내내 실내에만 머물러야 하는 세 살 아이의 사연이 소개됐다. 영국 일간 데일리메일은 햇빛에 노출된 피부에 발진과 물집이 생기는 다형광발진(polymorphic light eruption)을 가진 콜 퍼그슬리의 사연을 보도했다. 웨일스 아버틸러리에 사는 콜은 날씨가 좋을 때 밖에 나가 뛰어 놀 수도 없고, 햇빛이 들어오는…

일주일에 0.5kg 정도의 체중감량이 가장 안전

“물만 마셔도 살찌는 체질?”... 안전하고 오래 가는 체중감량 법은?

많은 사람들이 체중 조절을 위해 음식 섭취를 줄인다. 하지만 물만 먹었는데 살이 찐다고 하소연하는 경우가 있다. 적게 먹는 데도 체중 감량 효과가 크지 않다는 것을 과장한 말이다. 왜 이런 일이 생기는 것일까? 효과적인 다이어트 방법에 대해 다시 알아보자. 먹은 것이 적은데... 체중은 점점 증가, 왜? 식사 때 제대로 먹지…

모발이식 수술 후 두피에서 피가 흥건한 채 비행기 탑승...건강 및 혈액 오염 등을 이유로 항공사에서 내려달라 요청했지만, 계속 거부하다 여자친구와 함께 경찰에 강제 연행

"모발 심은 후 두피에 피가 줄줄"...비행기서 쫓겨난 男, 어쩌다가?

미국에서 한 남성이 모발 이식 수술을 받은 후 비행기를 탔다가, 쫓겨나는 사건이 발생했다. 그의 두피에서 피가 흐르는 상황이 발생해 항공사 직원들이 혈액 오염 위험을 이유로 들며 그의 탑승을 거부한 것이다. 최근 미국 매체 NBC 마이애미, 데일리익스프레스 등의 보도에 따르면, 라스베이거스 출신의 27세 에르난데스-가르니에르는 지난 19일 월요일 밤…

키움증권 "전통·대형제약사가 펀더멘털 개선의 주역될 것"

“블록버스터 약 기대주에 짐펜트라·렉라자·엑스코프리”

키움증권은 연간 1조원 이상의 매출을 기록하는 ‘블록버스터’ 의약품 후보로 셀트리온 자가면역질환 치료제 '짐펜트라', 유한양행 비소세포폐암 치료제 '렉라자', SK바이오팜 뇌전증 치료제 '엑스코프리'를 꼽았다. 허혜민 키움증권 연구원은 21일 리포트를 내고 "K-바이오 산업의 다음 펀더멘털(기초체력) 변곡점은 국산 신약의 미국 진출로 인한 수익성…

공동 연구 통해 항암 포트폴리오 강화 목표

브릿지바이오, 신규 표적항암제 발굴 위해 ‘히트젠’과 협력

신약 개발 전문 기업 브릿지바이오테라퓨틱스는 중국 신약개발사 ‘히트젠’과 공동 연구 계약을 체결했다고 22일 밝혔다. 양사는 계열 내 최초 표적항암제 발굴을 위한 연구개발에 착수할 예정이다. 히트젠은 DNA 암호화 라이브러리 기반의 독자적인 후보물질 발굴 플랫폼을 보유한 기업이다. 1조2000억개 이상의 저분자 화합물을 보유한 플랫폼을 통해 최적의…

박홍주 서울아산병원 교수팀, 난청 따른 인지기능 저하 예방 효과 재확인

"인공와우 이식하면 뇌 청각중추도 회복" 세계 첫 확인

난청은 단순히 말 소리를 듣지 못하는 데서 그치지 않고 언어와 청력 기능을 담당하는 뇌 부위도 작아지게 만들어 인지 기능도 손상한다. 하지만, 인공와우로 청력을 교정했을 때 귀의 달팽이관뿐 아니라 뇌도 회복한다는 사실을 국내 연구진이 처음으로 규명했다. 인공와우 이식은 고도난청 환자의 달팽이관 안에 전극을 삽입해 소리를 듣게 해주는 치료법이다.…

[박준규의 성형의 원리]

"코 성형 한번하면 재수술 필수라고?"...사실 '이것' 따라 다르다!

최근에 한 환자분이 코 성형 예약을 취소하기 위해 내원하셨습니다. 제게 양악 수술과 안면윤곽 수술을 모두 받고 좋은 결과를 얻어 평소 관계가 좋았던 분이었습니다. 코 수술비도 전액 미리 납부한 상태였습니다. 코 성형 수술로 아주 좋은 결과가 기대되는 분이었고, 앞서 진행한 양악과 안면윤곽 수술도 코 수술을 전제로 디자인했던 터라 수술 취소가 무척이나…

[송무호의 비건뉴스] 43. 뼈와 칼슘

뼈 건강 위해 칼슘보충제 드신다고요?

뼈를 자세히 보면 철근 콘크리트 구조물과 비슷하다. 단백질 성분인 콜라겐이 철근 역할을 하고, 칼슘 등 미네랄이 시멘트 역할을 한다. 미네랄은 뼈에 단단함, 즉 강성(stiffness)을 주어 무게를 잘 견디게 하고, 콜라겐은 외력에 파괴되지 않고 저항하는 인성(toughness)을 크게 해서 골절을 예방한다 그래서 잘 부러지지 않는 튼튼한 뼈를…